Domáci zemiakový chlieb: Recept od babičky pre vláčny a chutný bochník

Vôňa čerstvo upečeného chlebíka dokáže vylepšiť akýkoľvek deň. Už ste skúšali zemiakový? U nás doma sa zemiakový kváskový chlieb teší veľkej obľube. Je vláčnejší, mäkší, s plnšou chuťou a netvrdne tak rýchlo. Tento recept mám ako poklad od babičky.

Prečo piecť zemiakový chlieb?

Chlieb nekupujem, pečiem tento aj každý týždeň. Vďaka zemiakom je úžasne mäkký, vláčny a má úžasnú kôrku. Keď chcem dať chlieb do daru, alebo si len tak pochutiť na luxusnejšej striedke, do cesta pridám aj zemiak. Tá vláčnosť potom spôsobí, že chlieb jeme aj samotný. Netreba k nemu nič viac.

Zemiaky a ich prínos

Zemiak je na pestovanie nenáročná viacročná plodina. Prišli k nám z Ameriky a Ján Svatopluk Přesl, český botanik, označil zemiak za najväčšie dobro, ktoré nám objavenie Ameriky dalo. Domáce zemiaky sú iné, ako tie z obchodu. Každý rok sa zídeme celá rodina a spolu zbierame na poli zemiaky. Je to moc fajn.

Ja som vždy rada pochválená, hlavne čo sa týka chlebíka. 🙂

Zemiaky a zdravá výživa

Zemiaky si v poslednej dobe vypestovali akosi nechtiac nálepku „nevhodné pre štíhlu líniu“. Škrob je polychararid. Vyskytuje sa vo veľa potravinách, napr. v ryži, obilninách či strukovinách. Jeho trávenie začína už v ústach enzýmom zvaným amyláza.

Nie je dôvod vyradiť zemiaky z jedálnička, ak ich nejeme denne a nenakladáme si veľké porcie. Samozrejme veľa urobí aj to, ako ich pripravujeme a s čím ich podávame. Ak zjeme zemiaky spolu s vlákninou, rozložené jednoduché cukry sa vstrebávajú do tela pomalšie. Keď sú pripravené v pare, sú výborné. Zasýtia na dlhšiu dobu a vitamíny a minerály z nich budú v oveľa vyššej miere. Slávne smaženie- tuk viaže chuť. Úžasné, teplé, chrumkavé a tak chutné smažené hranolky.

Roky robievam pšenično - ražný chlieb. Máme ho radi a stále sme sa ho neprejedli. Zemiak pridávam do cesta vcelku často. No…keď sa mi chce dať vopred zemiak uvariť a ošúpať ho. Zemiak do cesta by mal ísť teda strúhaný, najprv uvarený v šupke a vychladnutý.

Počas listovania v starých slovenských kuchárkach som narazila aj na stať, ktorá opisovala, ako správne pripraviť chlieb. No podľa popisu som urobila chlieb. Cesto bolo oveľa viac zemiakové, než som zvyknutá normálne. Výsledok bol úžasný- nadýchaný chlieb s plnou striedkou ma uchvátil a nielen mňa. Striedku mal plnú a takú správne vlhkú. Môj pôvodný plán, že budem mať upečené na celý týždeň stroskotal hneď pri prvom hryze- bochník zmizol veľmi rýchlo. Ani mi to nevadilo.

Ako na to?

Cesto je dosť zemiakové a na zemiakoch veľmi záleží. Jednotlivé odrody sa správajú v ceste rozdielne. Niektoré sú tak vodnaté, že je cesto až riedke. Voda v recepte v takom veľkom rozmedzí práve kvôli zemiakom. Na cesto je dobrá 1,2 kg ošatka.

Suroviny pridáme k správne vykvasenému štartéru a vymiesime tuhšie, ale mäkké cesto. Vymiesené cesto sa odliepa od stien misy aj od rúk. Prekryjeme v mise neprievzdušným materiálom a necháme kvasiť pri izbovej teplote 2 - 3 hodiny. Počas tejto doby kvasenia cesto raz za hodinu preložíme: mokrou rukou alebo stierkou na cesto podoberieme cesto z jednej strany, povytiahneme do výšky a preložíme na protiľahlú stranu. Takto urobíme z každej strany 1- krát.

