Grepové jadierka kvapky: Účinky a využitie prírodného extraktu

Grapefruit, alebo grep, je plod citrónovníka rajského. Je to kríženec indonézskeho pomela a jamajskej odrody pamaranča. Bol objavený na ostrove Barbados, odkiaľ sa neskôr dostal do Ameriky. Táto subtropická drevina sa dlho pestovala len ako okrasná rastlina, svoju popularitu ako ovocie získal grepfruit až v 19. storočí.

V poslednom čase sa veľa hovorí o pozitívnych účinkoch grapefruitu na naše zdravie. Menej sa hovorí o grepových jadrách, lepšie povedané ich extrakte, ktorý sa z nich získava. Extrakt z grapefruitových jadierok (z ang. grapefruit seed extract, skrátene GFSE/GSE) sa spracováva mletím vysušených grapefruitových jadierok, dužiny a membrány grapefruitu ako vedľajší produkt pri výrobe grapefruitovej šťavy.

Mnohí odvážne označujú extrakt z grapefruitových jadierok ako prírodné antibiotikum, schopné zabíjať širokú škálu patogénov. Extrakt z grapefruitových jadierok obsahuje antioxidanty - molekuly zodpovedné za ochranu našich buniek pred voľnými radikálmi, potenciálne škodlivými látkami, ktoré môžu spôsobiť nezvratné poškodenie a pripraviť pôdu pre rôzne chronické ochorenia. Extraktu z grapefruitových jadierok sa často pripisuje schopnosti inhibovať rast niektorých baktérií a plesní.

Čo obsahujú grepové jadierka?

→ Hlavnými zlúčeninami grapefruitových jadierok sú polyfenoly, konkrétne limonoidy a naringenín. Zlúčeniny v semenách grapefruitov, o ktorých sa predpokladá, že sú zodpovedné za schopnosť zabíjať infekčné činidlá, sú polyfenoly známe ako limonoidy a naringenín. Tieto intenzívne a silné zlúčeniny pôsobia ako antioxidanty a antimikrobiálne látky.

Bio extrakt z grapefruitu od Unimedica je špičkový prírodný produkt, ktorý prináša množstvo zdravotných výhod vďaka vysokému obsahu bioflavonoidov. Bioflavonoidy pomáhajú prečistiť obehovú sústavu a udržiavajú elasticitu ciev. Charakteristická chuť grepov je spôsobená horkou látkou naringin. Tá pôsobí priaznivo na trávenie, reguluje činnosť čriev, prečisťuje organizmus a podporuje látkovú premenu.

Nedávna štúdia potvrdila výrazné zlepšenie trávenia pri užití extraktu z grepových jadier. Po mesiaci všetci, ktorý pravidelne užívali extrakt z grepových jadier, zaznamenali výrazné zlepšenie trávenia, zápchy sa vyskytovali zriedka a znížila sa plynatosť aj výskyt hnačiek.

Objav liečivých účinkov

Dr. Jacob Harich (1919 - 1996) objavil liečivý extrakt z jadierok grapefruitu. Narodil sa v bývalej Juhoslávii a vyrastal v Nemecku. Vyštudoval jadrovú fyziku. Po zneužití atómovej energie sa rozhodol slúžiť ľuďom a ich zdraviu. Preto vyštudoval medicínu so zameraním na imunitu. V roku 1957 prišiel do USA, kde pôsobil na univerzite v New Yorku. Stal sa aj vášnivým záhradkárom, a tak zistil, že jadrá grapefruitu v komposte nezhnili a prekvapila ho aj ich veľmi horká chuť. Ako vedca ho zaujalo, že mäkké semená sú tak odolné voči mikroorganizmom. Rozhodol sa preto semená podrobiť výskumu.

Realizoval ho v prestížnom laboratóriu Food Science na Univerzite Gainesville na Floride s dvoma renomovanými vedcami. Už na začiatku, keď bola extrakcia slabšia, vykazoval získaný extrakt silný účinok proti rôznym mikroorganizmom. Pri pokuse sa preukázali ohromujúce antimikrobiálne vlastnosti, ktoré sa osvedčili pri ochrane a zachovaní niektorých potravín - rýb a hydiny. Dr. Harich pokračoval úspešne vo výskume, potvrdil že extrakt zabraňuje vírusovej infekcii hovädzieho dobytka a ošípaných.

Dr. Harich napokon dostal pozvanie do Pasteurovho inštitútu vo Francúzsku, do popredného výskumného centra pre AIDS. Prebehli tiež štúdie na niektorých univerzitách a potvrdili vynikajúci potenciál proti E. coli, salmonela a staphylococcus aureus. Čo je dôležité, preukázala sa len veľmi nízka toxicita pre človeka, zvieratá i rastliny, pričom bežne používané dezinfekčné prostriedky sú stredne až vysoko toxické.

