Marhuľové jadrá a ich účinky na rakovinu prsníka

Rakovina je celosvetovo závažný zdravotný problém, ktorý každoročne postihuje milióny ľudí. Na Slovensku lekári ročne diagnostikujú rakovinu viac ako 34 000 osobám. Aj keď slovo „rakovina“ často považujeme za jeden typ ochorenia, tento pojem v skutočnosti zahŕňa viac ako 100 rôznych bunkových porúch v tele.

Našťastie, existuje množstvo potravín a látok, ktoré môžu pomôcť v prevencii a boji proti tejto chorobe. V tomto článku sa zameriame na amygdalín, látku nachádzajúcu sa v jadrách marhúľ, a jeho potenciálne účinky na rakovinu prsníka, ako aj na ďalšie prírodné látky s protirakovinovými vlastnosťami.

Amygdalín (Vitamín B17) a jeho potenciál v boji proti rakovine

Amygdalín, známy aj ako vitamín B17 alebo laetril, je prírodná látka nachádzajúca sa v jadrách rôznych druhov ovocia, ako sú marhule, broskyne, slivky, čerešne, jablká a mandle. Amygdalín sa oddávna používal ako liek proti rakovine vo všetkých známych liečiteľských školách, počnúc tradičnou čínskou medicínou, egyptským, gréckym, ako aj stredovekým mníšskym liečiteľstvom.

Ako funguje amygdalín?

Amygdalín sa skladá z dvoch molekúl glukózy, jednej molekuly kyanidu a jednej molekuly benzaldehydu. Mechanizmus jeho protirakovinového účinku sa vysvetľuje tým, že rakovinové bunky využívajú glukózu ako primárny zdroj energie. Amygdalín im ju poskytne, ale spolu s ňou aj kyanid a benzaldehyd, ktoré by mali škodlivé bunky zabiť. Po požití amygdalínu vzniká kyanovodík odštiepením glukózy prostredníctvom enzýmu amygdalín beta glukozidázy, ktorý sa bežne vyskytuje v našom tráviacom trakte.

Klinicky sa amygdalín začal používať od začiatku 70. rokov 20. storočia. Mnoho vedeckých štúdii preukázalo, že liečba optimálnou dávkou uvoľňuje požadované protirakovinové vlastnosti tejto molekuly.

Štúdie o účinkoch amygdalínu na rakovinu

• Je preukázaný vplyv amygdalínu na apoptotické proteíny, ako sú Bax a Bcl-2, pri rakovine prsníka a výsledky boli skutočne sľubné vzhľadom na aplikáciu amygdalínu pri liečbe karcinómu prsníka.
• Kombinované použitie amygdalínu a protirakovinového lieku Sorafenib zaznamenalo zníženie nádorovej záťaže a poškodenia pečene.
• Podobné štúdie na bunkách rakoviny prostaty a krčka maternice zaznamenali zvýšenú expresiu apoptotických proteínov Bax a kaspázy-3 a zníženú expresiu Bcl-2 a indukciu apoptózy prostredníctvom endogénnej mitochondriálnej dráhy.
• Amygdalín tiež narúša expresiu antiapoptotických génov, ako sú XIAP a Survivin.
• Amygdalín bol vysoko účinný pri znižovaní rastu buniek rakoviny prsníka spôsobom závislým od dávky a času.
• Amygdalín indukuje zastavenie bunkového cyklu a tým narúša proliferáciu buniek v rakovinových bunkách.
• Amygdalín sa podieľa na downregulácii génov zapojených do regulácie bunkového cyklu, a preto umožňuje inhibíciu proliferácie nádorových buniek v bunkách kolorektálneho karcinómu.
• Amygdalín bol mimoriadne účinný pri inhibícii proliferačného, invazívneho a migračného potenciálu nádorových buniek pri metastatickom nemalobunkovom karcinóme pľúc.
• Amygdalín bol schopný znížiť chemotaktické a invazívne schopnosti buniek karcinómu obličiek.
• Amygdalín je relatívne účinnejší pri rakovine prostaty a krčka maternice ako pri iných druhoch rakoviny, a to vďaka svojej účinnosti pri relatívne nižších dávkach pri obmedzovaní a inhibícii delenia rakovinových buniek.
• Amygdalín slúži aj ako proliečivo pre enzýmovú proliečivovú terapiu zameranú na protilátky pri rakovine močového mechúra.

Je zaujímavé, že kombinácia amygdalínu a β-glukozidázy preukázala sľubný potenciál v liečbe rakoviny. V tomto svetle je amygdalín, ktorý funguje ako proliečivo, aktivovaný β-glukozidázou a viaže sa na cieľové miesto nádoru, čo umožňuje jeho deštrukciu.