Ošatku vysypeme zemiakovým škrobom. Následne cesto vyklopíme na mierne pomúčenú dosku, rukami premiesime a vytvarujeme podľa tvaru ošatky- všetky spoje cesta sústredíme na jedno miesto. Rúru vyhrejeme na 250’C. Až keď je rúra rozohriata, cesto vyklopíme opatrne z ošatky na papier na pečenie a prenesieme do rúry. Zemiaky uvaríme v šupke, necháme vychladnúť a nastrúhame. Všetky ingrediencie nasypeme do misky. Pridáme vodu a miesime ručne (aspoň 15 minút), alebo robotom (cca 10 minút). Z vymieseného cesta vymodelujeme okrúhly bochník a dáme kysnúť na teplé miesto. Nádobu pevne zatvoríme vrchnákom.

Po polhodine cesto vyklopíme na pomúčenú podložku (na pomúčenie používam polohrubú múku). Rukou ho jemne roztlačíme na štvorec a preložíme zdola nahor, a z jednej strany na druhú. Opäť slabo zatlačíme rukou, aby sa jemne roztiahol. Každý roh cesta zoberieme a vtlačíme do stredu. Keď sú všetky rohy hotové, zopakujeme to ešte raz a následne cesto uzavrieme preložením na polovicu. Takto vzniknutý bochník otočíme skladancami na spodok a oboma rukami ho točíme na podložke, kým opäť nie je okrúhly. Znovu uzavrieme do misky a necháme 30 minút kysnúť. Po 30tich minútach zopakujeme body 3 a 4.

Vzniknutý bochník teraz nemeníme na okrúhly (ale ak chcete okrúhly chlieb tak kľudne), ale ho jemne rozváľame na váľok. Dáme kysnúť do ošatky, alebo ak ju nemáte, tak na plech vystlatý papierom na pečenie. Prípadne keď chcete okrúhly chlieb a tvarovali ste ho predtým do kruhu, dá dať do väčšieho cedníka pomúčená utierka, a bochník môže dokysnúť tam.

Rúru predhrejeme na 250 stupňov. Na dno rúry dajte starý pekáč, do stredu dajte vyhriať veľký pekáč, na ktorom sa chlieb bude piecť. Po cca ďalších 30tich minútach odpočinku v ošatke (na plechu/v cedníku) je chlieb pripravený na pečenie. Z rúry vytiahnite horúci plech, dajte naň papier na pečenie a opatrne naň vyklopte chlieb z ošatky/cedníka. Ak chlieb kysol na plechu vystlatom papierom na pečenie, tak na horúci pekáč prešuchnite chlieb aj s papierom. Môžte ho narezať, aby nepraskol. Pracujte čo najrýchlejšie.

Chlieb na horúcom plechu vložte do rúry a do starého pekáča, ktorý ste na dali na dno rúry nalejte cca 2dcl vody. Rúru hneď zavrite. Po 10tich minútach stiahnite teplotu na 200 stupňov, po ďalšej polhodine dopekajte na 180. Za necelú hodinu je chlieb hotový. O tom, že je upečený sa presvedčíte tak, že mu poklopkáte po "bruchu" :) Ak znie duto, je hotový. Necháme vychladnúť na mriežke a vychutnávame.

Kefírový kváskový zemiakový chlieb

Kombinácia kefír so zemiakom dodáva striedke vláčnosť a jemnosť, ak použijete vyšší podiel pšeničnej chlebovej múky, cesto bude nadýchané a krásne sa s ním pracuje. Dodržte fermentolýzu a uvidíte, že sa vám nebude vôbec lepiť na ruky. Pri stáčaní do ošatky použijete minimum múky.

Zamiešame v priehľadnej miske, prikryjeme a necháme na linke stáť 6 - 10hodín podľa sily kvásku. Rozkvas zdvojnásobí svoj objem a bude mať pekné bublinky.

TIP 1: Kefír môžeme nahradiť - kyslou smotanou, bielym acidkom, svetlým pivom, srvátkou, zakysankou, cmarom.

TIP 2: Ak nemáme varený zemiak, môžeme použiť aj najemno nastrúhaný surový, ale šťavu z neho vystískame bokom. Poznáte zemiakové vločky? Aj tie môžeme použiť namiesto vareného zemiaku, 2 - 4PL zemiakových vločiek primiešame do cesta spolu s múkou.

