Božské lasagne zo zvyškov: Recept a inšpirácie pre chutné jedlá

Premýšľali ste niekedy, čo robiť so zvyškom zemiakov, ryže alebo ovocia? Namiesto toho, aby ste ich vyhodili, skúste im vdýchnuť nový život! Varenie zo zvyškov je nielen šetrné k životnému prostrediu, ale aj ekonomické a výsledok môže byť prekvapivo chutný. Vymeťte špajzu a pripravte si božské lasagne so zmesou toho, čo dom dal!

Amanda Hellberg a Eveline Johnsson, autorky oceňovaného blogu o vegetariánskych pokrmoch, vás inšpirujú k tvorivému využitiu zvyškov jedla. Alebo sa inšpirujte receptom Silvie Timkovej, zubnej lekárky a manželky speváka kapely No Name, ktorá miluje pohyb a varenie.

Inšpirácie pre domáce varenie a pečenie

Okrem lasagní existuje množstvo ďalších spôsobov, ako využiť zvyšky jedla. Vyskúšajte napríklad:

• Kompot z prezretého ovocia
• Polievku zo zvyškov zeleniny
• Ryžové závitky
• Zemiakové vafle

Nechajte sa inšpirovať knihami a receptami našich babičiek, ktoré vedeli navariť lacno a zároveň veľmi chutne. Objavte tajomstvá domácej kuchyne a pripravte si fantastické koláčiky, bábovky, zákusky a iné dobroty.

Zdravý chrup: Tipy od zubnej lekárky Silvie Timkovej

Silvia Timková, okrem svojich pracovných povinností, sa venuje aj osvete v oblasti zubnej hygieny. Tu je niekoľko jej rád pre zdravý chrup:

• Umývanie zubov dvakrát denne - nezabudnite na dôkladnosť!
• Používanie medzizubnej kefky alebo dentálnej nite - Slováci na to často zabúdajú!
• Obmedzenie sladených nápojov - najmä u detí.
• Pravidelné preventívne prehliadky u zubára

Čo je pre zdravý chrup najväčšou prioritou?

Jednoznačne menej sladených nápojov v škôlkach, v školách i doma. Sladené nápoje rozleptávajú mliečne zuby a vznikajú špecifické kazy.

Vedeli ste, že pokazené zuby môžu byť príčinou mnohých vážnych chorôb? Baktérie, ktoré sa v ústach kumulujú, môžu krvou prechádzať do celého organizmu a ovplyvňovať najmä kardiovaskulárne ochorenia, cukrovku, reumatologické a neurologické diagnózy.

Ako si vybrať správneho zubára?

Vyberať si zubára podľa referencií, odporúčaní a skúseností ľudí, ktorým už zuby robil a sú s jeho prácou spokojní.

Rozdiely medzi korunkami, implantátmi a fazetami:

Ide o tri odlišné technológie ošetrenia zubov. O správnosti výberu zvolenej technológie rozhoduje individuálny stav zubov.

• Fazeta je náhradou prednej časti zuba, ak nás trápi jeho estetika.
• Korunka slúži tiež na estetické problémy, ak je zub veľmi zničený a chceme ho spevniť alebo niečo naň upevniť.
• Implantát je už náhrada zuba aj s koreňom, posledná možnosť.

Veľa energie dáva Silvia Timková do preventívnych akcií, aby spolu so študentami naučila ľudí, aké je dôležité zuby perfektne vyčistiť. Ušetria tak bolesť a kopu peňazí.

Tabuľka: Porovnanie zubných náhrad

tags: #gizka #onova #lasagne #recept

Populárne príspevky:

• Donáška pizza Prešov
• Recepty na zemiakové placky s kuracím mäsom
• Jablková štrúdľa: Tradičný recept
• Historický kontext lámania chleba
• Tradičný slovenský recept