Kontroverzie a bezpečnosť amygdalínu

Klinické využitie amygdalínu zostáva sporné kvôli obavám o jeho bezpečnosť, predovšetkým o uvoľňovanie kyanovodíka počas jeho metabolizmu. Smrteľnou dávkou je cca 30 ks horkých mandlí, nebezpečná môže byť už dávka 10 horkých mandlí, alebo jadierka z dvoch kilogramov jabĺk. Vzhľadom na obsah amygdalínu v marhuľových jadrách by dospelí mohli zjesť asi 3 malé jadierka bez toho, aby prekročili bezpečnú dávku stanovenú EFSA → europskym úradom pre bezpečnosť potravín, v prípade malých detí môže stačiť aj polovica jadierka.

Je dôležité poznamenať, že amygdalín ako výživový doplnok sa neodporúča užívať pacientom, ktorí aktuálne poberajú onkologickú liečbu. Je vhodný pre ľudí, u ktorých sa v rodine vyskytla rakovina, pre ľudí s nezhubnými nálezmi ako ochrana pred nebezpečným bujnením buniek, pre ľudí v remisii alebo pre tých, ktorých životný štýl môže negatívne ovplyvňovať ich zdravie.

OPC (Oligomérne Proantokyanidíny) a ich antioxidačné účinky

OPC je extrakt z hroznových jadierok, ktorý je postavený na polyfenoloch a na antioxidante proantokyanidín. OPC so svojím zložením ma hlavne antioxidačný účinok ale pôsobí aj ako prevencia širokého spektra chorôb.

Účinky OPC:

• Ochrana tepien a žíl
• Antioxidačný účinok
• Pôsobí proti pooperačným opuchom
• Podporuje správny krvný tlak
• Podporuje hojenie rán
• Zabezpečuje pevnú a elastickú pokožku
• Pôsobí proti baktériám a plesniam
• Zvyšuje ostrosť videnia
• Chráni oči proti dymu a škodlivému UV žiareniu
• Posilňuje imunitu organizmu
• Čistí telo od splodín a škodlivých látok
• Prináša značnú úľavu pri rôznych alergiách a astme i sennej nádche
• Prejavuje silné protizápalové a antibakteriálne účinky
• Posilňuje kapilárnej steny a podporuje zdravý krvný obehový systém
• Zvyšuje pružnosť ciev a pomáha znižovať krvný tlak
• Prispieva k zmierneniu hučanie v ušiach
• Zvyšuje regeneráciu organizmu po namáhavej práci
• Napomáha zmierniť viditeľné znaky predčasného starnutia
• Udržuje a zvyšuje elasticitu kože
• Chráni proti poškodzujúcim enzýmom
• Prispieva výrazne k udržaniu celkového dobrého zdravia

OPC a rakovina

Rôzne štúdie ukázali, že OPC spôsobuje smrť rakovinových buniek pri rakovine prostaty, pri rakovine karcinómu hlavy a krku OPC znižuje poškodenú DNA a tým tiež spôsobuje smrť rakovinových buniek. Ochrana pred rakovinou kože bola potvrdená pri štúdii na potkanoch. Znižuje rýchlosť šírenia rakoviny prsníka a hrubého čreva.

Ďalšie prírodné látky s potenciálnymi protirakovinovými účinkami

Okrem amygdalínu a OPC existuje mnoho ďalších prírodných látok, ktoré sa skúmajú pre ich potenciálne protirakovinové účinky:

• Sulforafan: Zlúčenina síry nachádzajúca sa v brokolici a iných hlúbovinách. Štúdie ukázali, že sulforafan zabíja kmeňové rakovinové bunky a bráni rastu ľudských prsných rakovinových buniek.
• Kurkumín: Látka nachádzajúca sa v kurkume, ktorá patrí medzi najsilnejšie známe antioxidanty. Kurkumín tlmí šíreniu rakovinových buniek (metastázovaniu).
• Resveratrol: Prírodný polyfenol nachádzajúci sa v hrozne a niektorých iných plodoch. Má protizápalové vlastnosti a môže chrániť telo pred poškodením DNA, ktoré by mohlo viesť k vzniku rakoviny.
• Graviola (Anona ostnitá): Ovocie s liečivou silou proti rakovine. Ničí rakovinové bunky, zdravých sa ani len nedotkne.
• Alicín: Patrí medzi najsilnejšie antioxidanty na svete. Cesnak je bohatý na alicín, ktorý má prevažne antibiotické účinky, a dialyl sulfid, ktorý znižuje množenie rakovinových buniek.
• Katechíny: Zdraviu prospešné polyfenoly nachádzajúce sa v marhuliach, ktoré regulujú cholesterol, upravujú črevnú mikroflóru a podporujú jej činnosť, chránia zuby pred kazom a bojujú proti zápachu z úst.
• Kvercetín: Flavonoid, ktorý sa nachádza v marhuliach a spája sa s výrazným znížením rizika rakoviny pľúc, prsníka, hrubého čreva alebo žalúdka.