Vo väčšej mise dôkladne zmiešame hotový rozkvas, kefír, vodu, rascu a múku. Je dobré miešať rukou alebo varechou. Ak miešame rukou, skôr získame cit pre správnu konzistenciu a množstvo vody. Ak sa nám hmota zdá príliš tekutá, prisypeme trochu múky. Ak naopak príliš suchá, po troške pridáme vodu. Cesto v tejto fáze nepotrebujeme vymiesiť, len spojiť suroviny do jednej hmoty. Tento proces sa nazýva FERMENTOLÝZA. Soľ totiž spomaľuje kvasenie, preto je dobré dopriať múke určitý čas bez soli, aby nasala vodu, aktivujú sa potrebné enzýmy pre správny rozvoj lepku.

Po fermentolýze pridáme soľ a najemno nastrúhaný zemiak, dobre premiesime. Opäť odporúčam ručne, kľudne vlhkou rukou, aby sme v rukách cítili hebkosť cesta a jeho následné zmeny. Po vymiesení cesto prikryjeme a necháme kvasiť 2 - 3 hodiny na linke, dĺžku tohto kvasenia určujeme podľa toho, ako sa cesto správa. Počas tejto doby cesto ručne v mise prekladáme 3 - 4x.

Cesto posledný krát preložíme - spevníme v mise a položíme na jemne múkou poprášenú pracovnú dosku. Mne sa s chlebovým cestom lepšie pracuje priamo na linke ako na drevenej doske. Vyskúšajte sami, čo vám bude viac vyhovovať.

TIP: Ak máme v tejto fáze zamiesené na dva chlebíky naraz, práve teraz je čas cesto rozdeliť na dve rovnaké polovice.

Po oddychu nám cesto zase krásne povolí a je pripravené na stočenie do ošatky. Ošatku vysypávam bezlepkovými múkami (pohánková, ryžová, kukuričná), zemiakovým škrobom alebo Semolinovou múkou. Poslednú dobu používam bavlnenú utierku, ktorú sitkom rovnomerne poprášim múkou a vložím opatrne do ošatky. Spôsobov, ako stočiť cesto do ošatky je veľmi veľa. Pokiaľ máme okrúhlu ošatku, tak cesto tvarujeme na okrúhly tvar. Spojom hore premiestnime bochník do pripravenej ošatky, jemne poprášime múkou a zakryjeme, aby nám neobschlo.

Keď je cesto v ošatke, začína FINÁLNE KVASENIE. Necháme cesto kvasiť a naberať objem.

Máme dve možnosti:

• nechať kvasiť pri izbovej teplote, kontrolujeme okom a môžeme robiť tzv. prstový test.
• ošatku s cestom dáme do chladničky - spomalená metóda.

Koľko bude cesto kvasiť závisí od okolitej teploty a rozbehu cesta. Ak sme správne zvolili veľkosť ošatky, cesto by ju malo pekne zaplniť. Máme viacero možností, ako v domácich podmienkach upiecť chlieb. Celú jenskú misu, smaltovaný hrniec aj s vrchnákom si vyhrejeme na 230 stupňov.

Ražný chlieb ako alternatíva

Ražný chlieb, so svojou charakteristickou arómou a nutričnou hodnotou, si čoraz viac získava popularitu v domácnostiach. Návrat k tradičným receptúram a domácej príprave ponúka nielen chutný, ale aj zdravší variant bežného chleba.

Prečo si vybrať ražný chlieb?

Na rozdiel od pšeničného chleba, ražný chlieb ponúka niekoľko významných výhod. Ražná múka má nižší glykemický index, čo znamená, že nespôsobuje prudké výkyvy hladiny cukru v krvi. Je tiež bohatá na vlákninu, ktorá podporuje trávenie a pomáha udržiavať pocit sýtosti. Okrem toho, raž obsahuje dôležité minerály ako železo, horčík a zinok, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie organizmu. Špecifická chuť ražného chleba, mierne kyslastá a zemitá, obohacuje každodenné jedlá a ponúka zaujímavú alternatívu k bežným chlebom.

