Centrum pre seniorov Púchov - Námestie slobody: Miesto pre aktívny život

Mesto Púchov si uvedomuje dôležitosť aktívneho a plnohodnotného života seniorov a preto sa snaží vytvárať podmienky pre ich sociálne začlenenie, vzdelávanie, kultúrne a športové aktivity. Jedným z kľúčových miest pre seniorov v Púchove je Denné centrum seniorov, ktoré má svoje sídlo v klubovni na Námestí slobody.

Denné centrum seniorov na Námestí slobody je miesto, kde sa seniori môžu stretávať, tráviť voľný čas a zapájať sa do rôznych aktivít. Mesto Púchov aktívne podporuje toto centrum a snaží sa rozširovať jeho ponuku.

Aktivity a podujatia pre seniorov

Mesto Púchov a rôzne organizácie pravidelne organizujú aktivity a podujatia pre seniorov. Medzi obľúbené aktivity patria:

Čaje pre seniorov: Pravidelné mesačné stretnutia s kultúrnym programom a občerstvením.
Podujatia pri príležitosti Mesiaca úcty k starším: Každoročne v októbri sa konajú rôzne podujatia na počesť seniorov, ako napríklad slávnostné posedenia s kultúrnym programom.
Mikulášsky jarmok: XV. ročník obľúbeného podujatia.

Taktiež spoločenské podujatie ,,Čaj pre seniorov“, ktoré sa realizuje od marca 2017 sa teší veľkému záujmu.

Pohybové aktivity pre seniorov

Samospráva denného centra sa snaží zabezpečovať aktivity, ktoré by zaujali väčšinu tých, ktorí prejavia o ne záujem. Seniori majú možnosť zapájať sa do krúžkov:

Ručných prác
Turistického krúžku
Čitateľského krúžku
Kreatívneho krúžku
Spoločenských hier

Dvakrát v týždni majú seniori možnosť cvičiť vo vlastnej telocvični, alebo ísť na výlety za poznaním pamiatok alebo prírodných krás a iné.

V uplynulom roku sme v spolupráci s Púchovskou kultúrou zaviedli na spestrenie voľného času v kruhu priateľov a známych novinku - vždy v poslednú stredu v mesiaci dopoludňajšie premietanie nami vybraného filmu za zvýhodnené vstupné.

Okrem už spomínaných aktivitách na našich stretnutiach hovoríme aj na témy ochrany majetku, bezpečnosti na cestách, ale aj zdravia a chorôb. A práve tu vznikla myšlienka, aby sme okrem cvičenia v našej telocvični mohli pre naše zdravie ešte niečo urobiť viac.

A keďže naši lekári nám zdôrazňujú aký je dôležitý pre nás pohyb a chôdza, rozhodli sme na rokovaní samosprávy, že začneme aj napriek zime v tomto roku novú aktivitu: pravidelnú chôdzu s trekovými paličkami - v pondelok a štvrtok o 14:00 hod. (odchod od Športcentra).

A prečo? Chôdzu väčšina ľudí nepovažuje za takzvané aeróbne cvičenie a preto jej prínosy zvyknú ignorovať. Definícia „aeróbneho cvičenia“ je, že takéto cvičenie musí stimulovať srdce a pľúca k tomu, aby napumpovali do tela extra kyslík pre svaly.

Skutočnosť je taká, že k tomu dochádza aj pri pomalej chôdzi. Samozrejme, čím rýchlejšie kráčame, tým je uvedený efekt väčší.

A tak môžete skupinku púchovských seniorov v pondelok a štvrtok popoludní stretávať na Vážskej cyklomagistrále smerom do Nimnice a naspäť. Ako si veselo vykračujú, sem-tam aj debatujú a pomáhajú si tak spoločne vyrovnať sa so starobou.

Nie vždy sa podarí všetkým prísť. Niekto opatruje vnukov, niekto má zdravotné problémy. Ale podľa možnosti všetci, ktorí prijali túto výzvu, chcú využívať ako pomôcku trekové paličky. Tie im zapožičalo naše mesto. Ak sa chcete pripojiť k nám a chýba vám táto pomôcka, treba len prísť medzi nás v pondelok a štvrtok.

Kultúrne a spoločenské vyžitie v Púchove

Púchov ponúka seniorom bohaté možnosti kultúrneho a spoločenského vyžitia. Okrem už spomínaných podujatí pre seniorov, mesto pravidelne organizuje aj rôzne iné kultúrne podujatia, ako napríklad koncerty, divadelné predstavenia, výstavy a festivaly.

Divadlo Púchov

Divadlo Púchov je dôležitým kultúrnym centrom mesta. Okrem filmových predstavení so zľavneným vstupným pre seniorov, divadlo pravidelne uvádza aj divadelné predstavenia pre všetky vekové kategórie.

Mestská knižnica

Mestská knižnica v Púchove ponúka seniorom možnosť požičiavať si knihy, časopisy a iné médiá. Knižnica tiež organizuje rôzne podujatia pre seniorov, ako napríklad besedy s autormi, literárne večery a kurzy práce s počítačom.

Iné kultúrne podujatia

Mesto Púchov pravidelne organizuje rôzne kultúrne podujatia, ako napríklad koncerty, festivaly a výstavy. Tieto podujatia sú otvorené pre všetkých obyvateľov mesta, vrátane seniorov.

tags: #centrum #pre #seniorov #Puchov #Namestie #slobody