Čo robiť, keď sa začne dusiť človek: Prvá pomoc, ktorá zachraňuje život

Sedíte v príjemnej spoločnosti, pochutnávate si na dobrom jedle a zrazu to príde. Spoločník začne pri rozhovore nepríjemne kašľať. Jedlo sa mu zastavilo v krku. Stačí ho pobúchať po chrbte alebo treba použiť Heimlichov hmat? Čo ak sa stále nevie nadýchnuť? Správne údery a hmaty vám pri dusení môžu zachrániť život. Nemáte veľa času.

Dýchanie je činnosť, nad ktorou sa bežne ani nepozastavíme - až do okamihu, kým nenastanú problémy. Ako tento životne dôležitý proces funguje a ako konať, keď sa niekto vo vašej blízkosti začne dusiť? Vedieť, čo robiť, kam správne udrieť alebo ako pomôcť sebe samému, môže byť dôležitejšie, než si možno myslíte.

Každý deň sa nadýchneme a vydýchneme tisícky ráz, no takmer vôbec si to neuvedomujeme. Všetko však zmení moment, keď sa náhle prestane dostávať vzduch do pľúc. Kyslík naše telo potrebuje na získavanie energie a oxid uhličitý je vedľajším produktom, ktorého sa potrebujeme zbaviť. Bez kyslíka naše bunky jednoducho nemôžu pracovať správne, ba dokonca prestanú fungovať úplne.

Za správnu činnosť dýchania sú zodpovedné dýchacie cesty a pľúca. Ide o zložitú sústavu rúrok a dutín, ktoré umožňujú vstup a výstup vzduchu. Tento cyklus neustále pokračuje bez prestávky a bez toho, aby sme si to uvedomovali.

Dýchacie cesty pozostávajú z týchto častí:

• nosová dutina
• nosohltan
• hrtan (tu vzniká hlas)
• priedušnica
• priedušky
• pľúca
• priedušničky
• pľúcne vačky
• pľúcne mechúriky (alveoly)

Pľúcne mechúriky sú miestom, kde dochádza k samotnej výmene kyslíka za oxid uhličitý medzi vzduchom a krvou.

Čo robiť, keď sa niekto začne dusiť?

Dusenie vzniká, ak sa dýchacie cesty zablokujú cudzím telesom, často ide o sústo potravy. Táto situácia môže nastať v akomkoľvek veku - či už u detí, alebo u dospelých. Dôležité je zachovať pokoj a okamžite konať, pretože každá sekunda je dôležitá.

Rozlišujeme dve hlavné formy dusenia:

• Čiastočné upchatie dýchacích ciest: Postihnutý prudko kašle, má problémy hovoriť a niekedy je počuť piskľavé dýchanie. V takomto prípade nechajte človeka kašľať a povzbudzujte ho, aby pokračoval v silnom kašli.
• Úplné upchatie dýchacích ciest: Postihnutý nemôže kašľať, hovoriť, vydávať žiadne zvuky a spravidla sa drží za krk. V tejto chvíli ide o sekundy a je potrebné okamžite zakročiť.

Najčastejšie vám zabehne, ak jete, rozprávate alebo sa smejete zároveň. Deti často vdýchnu drobné predmety pri hre. Väčšinou sa dýchacie cesty upchajú len čiastočne. Postihnutý kašle, ale dokáže komunikovať. Pri nádychu môžete začuť pískanie.

„Pri čiastočnom upchatí dýchacích ciest nemusíte robiť nič, len sledovať, či sa stav zlepšuje a či postihnutý neprestal kašľať,“ radí Viliam Dobiáš. „Ľahšia situácia sa totiž môže zhoršiť. Dýchacie cesty sa úplne upchajú a kašeľ, ako najlepšia možnosť na odstránenie cudzieho telesa, už nie je možný.“ V tom momente nestrácajte duchaprítomnosť. Ak sa vás postihnutý snaží upútať len nemým gestom, musíte začať s prvou pomocou!

Postup prvej pomoci pri dusení

Postup prvej pomoci je v oboch prípadoch rovnaký:

1. Gordonov manéver (údery medzi lopatky)

Toto je prvá možnosť, ako pomôcť. Otvorenou dlaňou rázne udrieť postihnutého medzi lopatky - maximálne päťkrát po sebe, no vždy po jednom údere skontrolovať, či sa situácia zlepšila. Údery nesmú byť jemné, inak nebudú účinné.

Dusiaceho sa mierne predkloňte. „Zasaďte mu päť silných úderov hranou zovretej päste medzi lopatky. Ide o takzvané Gordonove údery, ktoré majú rozvibrovať hrudník a uvoľniť zaseknuté cudzie teleso."

2. Heimlichov manéver

Ak Gordonov manéver nepomôže, použite Heimlichov manéver. Zachraňujúci sa postaví za postihnutého, objíme ho rukami v oblasti nadbruška (tesne pod hrudnou kosťou), ruky spojí a následne prudko stláča smerom dovnútra a hore. Týmto spôsobom dochádza k vytlačeniu cudzieho telesa z dýchacích ciest.

Potom ho objímte zozadu a nasleduje päť stlačení brucha, teda Heimlichov manéver,“ približuje prvú pomoc skúsený záchranár. „Zvýšite tým tlak v bruchu, zdvihnete bránicu a zvýšite i tlak v hrudníku a dýchacích cestách. Nahrádzate tým kašeľ.“

Ak jedlo či predmet nie a nie vypadnúť, nevzdávajte to. Opakujte údery do chrbta i Heimlichov manéver. Každé stlačenie posúva cudzie teleso von a zvyšuje šance na jeho uvoľnenie.