Druhy ražného chleba

Ražný chlieb existuje v mnohých variantoch, ktoré sa líšia zložením, textúrou a chuťou. Medzi najpopulárnejšie patria:

• Celozrnný ražný chlieb: Pripravuje sa z celozrnnej ražnej múky, ktorá obsahuje všetky časti zrna, a preto je najbohatšia na vlákninu a živiny.
• Svetlý ražný chlieb: Používa sa ražná múka, z ktorej sú odstránené otruby a klíčky, čo vedie k jemnejšej textúre a svetlejšej farbe.
• Kváskový ražný chlieb: Kysnutie zabezpečuje prírodný ražný kvások, ktorý chlebu dodáva charakteristickú kyslastú chuť a predlžuje jeho trvanlivosť.
• Pšenično-ražný chlieb: Kombinácia ražnej a pšeničnej múky umožňuje dosiahnuť vyváženú chuť a textúru.
• Ražný chlieb s pridanými semienkami: Pridaním semienok ako slnečnicové, tekvicové alebo ľanové semienka sa zvyšuje nutričná hodnota a chuť chleba.

Príprava domáceho ražného chleba

Príprava domáceho ražného chleba nemusí byť komplikovaná. S trochou trpezlivosti a správnymi ingredienciami si môžete upiecť vlastný chutný a zdravý chlieb. Tu je základný recept:

Ingrediencie:

• 500 g ražnej múky (môžete použiť celozrnnú alebo svetlú)
• 350 ml vlažnej vody
• 10 g sušeného droždia (alebo 25 g čerstvého droždia)
• 1 čajová lyžička soli
• 1 čajová lyžička rasce alebo feniklu (voliteľné)
• Semienka na posypanie (voliteľné)

Postup:

1. Príprava kvásku (ak používate čerstvé droždie): V miske zmiešajte čerstvé droždie s trochou vlažnej vody a lyžičkou cukru. Nechajte postáť 10-15 minút, kým sa na povrchu neobjaví pena. Ak používate sušené droždie, môžete ho pridať priamo do múky.
2. Zmiešanie ingrediencií: V miske zmiešajte ražnú múku, soľ a rascu (alebo fenikel). Pridajte kvások (alebo sušené droždie) a vlažnú vodu.
3. Miesenie cesta: Cesto dôkladne mieste rukami alebo pomocou robota s hákom na cesto po dobu 5-10 minút, kým nie je hladké a elastické. Ražné cesto je zvyčajne lepkavejšie ako pšeničné.
4. Kysnutie cesta: Misu s cestom prikryte utierkou a nechajte kysnúť na teplom mieste po dobu 1-2 hodín, kým nezdvojnásobí svoj objem.
5. Tvarovanie chleba: Vykysnuté cesto premiestnite na pomúčenú dosku a vytvarujte bochník. Môžete ho vložiť do vymastenej a múkou vysypanej formy na chlieb alebo ho nechať kysnúť na plechu vystlanom papierom na pečenie.
6. Druhé kysnutie: Vytvarovaný chlieb prikryte utierkou a nechajte kysnúť ďalších 30-60 minút.
7. Pečenie: Rúru predhrejte na 220°C. Chlieb potrite vodou a posypte semienkami (voliteľné). Vložte do rúry a pečte 10 minút pri 220°C, potom znížte teplotu na 180°C a pečte ďalších 30-40 minút, kým nie je chlieb upečený a má zlatohnedú kôrku. Ak chcete dosiahnuť chrumkavejšiu kôrku, môžete do rúry vložiť nádobu s vodou počas prvých 15 minút pečenia.
8. Chladenie: Upečený chlieb vyberte z rúry a nechajte vychladnúť na mriežke pred krájaním.

Tipy a triky pre úspešný ražný chlieb

• Používajte kvalitnú múku: Kvalita múky má zásadný vplyv na výslednú chuť a textúru chleba. Vyberajte si múku od overených výrobcov.
• Dodržujte správnu teplotu vody: Voda by mala byť vlažná (cca 30-35°C), aby sa droždie aktivovalo.
• Nenechajte cesto prekysnúť: Prekysnuté cesto bude mať kyslú chuť a môže sa zrútiť počas pečenia.
• Pečte pri správnej teplote: Vysoká teplota na začiatku pečenia zabezpečí chrumkavú kôrku, zatiaľ čo nižšia teplota umožní chlebu dôkladne sa prepiecť.
• Nechajte chlieb úplne vychladnúť: Krájanie teplého chleba môže spôsobiť, že sa bude drobiť.

