Domáce Recepty na Zápal Močových Ciest

Zápal močových ciest je síce celkom bežné, no o to nepríjemnejšie ochorenie. Kvalitu vášho života dokáže ovplyvniť natoľko, že musíte obmedziť aj každodenné úlohy. Zápal močových ciest dokáže potrápiť v akomkoľvek veku. Hoci väčšinou ženy a dievčatá, nevyhne sa mu ani mužské pokolenie. Pálenie alebo bolesť pri močení dokážu paralyzovať nielen dospelého človeka, no stretávame sa často aj so zápalom močových ciest u detí.

Čo však v prípade, ak práve nemáte po ruke vhodné lieky alebo nemôžete navštíviť v blízkej dobe lekára? V tom prípade môžete vyskúšať tipy, ktoré na zápal močových ciest ponúka matka príroda na čele s kapucínkou alebo overené rady starých mám.

Zápal močových ciest, v odborných kruhoch známy ako cystitída, je ochorenie močového ústrojenstva, ktoré môže sprevádzať bolesť. V drvivej väčšine prípadov zaň môže bakteriálna infekcia. Baktérie preniknú do močovej trubice a následne sa dostanú do močového mechúra. Najčastejšie sa objavujú príznaky ako pálenie alebo bolesť pri močení. Okrem toho je tu časté močenie, aj vtedy, ak je obsah močového mechúra naozaj len minimálny.

Aby sme boli presnejší, vinníkom je vo väčšine prípadov baktéria Escherichia coli (E. coli). Tohto obyvateľa máme prirodzene v črevách. U žien je vstupnou bránou kratšia močová trubica, takže riziko zápalu močových ciest je pravdepodobnejšie. Podľa zdrojov ho riešila počas svojho života aspoň raz vo svojom živote každá piata žena.

Samozrejme platí, že ak máte možnosť, je v prípade podozrenia na zápal močových ciest potrebné čo najskôr kontaktovať svojho ošetrujúceho lekára.

Príznaky zápalu močových ciest

Tak, ako v prípade množstva iných ochorení, príznaky sú aj v prípade zápalu močových ciest veľmi individuálne. Kým niekoho môže len pobolievať v oblasti brušnej dutiny alebo zbadá, že je moč inej farby, iný si ho môže pretrpieť v poriadnych bolestiach. Dôležité je však neignorovať čo i len prvé príznaky. Zhodnotiť svoj stav a jeho vážnosť natoľko, aby ste si vedeli zvoliť vhodnú cestu, ako si so zápalom močových ciest poradiť.

• Ak máte nutkanie na močenie častejšie ako obvykle, môže ísť o jeden z príznakov zápalu močových ciest.
• Druhým najčastejším príznakom zápalu je nepríjemný pocit pálenia alebo dokonca bolesti počas močenia.
• Ak máte zápal močových ciest, môže byť jedným z ukazovateľov aj iná, akoby tmavšia farba moču.
• V prípade závažnejšieho zápalu močových ciest môžete dokonca zaznamenať zvýšenú teplotu či príznaky horúčky a zimnice.
• Určite každý z nás zažil ten nepríjemný pocit, nutkavú potrebu močenia, bolesť a pálenie.

To najpodstatnejšie, ako sme už vyššie uviedli, je nebyť ľahostajný voči príznakom. Ak sa objavia, je potrebné zvýšiť pozornosť a podniknúť kroky, ktoré dokážu zápal zastaviť ešte v počiatočnom štádiu.

Prevencia zápalu močových ciest

Hoci sa v prípade vzniknutej infekcie zápalu močových ciest nedá veľmi vyhnúť, existuje niekoľko tipov, ako v rámci prevencie znížiť jeho riziko. Zároveň platí, že tieto rady znižujú nepríjemné príznaky ochorenia a jeho trvanie, prípadne následky.

• Pite dostatočne veľa tekutín. A ešte o pohár viac.
• Dodržiavajte zásady pravidelnej a dôkladnej hygieny. Príkladom je aj správne utieranie sa u žien po veľkej potrebe, ktoré by malo smerovať spredu dozadu. Dôvodom je zamedzenie prenosu baktérie z konečníka do močového ústrojenstva.
• Nezabúdajte na pravidelné močenie. Eliminuje totiž dlhé zdržiavanie baktérií v močovom mechúre a pomáha mu zachovať prostredie, kde nehrozí ich množenie baktérií.
• Vyberajte si vhodné spodné prádlo. Ideálne z bavlny a prírodných materiálov.
• Vsaďte na probiotiká.

Domáca liečba zápalu močových ciest

Niekedy sa však ocitneme v situácii, kedy sa to nedá. Vtedy je dôležité dodržiavať zásady a odporúčané postupy domácej liečby. Tie však platia ultimátne, bez rozdielu pre všetkých, aj pre tých, ktorí sa k medikamentóznej liečbe bez problémov dostanú.