Účinky grepových jadierok

U výťažku sa dokázalo antivírusové, antibakteriálne, antimykotické, protiparazitické pôsobenie. Výskum prebehol aj v ďalších laboratóriách, klinikách a vysokých školách vo svete. Testoval sa aj na 93 kmeňoch plesní (candida, aspergilus...), tiež na chlamýdie, helikobakter. Jeho účinok sa porovnával s 30 antibiotikami a 18 protiplesňovými liekmi.

Grepové jadra obsahujú glykozidy, limonoidy a bioflavonoidy ktoré chránia vitamín C, podporujú imunitný systém a majú protizápalové, anitvírusové a antioxidačné účinky.

Grepové jadierka použitie:

Proti baktériám, vírusom a plesniam
Antioxidačný účinok
Antibiotický účinok
Pomáha a podporuje cievny systém
Proti kŕčovým žilám a pri zápaloch žíl
Prevencia proti trombóze
Prevencia proti vzniku infarktu myokardu
Pomáha pri žalúdočných a črevných problémoch - žalúdočné vredy, zápal žalúdočnej sliznice
Pomáha proti chrípke, nádche a angíne
Upokojuje kašeľ, aj bolesti v krku
Pre zdravú pokožku liečba ekzémov
Pre alergikov, astmatikov
Proti gynekologický problémom - výtoky a zápaly
Proti urologickým problémom - zápaly a výtoky

Extrakt z grepových jadierok bol s úspechom vyskúšaný u rôznych ochorení, ktoré spôsobovali oslabenie imunity, pretože jeho antimikrobiálne účinky významne posilňujú imunitný systém. Zistilo sa, že grepové jadierka pri odporúčanom dávkovaní navyše brzdia pôsobenie škodlivých črevných baktérií, ale neničia dôležité bifidobacily a počet laktobacilov sa znižuje iba nevýznamne. Pri užívaní extraktu navyše nehrozí predávkovanie.

Podľa vedeckých výskumov je možné sa predávkovať pri užití až 4000-násobne vyššej dávky, ako je obvyklé.

Ďalšie benefity extraktu z grepových jadier

◘ Extrakt z grapefruitových semien pomáha alkalizovať telo. Považuje sa za jednu z najzákladnejších potravín a zo všetkých druhov ovocia má najviac alkalizujúci účinok. Alkalizácia tela (zvýšenie pH) je jedným z najdôležitejších benefitov regenerácie zdravia, ktoré môžete pre seba urobiť. Choroba nemôže žiť v alkalickom prostredí organizmu. Aj keď má extrakt nízke pH, chemicky je kyslý (okolo pH 2,0), na organizmus pôsobí zásadito/alkalicky (aj citrón, limetky).

◘ Extrakt pôsobí v organizme (pri normálnych dávkach) šetrne, zachováva integritu prospešných črevných baktérií.

◘ Neexistuje žiadny dôkaz o tom, že akýkoľvek typ patogénneho mikroorganizmu si niekedy vytvoril rezistenciu voči extraktu z grapefruitových semien.

◘ Z vonka ako dezinfekcia pokožky a pomáha hojiť problematickú pokožku.

◘ Extrakt z grapefruitových jadierok neobsahuje benzethóniumchlorid, benzalkóniumchlorid a pesticídy. Neobsahuje lepok a laktózu.

Extrakt z grepových jadier čistí a upokojuje začervenanú pleť.
Olej z grepových jadier je vhodný na ošetrenie menších rezných rán, odrenín, popálenín, či na miesta poštípané hmyzom.

Použitie a dávkovanie

Tekutý extrakt používajte vždy zriedený (›pozrite výnimky)! Riediť ho môžete pridaním do vody, čaju, alebo šťavy.

Prečo je lepšie v priebehu dňa viac krát popíjať roztok z Grepového jadierka? Pri premnožení škodlivých patogénov v organizme je potrebné zasadiť aktívny útok voči mikroorganizmom.

Prvý deň začnite s dávkou 1-3 kvapky a overte, otestujte si, či sa u vás vyskytnú vedľajšie účinky alebo podráždenia. Štúdie uvádzajú, že grepovým extraktom sa nedá predávkovať. Napriek tomu aj pri grepovom jadierku treba doplnok používať s rozumom a nepreháňať to. V individuálnych prípadoch sa držte tohto pravidla: Maximálna denná dávka je 1 kvapka na kilogram telesnej hmotnosti.

Dávkovanie u detí: rovnako ako u mnohých iných prípravkoch, dávkovanie by malo byť výrazne nižšie. Maximálna denná dávka grapefruitového extraktu u malých detí je 1 kvapka na 10 kg telesnej hmotnosti.

