Domáce recepty na zmiernenie zápalu zuba

Máločo vie tak potrápiť, ako keď bolia zuby. Ako sa vyrovnať so silnou pulzujúcou bolesťou v ústnej dutine a potlačiť ju? Bolesť zubov pravdepodobne potrápi každého z nás aspoň raz za život. Ide o veľmi nepríjemnú, ostrú a často pulzujúcu bolesť, ktorá prechádza cez čeľusť, hlavu až pociťujeme bolesť celého tela. Výrazne ovplyvňuje naše bežné fungovanie. Príčina jej vzniku môže byť rôzna, v každom prípade neodkladajte návštevu zubného lekára na neskôr.

Našťastie existujú domáce recepty, ktoré môžu pomôcť zmierniť zápal a bolesť, kým sa dostanete k zubárovi.

Príčiny bolesti zubov:

• Zubný kaz
• Infekcie v ústach
• Zubné abscesy
• Zápaly ďasien
• Zápal zubnej drene (pulzujúca bolesť vystreľujúca do viacerých zubov)
• Citlivosť zubov (ostrá bolesť pri kontakte s horúcim, studeným, sladkým alebo kyslým)

Rýchla pomoc pri bolesti zubov:

Ak vás zastihne bolesť zubov, existuje niekoľko spôsobov, ako ju dočasne zmierniť:

• Analgetiká: Voľnopredajné lieky s účinnými látkami ako paracetamol alebo ibuprofen môžu pomôcť utlmiť bolesť. Pamätajte, že ide len o dočasné riešenie a dlhodobé užívanie bez konzultácie s lekárom sa neodporúča, pretože bolesť môže indikovať vážnejšie zdravotné problémy.
• Studený obklad: Prikladanie studeného obkladu na boľavú časť tváre môže pomôcť zmierniť bolesť. Postačí vrecko s mrazenou zeleninou alebo ľad zabalený v utierke.
• Vyvýšená poloha: Niekomu pomáha tlmiť bolesť, ak si podloží hlavu a dá ju do vyvýšenej polohy.

Domáce recepty na zmiernenie zápalu a bolesti:

Okrem liekov a obkladov existuje niekoľko domácich receptov, ktoré môžu pomôcť zmierniť zápal a bolesť zubov:

Klinčeky

Klinčeky obsahujú eugenol, látku s analgetickými a antiseptickými vlastnosťami. Môžete si z rozmočených klinčekov pripraviť pastu a potrieť ňou boľavý zub, alebo vložiť klinčeky do čajového vrecka a žuť/cmúľať. Uvoľní sa z neho účinná látka eugenol, ktorá ma anestetický a antibakteriálny účinok.

Slaná voda

Preplachovanie úst slanou vodou pomáha zabrániť šíreniu baktérií a znižovať zápal. Rozpustite lyžičku soli v pohári teplej vody a použite na preplachovanie ústnej dutiny. Soľ má antibakteriálne účinky a je vhodná na dezinfekciu ústnej dutiny. Výplach pripravte rozpustením 1 lyžičky soli v 200 ml teplej vody.

Šťava z cesnaku

Cesnak obsahuje alicín, aminokyselinu s antibiotickými účinkami. Šťava z cesnaku môže pomôcť bojovať proti baktériám, ktoré spôsobujú bolesť. Pre svoje antibakteriálne účinky sú taktiež známe cibuľa a cesnak. Cesnak má totiž jednu superschopnosť - vďaka aminokyseline alicín pôsobí ako prírodné antibiotikum. Môže teda pomôcť s bojom proti baktériám, ktoré bolesť spôsobujú.

Mätový čaj

Cmúľanie vrecúšok čaju s mätou pomáha zmierniť bolesť zubov.

Med a škorica

Kombinácia medu a škorice má protizápalové a antibakteriálne vlastnosti. Zmiešajte čajovú lyžičku mletej škorice s dvoma čajovými lyžičkami medu a aplikujte pastu na boľavý zub. Môžete tiež rozmiešať polovicu čajovej lyžičky škorice a jednu čajovú lyžičku medu v pohári teplej vody a použiť ako ústnu vodu.

Esenciálne oleje

Niektoré esenciálne oleje, ako napríklad klinčekový olej, majú analgetické a protizápalové účinky. Zmiešajte 1 kvapku esenciálneho oleja s nosným olejom (kokosovým alebo mandľovým) a aplikujte priamo na postihnuté miesto. Môžete tiež pridať 2-3 kvapky esenciálneho oleja do pohára teplej vody a použiť ako ústnu vodu.

Aloe vera

Čistá šťava z aloe vera má protizápalové účinky. Šťavou si šúchajte zuby po dobu minimálne 30 sekúnd a vypľujte.

Čajovníkový olej

Ústna voda s čajovníkovým olejom má antibakteriálne, antifungálne a protizápalové účinky. Pridajte 3 kvapky oleja do šálky s teplou vodou, prepláchnite si ústnu dutinu a vypľujte roztok.

Kokosový olej

Mazanie ďasien kokosovým olejom pomáha znížiť príznaky zápalu ďasien a eliminuje zubný plak. Taktiež môže vybieliť zuby a osviežiť dych.

Bylinné čaje

Repíkový, rumančekový a šalviový čaj pôsobia protizápalovo a môžu pomôcť zmierniť zápal ústnej dutiny.

Prevencia zápalu ďasien a bolesti zubov

Najlepším liekom na všetky choroby je prevencia a pri zuboch to platí dvojnásobne. Je rozhodne lepšie problémom predchádzať, ako riešiť nepríjemné následky.

• Pravidelná a správna ústna hygiena: Čistite si zuby aspoň dvakrát denne mäkkou zubnou kefkou a fluoridovou zubnou pastou. Nezabúdajte ani na medzizubné priestory, ktoré sú ideálnym miestom pre hromadenie zvyškov jedla a baktérií. Používajte zubnú niť alebo medzizubné kefky.
• Pravidelné návštevy zubára a dentálnej hygieny: Profesionálne čistenie zubov odstráni zubný kameň a povlak, ktorý sa nedá odstrániť bežným čistením. Pravidelné kontroly zase umožnia včasné odhalenie a riešenie potenciálnych problémov skôr, než sa rozvinú do vážnej bolesti zubov. Odporúča sa navštevovať dentálnu hygienu dvakrát ročne.
• Zdravá strava: Obmedzte konzumáciu sladkostí, sladených nápojov, kávy a kyslých jedál, ktoré negatívne ovplyvňujú zdravie ústnej dutiny. Uprednostňujte potraviny a nápoje s benefitmi pre zdravie ústnej dutiny.
• Obmedzte fajčenie: Fajčenie zvyšuje riziko zápalu ďasien a iných zubných problémov.

Kedy navštíviť zubára?

• Ak bolesť zubov trvá dlhšie ako dve noci po sebe.
• Ak žiadne lieky ani domáce recepty na bolesti zubov už neúčinkujú.
• Ak máte príznaky zápalu ďasien (červené, opuchnuté a krvácajúce ďasná).
• Ak máte akékoľvek iné obavy o zdravie svojich zubov.

Pamätajte: Domáce recepty sú určené na dočasné zmiernenie bolesti a zápalu. Ak máte vážne problémy so zubami, je nevyhnutné navštíviť zubára.

tags: #domáce #recepty #na #zmiernenie #zápalu #zuba

Populárne príspevky:

• Tradičný recept na dusené zelí
• Recept na Kapra
• Rýchle recepty z kuskusu
• Tipy a triky pre varenie párkov
• Tortilla s mletým mäsom