Príčiny Zníženej Tvorby Materského Mlieka a Ako Ich Riešiť

Dojčiace mamičky sa často obávajú, že nebudú mať dosť materského mlieka pre svoje bábätko. A z času na čas tvorba mlieka naozaj klesá a stúpa, nie je stále rovnaká. Je však dobré poznať najčastejšie príčiny, ktoré za zníženú produkciu materského mlieka môžu, aby sme vedeli, ako situáciu napraviť.

Najčastejšie Príčiny Zníženej Tvorby Mlieka

Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu ovplyvniť množstvo materského mlieka. Medzi najčastejšie patria:

1. Cumlík: Znížená tvorba mlieka je niekedy spôsobená používaním cumlíka. Dieťatko, ktoré má cumlík, sa nemusí dojčiť (a zvyčajne ani nedojčí) tak často, ako dieťa bez cumlíka. Matka totiž na niektoré signály dieťaťa, ktorými dáva najavo záujem o dojčenie, odpovedá použitím cumlíka a tým sa predlžujú intervaly medzi dojčeniami. Dieťa sa cumlíkom nachvíľku upokojí a nadojčí sa až neskôr. A s predlžujúcimi sa pauzami medzi dojčením a celkovo s menej častým dojčením klesá aj tvorba mlieka, pretože bábätko nedostatočne stimuluje matkine bradavky pri satí. Je preto lepšie u dojčených bábätiek cumlík nepoužívať.
2. Fľaša alebo klobúčiky: Ak svoje bábätko prikrmujete fľašou (či už odstriekaným materským alebo umelým mliekom), je to ďalšia z možných a pomerne častých príčin nedostatku mlieka. Hoci v mnohých prípadoch mamičky začnú s prikrmovaním fľašou práve kvôli pocitu nedostatku mlieka. No čím viac pije bábätko z fľaše, tým menej času strávi dieťa na prsníku matky a tým menej mliečka sa matke vytvorí. Navyše hrozí skoršie odstavenie bábätka. Okrem toho pitie z fľaše narúša techniku dojčenia, takže je potom ťažšie dosiahnuť správne prisatie bábätka, čo je ďalší predpoklad pre dostatočnú tvorbu materského mlieka. Aj používanie klobúčikov často vedie k zníženej tvorbe mlieka. Klobúčiky by sa používať nemali, vždy je lepšie naučiť sa, ako sa má bábätko správne prisať, čím sa spravidla odstránia problémy s bolestivými bradavkami.
3. Správne prisatie: Dôležitým faktorom pre dostatočnú produkciu materského mlieka je aj správne prisatie bábätka. Bábätko, ktoré nie je na prsníku správne prisaté, nedostane zvyčajne toľko mlieka, koľko potrebuje, môže byť stále nepokojné, hladné a dožadovať sa dojčenia veľmi často. S nesprávnym prisatím tiež súvisia iné problémy ako bolestivé trhlinky na prsníkoch a boľavé bradavky všeobecne. Tvorba mlieka je taktiež pri nesprávnom prisatí znižovaná neefektívnym pitím bábätka. Je preto naozaj žiaduce upraviť prisatie dieťatka. Už v pôrodnici je dobré vedieť, ako má vyzerať správne prisatie, čo by vám mala ukázať laktačná poradkyňa prípadne sestričky na novorodeneckom oddelení.
4. Málo časté dojčenie: Nedostatok mlieka môže spôsobiť aj málo časté dojčenie. Ak mamička dojčí dieťatko v troj- či štvorhodinových intervaloch, nechá ho na prsníku len obmedzený čas (trebárs päť až desať minút maximálne), nemusí to byť prospešné pre tvorbu mliečka. Bábätko by sa malo dojčiť vtedy, ak o dojčenie javí záujem a malo by zostať na prsníku tiež tak dlho, ako potrebuje. Riadenie sa rôznymi časovými harmonogramami pri dojčení je zastarané a už sa neodporúča, hoci sa mamičky u nás ešte často môžu s takýmito radami stretnúť (v pôrodnici, od okolia a známych).
5. Snaha naučiť dieťa prespať noc: Snažíte sa naučiť svoje bábätko prespať celú noc bez dojčenia alebo aspoň znížiť počet nočných dojčení? Potom treba rátať aj s tým, že produkcia materského mlieka klesne. Nočné dojčenie je normálne a to aj u starších bábätiek či batoliat a tento jav pomáha udržiavať dostatočnú laktáciu. Navyše, dojčenie nie je pre bábätko len príjmom potravy ale uspokojuje aj jeho citové potreby, upokojuje ho, pomáha mu zaspať a mnoho iného.
6. Antikoncepcia či tehotenstvo: Doteraz ste mali prsia plné mlieka a odrazu sa jeho tvorba výrazne znížila? Možno je za tým užívanie antikoncepcie. Hormonálna antikoncepcia má totiž niekedy za následok aj zníženie tvorby mlieka. Rovnaký efekt mávajú aj niektoré lieky, napríklad diuretiká. Podobne môže mliečka ubudnúť aj pri ďalšom tehotenstve. V tehotenstve vplyvom hormónov klesá produkcia mlieka, je to prirodzený jav a v podstate sa s tým nedá nič robiť.
7. Diéta a stres: Nedostatočná výživa (skutočne drastická diéta) a priveľa stresu môžu taktiež ovplyvniť vašu tvorbu mliečka. Preto sa počas dojčenia naozaj neodporúča držať diéty - môžete uškodiť sebe i dieťatku a prísť o mlieko. Stres sa celkom eliminovať nedá, no snažte sa byť čo najviac v pohode, užívať si dojčenie i materstvo, pretože veľa problémov s dojčením si vytvárajú mamičky práve svojimi negatívnymi myšlienkami.

Tabuľka: Faktory Ovplyvňujúce Tvorbu Materského Mlieka

Pre lepšiu prehľadnosť uvádzame tabuľku s faktormi, ktoré môžu ovplyvniť tvorbu materského mlieka:

tags: #rozpadávanie #poťahu #zo #sušeného #mlieka #príčiny

Populárne príspevky:

• Chutné bielkovinové pečivo
• Recept na domáci chlieb
• Bravčové plátky: Inšpirácie
• Strava pri chudokrvnosti
• Tradičný recept na guľky v kapuste