Čierne uhlie s mliekom: Účinky a využitie

Čierne uhlie, známe pre svoje absorpčné vlastnosti, sa v kombinácii s mliekom stáva zaujímavým prostriedkom s potenciálnymi benefitmi. Názov Black Latte pripomína druh kávy, ale jeho podstata je celkom iná.

Black Latte je zmes na prípravu nápoja s aktívnym uhlím, ktorý môže mať pre vaše telo mnoho skvelých účinkov. Samotný nemá s kávou nič spoločné, ale to neznamená, že si z neho nemôžete pripraviť aj chutný kofeínový životabudič. O nápojoch s obsahom aktívneho uhlia sa na internete môžete dočítať množstvo mýtov a sľubov, napríklad, že pomáhajú schudnúť. Je čas dať tieto tvrdenia na správnu mieru. Black Latte môže byť pre vás prospešný v mnohom, na druhej strane je vhodné ostať nohami na zemi.

Rovnako odporúčame pri výbere produktu prihliadať aj na zloženie a informácie o výrobcovi. V zložení práškovej zmesi na prípravu nápoja Black Latte by mali byť presne definované zložky a ich percentuálny podiel. Primárnou účinnou zložkou takejto zmesi je aktívne uhlie, v prípade Black Latte z našej ponuky ide o uhlie z kokosových škrupín. Lahodnú chuť dodáva sušené kokosové mlieko a kokosový cukor. A to je všetko. Jednoduché, čisto prírodné zloženie bez zbytočných prídavných látok, ktoré ocenia aj vegáni.

Aktívne čierne uhlie má množstvo spôsobov využitia, v našich končinách je od nepamäti známe ako domáci pomocník na tráviace ťažkosti. Vlastnosti aktívneho uhlia vznikajú po jeho spracovaní. Zahrievaním materiálov bohatých na uhlík pri veľmi vysokej teplote a minimálnom prístupe vzduchu dochádza k ich zuhoľnateniu. Najčastejšie sa využívajú materiály ako sú kokosové škrupiny, drevo, rašelina alebo piliny. Pri tejto aktivácii sa výrazne zväčšuje povrchová plocha zuhoľnatených materiálov, póry na povrchu sa zmenšujú a násobia.

Výsledkom je uhlie s obrovskou povrchovou plochou a vysokou adsorpčnou schopnosťou, vďaka čomu naväzuje na seba mikročastice toxínov. Ak človek užije aktívne uhlie, nevstrebáva sa v črevách, ale prechádza nimi v nezmenenej forme a pórovitá textúra častíc uhlia priťahuje k sebe toxíny a chemikálie, dochádza k adsorpcii a vylúčeniu toxínov z tela spolu s uhlím.

Účinky čierneho uhlia s mliekom

Nápoj s aktívnym uhlím Black Latte je primárne určený na pomoc pri detoxikácii tela. Podpora funkcie obličiek: Aktívne uhlie môže podporovať funkciu obličiek znížením objemu toxínov, ktoré musia vaše obličky filtrovať.

• Pomoc pri hnačke: Tak ako tradičné živočíšne uhlie, aj Black Latte môže pomôcť s hnačkou. Jedna prípadová štúdia naznačuje, že aktívne uhlie môže pomôcť pri tlmení prejavov hnačky napríklad následkom chemoterapie, bakteriálnej infekcie či syndrómu dráždivého čreva.
• Okrem toho môže aktívne uhlie pomôcť pri prečistení pokožky, či už v prípade dermatologických problémov pleti alebo nadmernej tvorby mazu vo vlasovej pokožke.

A prečo teda v skutočnosti nepomáha na chudnutie? Lebo o tom neexistuje žiaden vedecky podložený dôkaz. Zhodiť kilogramy môže človek pri dodržiavaní kalorického deficitu, teda ak je jeho energetický príjem nižší, než jeho výdaj energie.

Black Latte si môžu vychutnať ľudia bez vážnejších diagnóz, ktorí chcú dopriať svojmu telu trocha očisty. Pozor by si však mali dať tí, ktorí užívajú lieky - Black Latte s obsahom aktívneho uhlia by mohlo blokovať ich vstrebávanie. Poraďte sa s lekárom o užívaní aktívneho uhlia, ak máte vážnejšie diagnózy.

Aktívne uhlie síce v primeranej dávke môžete užívať aj denne, zmysel však má skôr občasné užívanie na podporu očisty. Nemá tiež presne stanovené dávkovanie, v štúdiách sa však účastníkom podávali dávky v rozsahu aj niekoľkých desiatok gramov, a to bez vedľajších účinkov. V jednom balení nápoja Black Latte z našej ponuky je 70 gramov prášku, z čoho je 7 gramov aktívneho uhlia z kokosových škrupín.

Ako použiť Black Latte?

Pripravte si napríklad jednoduchý nápoj s použitím mlieka. Kávu Black Latte si môžete urobiť tak, že pripravíte filtrovanú kávu podľa svojej chuti a pridáte do nej dve lyžice Black Latte. V lete môžete skúsiť aj ľadovú verziu.

Aktívne uhlie má mnoho využití, od filtrácie vody cez pohlcovače pachov, použitie v zubných pastách, až po vnútorné užívanie. Máme množstvo vedeckých dôkazov o tom, ako účinne pomáha prečistiť organizmus od toxínov.