Dĺžka liečby je u každého individuálna. Doplnok by sa mal užívať pravidelne až do vymiznutia príznakov ochorenia. Na kloktanie a výplach sa používa základný roztok: denná dávka kvapiek na 1 liter vody, pri výrobe menšieho množstva roztoku si treba dávkovanie prepočítať. Kloktanie, výplach úst aplikujte viac krát denne.

Rozmiešajte 3 kvapky v 50ml vody a niekoľkokrát denne si prepláchnite dutiny. Ak máte pipetu roztok môžete použiť aj ako kvapky do nosa, alebo uší.

UPOZORNENIE: Nezriedený extrakt môžete použiť len na vonkajšie použitie a to v prípade zápalových prejavov na pokožke ako je akné, štipnutie po hmyze, ďalej bradavice, plesne na nechtoch.

Opary a pupienky na perách: Niekoľkokrát denne potierajte zmesou 1 polievkovej lyžice rastlinného oleja a niekoľko kvapiek extraktu.
Vši: Používajte šampón s extraktom v pomere 1:1. Zmiešajte s vodou a dobre vmasírujte, potom zakryte vlasy igelitovou fóliou a nechajte 20-30 minút pôsobiť. Pozor, aby sa vám zmes nedostala do očí! Starostlivo šampón opláchnite.
Dezinfekcia pokožky: zriedený extrakt možno použiť na odreniny, škrabance, kožné vyrážky spôsobené baktériami, lupienku, pásový opar typ 1 (HSV-1), ekzémy, uhryznutia od kliešťov a pijavíc, hmyzie štipnutie, bradavice.
Výroba dezinfekčného mydla: ak doma používate tekuté mydlo na umývanie rúk, tak do dávkovača kvapnite 5-10 kvapiek extraktu (podľa veľkosti dávkovača). Premiešajte, alebo pretrepte.
Pleseň na pokožke: postihnuté miesto umyť roztokom s vatovým tampónom, príp. urobiť kúpeľ pár minút. Opakujte 2-3x denne.

Odporúčané dávkovanie: 2-3 x denne 15-30 kvapiek. Tinktúru je možné pridať do studeného nápoja.

Upozornenie: Doplnok stravy. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Nie je vhodné pre deti do troch rokov, tehotné a dojčiace matky. Ukladať mimo dosahu detí!

Kontraindikácie

Aj grepové jadierka majú svoju kontraindikáciu - alergiu. Štatisticky 3-5% ľudí je alergických na citrusové plody a môžu teda citlivo reagovať aj na extrakt z grepových jadierok.

ODPORÚČANIA: Látky obsiahnuté v grapefruite, vrátane extraktu z grapefruitových semienok, interagujú s niektorými druhmi liekov (napríklad lieky na srdce, na riedenie krvi alebo na krvný tlak), čo môže vyvolávať nežiaduce reakcie organizmu.

Extrakt z grepových jadier a chudnutie

S ovplyvňovaním imunity a znižovaním zápalu v tele súvisí aj pomoc pri nadváhe, ktorá býva sprevádzaná zápalovými reakciami. Antioxidačné pôsobenie extraktu z grepových jadier navyše znižuje oxidatívny stres spájaný s nerovnováhou látok v tele pri rýchlej diéte. Príjem antioxidantov zároveň funguje aj preventívne proti rozvoju nadváhy a obezity.

Ďalším spôsobom, ako extrakt z grepových jadier môže pomôcť pri chudnutí, je znižovanie chuti do jedla. Štúdie ukázali, že konzumácia grapefruitu alebo extraktu z grepových jadier znižuje chuť do jedla a tým podporuje kontrolu hmotnosti. Zároveň však vždy základ efektívneho a zdravého chudnutia predstavuje umiernené, pestré a vyvážené stravovanie, ku ktorému grepový extrakt poslúži ako podporný doplnok.

Pri dlhodobejšom užívaní sa na účely chudnutia držte skôr v nižšom množstve okolo 15 kvapiek dvakrát denne tri po sebe idúce dni s prestávkou dva dni.

Flavonoidy naringin a naringenín pozitívne ovplyvňujú metabolizmus tukov vrátane ich efektívneho využívania aj degradácie, čo môže mať pozitívny vplyv na optimalizáciu váhy.

EXTRA TIP: Znižovanie nadváhy a zdravá optimalizácia váhy vyžaduje komplexný prístup naprieč celým životným štýlom.

NEBEZPEČNE TRIGLYCERIDY - RIEŠENIE PROBLÉMU

tags: #grepove #jadierka #kvapky #účinky