• Pite viac, než zvyknete. Hoci vás na prvý pohľad môže odrádzať bolesť alebo pálenie pri močení, nebráňte sa tomu. Časté močenie a voda pomáhajú vyplavovať baktérie z močového mechúra a urýchľujú zotavenie. V tomto prípade je nevyhnutné vypiť 2 - 4 litre tekutín denne.
• Existujú bylinky a rastliny, ktoré pôsobia protizápalovo a zároveň močnopudne. Príkladom je hluchavka, praslička a rebríček.
• Všeobecne známym pomocníkom na problémy spojené s močovým ústrojenstvom sú brusnice. Brusnicová šťava obsahuje zlúčeniny, ktoré zabraňujú bunkám E.coli prichytiť sa k bunkám v močovom trakte. Brusnice obsahujú proantokyanidíny, ktoré zabraňujú baktériám priľnúť k stenám močových ciest. Brusnicová šťava obsahuje aj antioxidanty vrátane polyfenolov, ktoré majú antibakteriálne a protizápalové vlastnosti.
• Teplo, prikladané pomocou obkladov na podbruško, môže zmierniť bolesť a diskomfort spojený so zápalom močových ciest. Šikovným pomocníkom na domácu liečbu zápalu močových ciest, ktorý pomôže uľaviť od bolesti, je termofor, infralampa alebo vrecúška naplnené čerešňovými kôstkami alebo žitom. Teplo pôsobí uvoľňujúco na svaly močového mechúra a celé spektrum hladkých svalov v oblasti brucha, kde býva bolesť najintenzívnejšia.
• Dôkladná osobná hygiena je pri domácej liečbe kľúčová.
• Dráždivé sú aj potraviny a nápoje. Tak napríklad sa vyhnite korenistým jedlám, alkoholu, kofeínu a potravinám, ktoré môžu dráždiť močový mechúr. Dráždiť sa dá aj zvnútra.
• Po vymočení sa očistite tak, aby sa baktérie nedostali do kontaktu s pohlavnými orgánmi.
• Pri pohlavnom styku sa do močových ciest dostanú baktérie a iné mikróby. Močte bezprostredne pred a po sexe.

Nielen na všeobecnú imunitu a problémy s tráviacim traktom môžu byť probiotiká a laktobacily nesmierne účinným pomocníkom. Probiotiká pomáhajú udržiavať zdravú mikroflóru v močových cestách. Konzumujte jogurty so živými kultúrami alebo užívajte probiotické doplnky stravy.

Kapucínka väčšia a výživové doplnky z nej sa často v ľudovom liečiteľstve pomenúvajú ako prírodné antibiotikum, pre svoje antimikrobiálne a antimykotické účinky. Kapucínka je tak vyhľadávaným pomocníkom na baktérie typu Staphylococcus, Streptococcus a spomínanú Escherichia coli, ktorá je najčastejším pôvodcom zápalu močových ciest.

Kapucínka je výnimočná tým, že obsahuje látky s predpokladaným antibakteriálnym účinkom. Tieto látky môžu pomôcť pri zabraňovaní ďalšieho rastu a rozmnožovaniu baktérií v močovom ústrojenstve, čo môže byť zároveň veľmi prospešné aj pri zápale močových ciest. Kapucínka, spolu s účinnými brusnicami, vo forme roztoku alebo tabliet, tak dokáže vytvoriť prírodnú kombináciu, po ktorej s dôverou môže siahnuť ktokoľvek, koho trápi zápal močových ciest a rád by svoj problém vyriešil napríklad s pomocou domácej liečby.

Riziká domácej liečby

Jedným z hlavných rizík domácej liečby je, že ak svoj stav nekonzultujete s lekárom, môžete podceniť závažnosť infekcie. Zápal sa tak môže rozšíriť až do obličiek, čo môže viesť k omnoho vážnejšiemu stavu. Často sa stáva aj to, že si človek môže zle vyhodnotiť príznaky. Napokon platí veľmi známy scenár s neliečeným zápalom - ak sa podcení, môže tiež viesť k opakovaným infekciám alebo k tomu, že si baktérie vyvinú voči antibiotikám odolnosť.

Kedy navštíviť lekára?

• Ak príznaky záplu močového mechúra pretrvávajú dlhšie ako 24-48 hodín, zhoršujú sa alebo sa v moči objaví krv, je dôležité navštíviť lekára.
• Ďalším varovným príznakom je bolesť chrbta.
• Ak sa infekcie močového mechúra opakujú, je tiež vhodné vyhľadať lekársku pomoc.

Je súčasťou zisťovanie vyššie uvedených príznakov a osobné vyšetrenie. Zároveň lekár odoberá vzorku moču na laboratórne testy, kde sa zisťuje prítomnosť baktérií, červených krviniek, bielych krviniek a ďalších zápalových markerov.

Ďalšie tipy a odporúčania

• Pravidelné močenie: Nezadržujte moč v močovom mechúre dlhý čas.
• Esenciálne oleje: Niektoré esenciálne oleje, ako napríklad tea tree alebo oregano, môžu mať antibakteriálne vlastnosti.
• Posilnenie imunity: Užívanie echinacey alebo cesnaku môže posilniť imunitný systém.
• Vitamín C: Zvyšuje kyslosť moču, čo môže brániť množeniu baktérií.

Dôležité je aj časté močenie, baktérie sa z vašich močových ciest rýchlejšie vyplavia. Voda taktiež riedi moč, čo sa prejaví menej bolestivým močením.

Veríme, že vám tieto rady pomôžu zdolať ochorenie bez komplikácií.

tags: #domace #recepty #na #zapal #mocovych #ciest

Populárne príspevky:

• Koláče, zákusky a slané pochúťky
• Recept na zapekanú cuketu so zemiakmi
• Recepty na narodeninové torty
• Recept na kuraciu paštétu
• Rýchly recept na brokolicovú ryžu