Okrem toho, existujú aj ďalšie potraviny, ktoré môžu prispieť k prevencii rakoviny:

• Bobuľové ovocie
• Listová zelenina
• Kapustová zelenina
• Citrusové plody
• Jablká a hrušky
• Zelenina bohatá na sacharidy
• Strukoviny
• Bylinky a koreniny
• Organické mäso
• Kultivované mliečne výrobky
• Semienka
• Zdravé tuky
• Huby
• Zelený čaj

Melónové jadierka tiež prinášajú veľké zdravotné výhody. Obsahujú horčík, zinok, železo, vitamíny skupiny B a nenasýtené mastné kyseliny. Majú pozitívny vplyv na zdravie pokožky a vlasov a podporujú zdravie tráviaceho traktu.

Význam zdravej výživy v prevencii rakoviny

Rakovina je v súčasnosti príčinou č. 1 úmrtí ľudí vo svete. Predpokladá sa, že asi tretina nádorov je spôsobená tým, čo jeme. Metabolická medicína oddávna poukazuje na to, že rakovina miluje cukor, ktorý tiež významne prispieva k prekysľovaniu tela. Naopak, rakovina nie je schopná žiť a prežiť v zásaditom (alkalickom) tele.

Preto je dôležité dodržiavať zásady metabolickej liečby:

• OKAMŽITÁ a KOMPLETNÁ zmena stravy (za účelom detoxikácie organizmu a vytvorenia zásaditosti tela).
• Vylúčenie látok, ktoré obsahujú karcinogény (mäso, cigarety, sladkosti, alkohol…).
• Dôsledný dietetický program, obsahujúci úplne prírodné jedlá a vitamínové dodatky (multivitamíny).
• Počas 3-4 dní jesť LEN zeleninu, resp. zeleninové šťavy (Breussová kúra) (najlepšie domáce ovocné džúsy).
• Prijímať zásaditú stravu, ktorá má pozostávať zo 100% prírodnej stravy s prízvukom na SUROVÉ, ČI ZAPARENÉ jedlá, obzvlášť zeleninu, najlepšie zelenú zeleninu.
• Zdrojom bielkovín NESMIE byť mäso a mlieko, ale mandle, proso, sezam, pohánka, obylniny a rôzne strukoviny.
• Príjem enzýmov a probiotík na narušenie bielkovinového obalu rakovinových buniek a nápravu plesňami premnoženej črevnej mikroflóry.
• Adekvátny príjem čistej neminerálnej vody - minimálne 2 a pol litra denne!

Breussová kúra spočíva v konzumácii zeleninových štiav. Šťavu je doporučené piť polhodinu pred hlavnými jedlami, aby stihla nerušene pôsobiť. Dávkovanie cca 1 dl v 1 dávke, piť po glgoch, pomaly, pritom presliňovať v ústach.

Pamätajte: Ak sa rozhodnete pre konzumáciu marhuľových jadier, nemali by ste prekročiť dennú odporúčanú dávku (podľa výrobcov 6-10, podľa Food Standards Agency nie viac ako 2 jadrá za deň), pretože majú tak isto ako iné oriešky potenciál na vznik alergických reakcií. Rovnako dôležité je dbať na to, aby boli marhuľové jadrá prirodzene usušené a nepražené. Je vhodné ich konzumovať spolu so sušenými marhuľami, papájou alebo ananásom. Enzýmy obsiahnuté v tomto ovocí pozitívne ovplyvňujú účinok amygdalínu.

Preventívne prehliadky

Okrem zdravej výživy sú dôležité aj pravidelné preventívne prehliadky, ktoré môžu pomôcť odhaliť rakovinu v skorom štádiu, kedy je liečba najúčinnejšia.

Na aké bezplatné preventívne prehliadky máte nárok?

• Všeobecný lekár: raz za 2 roky (nad 50 rokov a poistenci s pozitívnou rodinnou anamnézou karcinómu hrubého čreva a konečníka test na okultné krvácanie raz za 2 roky).
• Zubný lekár: raz ročne (podrobná prehliadka chrupu, parodontu, mäkkých tkanív ústnej dutiny, kontrola medzičeľustných vzťahov a vzájomného postavenia zubov, kontrola zubných náhrad, dentálnej hygieny a hygienických návykov, prehmatanie uzlín).
• Urológ: muži od 40.

Prajeme vám veľa zdravia a síl v boji proti rakovine!

tags: #jadierka #marhuli #účinky #rakovina #prsnika

Populárne príspevky:

• Sladký Salko koláč
• Promix Novalim – zloženie a informácie
• Bezlepkový Koláč s Tvarohom a Marhuľami
• Zľavy na syrové výrobky
• Sladké zemiaky v našich podmienkach