Čierne uhlie je známe najmä svojou schopnosťou viazať na seba toxíny, plyny a rôzne škodlivé látky v tráviacom trakte. Používa v medicíne a doplnkoch výživy a ide vlastne o aktivované uhlie, teda špeciálne upravený uhlíkový materiál s obrovskou vnútornou plochou a pórovitou štruktúrou. Získava sa z rôznych prírodných materiálov, ktoré sú bohaté na uhlík.

Využitie čierneho uhlia

Najčastejšie sa čierne uhlie používa pri tráviacich ťažkostiach. Pomáha znižovať nadmernú plynatosť a pocity nafukovania. Dokáže totiž viazať črevné plyny. Pri infekčnej hnačke môže zmierniť symptómy, ale nenahrádza liečbu príčiny, napríklad antibiotiká pri bakteriálnej infekcii. V urgentnej medicíne sa aktivované uhlie podáva pri akútnych otravách niektorými chemikáliami alebo liekmi, pretože na seba naviaže toxíny a zabráni ich vstrebávaniu do krvi.

Nepoužíva sa pri všetkých typoch otráv, neúčinkuje napríklad na kovy, alkohol alebo kyseliny. Podávanie pri otravách je však vždy v rukách odborníka, nikdy to neskúšajte sami. V posledných rokoch sa využíva aj v kozmetike. V zubných pastách pomáha mechanicky odstraňovať povrchové škvrny. V maskách na tvár adsorbuje nečistoty a maz z pokožky.

Aktivované uhlie môže znižovať vstrebávanie liekov a živín, treba ho užívať minimálne 2 hodiny pred alebo po iných liekoch. Dlhodobé a nadmerné užívanie bez lekárskeho dôvodu sa neodporúča. Rovnako sa na jeho vhodnosť jeho užívania poraďte s lekárom v prípade tehotenstva alebo počas dojčenia.

Tableta alebo prášok?

Premýšľate, či tabletku prehltnúť alebo ju rozpustiť vo vode? Prehltnutie tabletky je pohodlnejšia a čistejšia cesta, uhlíkový prášok totiž farbí. Tableta sa v žalúdku rozpadne a účinná látka sa uvoľní. Môžete ju však aj rozdrviť alebo použiť prášok a zmiešať ho s vodou. Nápoj začne účinkovať o niečo rýchlejšie, pretože uhlie je hneď v rozptýlenej forme. Nevýhodou je nepríjemná chuť a zafarbenie úst. Ak ide o bežnú hnačku či nadúvanie a pacient nemá problém s prehĺtaním, tableta vcelku je jednoduchšie riešenie. Ak je cieľom čo najrýchlejší nástup účinku, alebo ide o dieťa, ktoré nevie tablety prehltnúť, je lepšie použiť práškovú formu v tekutine.

Z čoho sa čierne uhlie získava?

Zdrojom sú prírodné materiály bohaté na uhlík:

• drevo (napr. kokosové škrupiny - veľmi obľúbený zdroj pre potravinárske a kozmetické účely)
• rašelina
• hnedé či čierne uhlie (v priemyselnom použití)

V proces výroby sa využíva karbonizácia, kedy surovina sa zahrieva bez prístupu kyslíka, čím sa odstránia prchavé látky a zostane takmer čistý uhlík a aktivácia, kedy sa uhlík spracuje pri vysokých teplotách za prítomnosti vodnej pary alebo oxidu uhličitého. Tým sa vytvoria mikroskopické póry a enormne sa zväčší povrch - 1 gram aktivovaného uhlia môže mať plochu viac než 500 až 1500 m²!. Práve táto obrovská pórovitosť je dôvodom, prečo dokáže na seba viazať toxíny a plyny.

Čierne uhlie a deti

Aktivované čierne uhlie sa môže použiť aj u detí, ale len v primeranej dávke a so správnym dôvodom. Využíva sa najmä pri akútnych hnačkách a plynatosti. Zvyčajne sa nepodáva deťom do 3 rokov bez dohľadu lekára. Čierne uhlie môže spôsobiť zápchu, preto treba zabezpečiť dostatočný príjem tekutín. Radšej s nimi neexperimentujte pri silnej alebo dlhotrvajúcej hnačke, vysokej horúčke, prímesi krvi v stolici, alebo známkach dehydratácie. Rovnako ani pri otravách jedlom.

Ako správne užívať čierne uhlie

Čierne (aktivované) uhlie je najúčinnejšie, keď sa užíva čo najskôr po vzniku ťažkostí. Tablety alebo kapsuly možno prehltnúť vcelku a zapiť dostatočným množstvom vody, čo je pohodlnejšie a menej neporiadne. Ak má niekto problém s prehĺtaním alebo je potrebný rýchlejší nástup účinku, tablety možno rozdrviť alebo použiť práškovú formu a zamiešať do pohára vody - vznikne tmavý nápoj, ktorý treba hneď vypiť.

Aktivované uhlie môže znižovať účinnosť iných liekov, preto je dôležité dodržať odstup aspoň 2 hodiny medzi jeho užitím a užitím iných prípravkov.

tags: #cierne #uhlie #s #mliekom #účinky

Populárne príspevky:

• Recept na muffiny s lekvárom
• Recepty na kuracie mäso a zemiakovú kašu
• Pýcha regiónov: Nárečia
• Zapekané plnené paradajky
• Všetko o znamení Ryby