Variácie ražného chleba

Recept na ražný chlieb sa dá obohatiť o rôzne prísady, ktoré mu dodajú jedinečnú chuť a nutričnú hodnotu. Medzi najobľúbenejšie patria:

• Sušené ovocie a orechy: Pridanie sušených sliviek, hrozienok, vlašských orechov alebo lieskových orechov dodá chlebu sladkú chuť a príjemnú textúru.
• Bylinky a korenie: Pridanie rasce, feniklu, koriandra alebo anízu zvýrazní chuť raže.
• Zelenina: Pridanie strúhanej mrkvy, tekvice alebo zemiakov dodá chlebu vláčnosť a jemnú sladkosť.
• Syr: Pridanie strúhaného syra, napríklad čedaru alebo ementálu, dodá chlebu slanú chuť a krémovú textúru.

Ražný chlieb a zdravie

Ražný chlieb je nielen chutný, ale aj zdravý. Vďaka vysokému obsahu vlákniny, minerálov a vitamínov má pozitívny vplyv na zdravie:

• Podporuje trávenie: Vláknina obsiahnutá v raži pomáha regulovať trávenie a predchádzať zápche.
• Znižuje hladinu cholesterolu: Raž obsahuje látky, ktoré pomáhajú znižovať hladinu zlého cholesterolu v krvi.
• Reguluje hladinu cukru v krvi: Nízky glykemický index raže pomáha udržiavať stabilnú hladinu cukru v krvi a predchádzať inzulínovej rezistencii.
• Podporuje zdravé srdce: Raž obsahuje draslík, ktorý pomáha regulovať krvný tlak a znižuje riziko srdcových ochorení.
• Posilňuje imunitný systém: Raž obsahuje zinok, ktorý je dôležitý pre správne fungovanie imunitného systému.

Ražný chlieb v kuchyni

Ražný chlieb je univerzálna potravina, ktorá sa dá využiť v mnohých jedlách. Zemiak mu dodá vláčnosť a pomôže, aby chlebík ostal čerstvý aj celé tri dni, pretože obyčajné kysnuté cesto rýchlejšie vysychá.

Recepty na zemiakový chlieb

Existuje mnoho receptov na zemiakový chlieb, od jednoduchých až po zložitejšie. Tu sú dva overené recepty, ktoré si môžete vyskúšať:

Rýchly zemiakový chlieb

Tento recept je ideálny pre tých, ktorí nemajú čas alebo chuť na prácu s kváskom.

Ingrediencie:

• 500 g hladkej múky
• 10 g sušeného droždia
• 1 ČL soli
• 1 PL cukru
• 3 PL rastlinného oleja (napr. slnečnicového)
• 300 ml vlažnej vody z varených zemiakov
• 200 g uvarených a popučených zemiakov

Postup:

1. Múku odvážime do misky a primiešame soľ. V strede urobíme jamku a rozdrobíme do nej droždie.
2. Droždie zalejeme vlažnou vodou z uvarených zemiakov a počkáme, kým sa kvások aktivuje.
3. Pridáme olej, popučené zemiaky a vymiesime cesto. Ak sa lepí, môžeme pridať trochu viac múky.
4. Cesto prikryjeme čistou utierkou a necháme 20 minút kysnúť. Potom ho trochu premisime a necháme opäť 20 minút kysnúť.
5. Cesto vyklopíme na dosku, vytvarujeme do oválneho bochníka a opäť necháme na doske zakryté kysnúť aspoň 20 minút. Ak je v kuchyni chladno, môže to byť oveľa dlhšie. Malo by sa zdvojnásobiť.
6. Plech vyložíme papierom na pečenie a rúru predhrejeme na 250ºC v režime pečenia zdola nahor.
7. Pečieme na plechu: plech vyložíme papierom na pečenie a rúru predhrejeme na 250ºC v režime pečenia zdola nahor.
8. Počas pečenia môžeme chlieb potierať slanou vodou pre lesklú kôrku.
9. Upečený chlieb necháme vychladnúť na mriežke.

Kváskový zemiakový chlieb

Tento recept vyžaduje viac času a trpezlivosti, ale výsledok stojí za to.