V stoji za postihnutým natiahnite ruky vpred, zovrite päsť a položte ju medzi pupok a dolnú časť hrudníka. Postihnutého mierne predkloňte. Päsť chyťte druhou rukou a prudko stlačte smerom dovnútra a nahor.

Pozor: Heimlichov manéver nie je vhodný pre deti mladšie ako jeden rok a tehotné ženy.

Čo robiť, ak ste sami a začnete sa dusiť?

Ak ste sami doma a cítite, že ste sa začali dusiť, zachovajte pokoj. Najskôr sa pokúste silno kašľať. Tento prirodzený reflex pomáha vypudiť cudzie teleso. Pomôcť môže aj predklonenie, čím gravitácia podporí uvoľnenie predmetu.

Ak sa situácia nezlepší, môžete Heimlichov manéver vykonať sami na sebe. Jednu ruku zovrite v päsť, umiestnite ju tesne nad pupkom pod hrudnú kosť, druhou rukou ju uchopte a prudkým pohybom zatlačte smerom dovnútra a hore. Ak dokážete hovoriť, ihneď volajte záchrannú službu.

Užitočná môže byť mobilná aplikácia Záchranka, ktorá umožňuje privolať pomoc bez nutnosti hovoriť. Záchranári vás ľahko lokalizujú prostredníctvom GPS.

Zdravotník a hasič Jeff Rehman má viac ako 20-ročné skúsenosti so zachraňovaním ľudí, a tak prišiel s užitočnou radou, ako sa zachovať vtedy, ak by ste sa začali dusiť.

1. Keď ste v tejto pozícii, prudko a rázne odtiahnite ruky od tela smerom dopredu tak, aby ste tvrdo dopadli hrudníkom na zem.

Čo robiť, ak postihnutý stratí vedomie?

Bezvedomie prichádza v priebehu troch až štyroch minút. Podľa odborníka treba pokračovať v podávaní prvej pomoci v polohe na chrbte. Stláčajte hrudník v strede ako pri oživovaní. „Tlačte asi do hĺbky šiestich centimetrov, len nie frekvenciou stokrát za minútu, ale asi každé tri sekundy,“ vysvetľuje doktor Dobiáš. „Stláčanie hrudníka zvýši tlak v dýchacích cestách lepšie ako Heimlichov hmat, ale pri vedomí je extrémne bolestivé. Práve preto pri vedomí treba stláčať brucho a v bezvedomí hrudník.“ Ak sa dýchacie cesty nedarí uvoľniť, volajte tiesňovú linku. Nikdy však prvú pomoc neignorujte.

Ak postihnutý stratí vedomie, ihneď volajte záchranku a začnite s resuscitáciou.

Prvá pomoc u detí

Prvá pomoc sa odlišuje len u detí do jedného roka. Nejde však o trasenie dolu hlavou, ktoré často praktizovali mamičky v minulosti. Ak sa predmet skutočne pohol, bola to skôr náhoda. Bábätko otočte na bruško a položte si ho na predlaktie. Nasleduje päť úderov do chrbta.

„V prípade neúspechu dieťa otočte na chrbát a päťkrát stlačte v mieste, ktoré je na dva prsty nadol od medzibradavkovej línie, do hĺbky tretiny hrudníka,“ uvádza Viliam Dobiáš aj vo svojej novej knihe o prvej pomoci. „U detí starších ako rok môžete postupovať ako pri dospelých.“

„Deti sa často dusia cukríkom, ten je šmykľavý a stačia dva, tri údery a jedno, dve stlačenie a za desať sekúnd je dieťa v poriadku,“ povzbudzuje záchranár. „Keď sa vám podarí dostať cudzí predmet z dýchacích ciest na štyridsiate stlačenie, znamená to, že všetky predchádzajúce boli cestou k úspechu.“

Ako sa vyhnúť riziku dusenia?

Najlepším spôsobom, ako predísť týmto nebezpečným situáciám, je dodržiavať základné pravidlá pri jedle:

• Jedzte pokojne a pomaly.
• Pri jedle nerozprávajte, aby ste sa plne sústredili na proces prežúvania a prehĺtania.
• Nerobte prudké pohyby ani sa prudko nenadychujte počas konzumácie potravy.
• Jedzte v psychickej pohode, pretože aj stres a nepohodlie môžu vyvolať ťažkosti pri prehĺtaní.

Tieto jednoduché rady výrazne znížia riziko toho, že vám jedlo alebo predmet nešťastne zabehne.

Silu, ktorú musíte vynaložiť do úderov, si najlepšie nacvičíte len na figuríne a pod dohľadom inštruktora. Čím častejšie túto možnosť využijete, tým vyššia je šanca na úspešné použitie v praxi.

Prvá pomoc je súbor opatrení na záchranu života, ktoré sa robia ešte pred príchodom pohotovosti, teda samotných zdravotníkov. Cieľom prvej pomoci je hlavne zachrániť život človeka, zabrániť ujme a pomôcť zotaveniu. Poskytnutie prvej pomoci je povinnosťou každého občana, bez ohľadu na jeho vzdelanie. Z nášho pohľadu je to však aj naša ľudská povinnosť. Práve preto vám teraz v rýchlosti vysvetlíme základy prvej pomoci, ktoré by mal poznať každý z nás.

tags: #čo #robiť #keď #sa #začne #dusiť

Populárne príspevky:

• Recepty na Sviatočné Rezy
• Špenátová polievka z mrazeného špenátu
• Zdravé recepty z ovsených vločiek
• Viac o tekvicových jadierkach
• Rýchly špenátový recept