Ingrediencie:

• 1 lyžica materského kvásku
• 90 g hladkej pšeničnej múky
• 120 g vody
• 250 g hladkej pšeničnej múky
• 150 ml vody (môže sa líšiť v závislosti od zemiakov)
• 200 g uvarených a rozmixovaných zemiakov
• 10 g soli

Postup:

1. Pripravíme si pšeničný rozkvas vopred - 1 lyžicu materského kvásku zmiešame s 90 g hladkej pšeničnej múky a 120 g vody. Necháme kvasiť 8-12 hodín.
2. V mise najprv zmiešame rozkvas, múku a vodu. Necháme postáť 30-60 minút.
3. Potom pridáme rozmixované zemiakové pyré a soľ. Rukami alebo v robote za 15 minút vymiesime pružné cesto.
4. Necháme kysnúť v mise cca 2 hodiny.
5. Preložíme na pomúčenú dosku, premiesime a vytvarujeme bochník.
6. Vložíme do pomúčenej ošatky a necháme kysnúť, kým skoro zdvojnásobí objem (buď pri izbovej teplote, alebo aj cez noc v chladničke).
7. Rúru predhrejeme s dvoma plechmi na 240 st.C.
8. Pečieme prvých 10-15 minút na 230 st. C, potom znížime na 200 st. a pečieme 30-35 minút (horný+ spodný ohrev). Alebo pečieme prvých 10 minút na 220 st., potom 35 minút na 180 st. C (teplovzdušná rúra).

Tipy a triky pre dokonalý zemiakový chlieb

Tu je niekoľko užitočných tipov a trikov, ktoré vám pomôžu dosiahnuť dokonalý zemiakový chlieb:

• Výber zemiakov: Na cesto sú najlepšie zemiaky s vyšším obsahom škrobu.
• Konzistencia cesta: Cesto by malo byť mäkké a pružné, ale nemalo by sa lepiť. Ak je príliš riedke, pridajte trochu múky. Ak je príliš husté, pridajte trochu vody.
• Kysnutie: Doba kysnutia závisí od teploty v miestnosti. Cesto by malo zdvojnásobiť svoj objem.
• Pečenie: Rúra by mala byť dobre vyhriata. Počas pečenia môžeme chlieb potierať slanou vodou pre lesklú kôrku.
• Experimentovanie: Nebojte sa experimentovať s rôznymi druhmi múky, semienkami a bylinkami.

Variácie receptov

Zemiakový chlieb môžete obohatiť rôznymi prísadami a prispôsobiť ho svojim preferenciám:

• Ražná múka: Pre rustikálnejšiu chuť môžeme časť hladkej múky (napr. 100-200 g) nahradiť ražnou alebo špaldovou chlebovou múkou.
• Semienka: Do cesta môžeme pridať aj rôzne semienka pre zaujímavejšiu chuť a textúru - napríklad ľanové, slnečnicové, tekvicové semienka alebo rascu (cca 2-3 PL celkovo).
• Bezlepková verzia: Pre tých, ktorí sa vyhýbajú lepku, je možné použiť bezlepkovú múku.

Ako skladovať zemiakový chlieb

Domáci zemiakový chlieb skladujeme zabalený v čistej utierke alebo v chlebníku pri izbovej teplote. Vďaka zemiakom zostane vláčny aj niekoľko dní. Pre dlhšie skladovanie je možné chlieb nakrájať na plátky a zamraziť.

Histaminová intolerancia a zemiakový chlieb

Pri histaminovej intolerancii je dôležité zvážiť čerstvosť zemiakového chleba. Nakoľko v ceste je uvarený zemiak, tento chlieb pri HIT nie je vhodné skladovať dlho. Väčšinou sa odporúča dať si z neho v ten deň a zvyšok naplátkovať a zamraziť.

Zemiakový chlieb v kultúre a tradíciách

Vôňa čerstvo upečeného chleba, najmä zemiakového, dokáže vylepšiť akýkoľvek deň. Mnohí si spomínajú na recepty od babičky, ktoré sú pre nich ako poklad. Tento chlieb pečiem doma každý týždeň.

„Domáci chlieb je váš, pre vašich blízkych. Zamiesili ste ho svojimi rukami a keď je upečený, starostlivo ho zabalíte do šatky. Vážite si ho viac než ten z obchodu.“

tags: #domaci #chlieb #zemiakovy #recept

Populárne príspevky:

• Techniky pre ohýbanie plechu
• Tipy na prípravu miešanej zeleniny
• Vývoj mäsového priemyslu v Púchove
• Tipy na dokonalú tortu
• Burgre a Bowl Jedlá Trebišov