Podpora a rady pre onkologických pacientov a ich rodiny
Nie ste sami. Mnohí pacienti a ich rodiny prechádzajú náročným obdobím počas liečby onkologických ochorení. Dôležité je vedieť, že existuje množstvo odborníkov a poradní, ktoré ponúkajú pomoc, podporu a cenné rady. Tento článok prináša prehľad skúseností, odporúčaní a kontaktov, ktoré môžu byť užitočné pre každého, kto sa s touto problematikou stretáva.| Kategória | Informácie || :---------------- | :------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- || Odborníci | MUDr. Štefan Pörsök, PhD., MPH, MUDr. Roman Sokol, PhD., MPH, Prof. MUDr. Erik Kúdela, PhD., MBA || Psychologická pomoc | Mgr. Stanislava Čitáryová, Marián Božík, Lucia Buranská, Janka Hižnayová || Pacientske poradne | Košice, Prešov, Nitra, Trnava, Bratislava, Banská Bystrica (pripravuje sa) || Rady pacientov | Kúpeľ so sódou bicarbonou, prechádzky v prírode, osobný kontakt a podpora || Životný štýl | Zdravá strava, pestovanie vlastnej zeleniny |
Odborníci a ich rady
Medzi odborníkov, ktorí sa aktívne angažujú v oblasti osvety a pomoci onkologickým pacientom, patria:* MUDr. Štefan Pörsök, PhD., MPH: Klinický onkológ, špecializujúci sa na nádorové ochorenia tráviaceho traktu. Aktívne sa venuje osvete o rakovine hrubého čreva a konečníka.* MUDr. Roman Sokol, PhD., MPH: Má atestácie a certifikáty z odborov urológie, onkológie v urológii, invazívnej a intervenčnej ultrasonografie v urológii.* Prof. MUDr. Erik Kúdela, PhD., MBA: Poskytuje medicínske rady pacientkám s rakovinou prsníka a venuje sa problematike HPV indukovanej karcinogenézy.Psychologická podpora a poradenstvo
* Mgr. Stanislava Čitáryová: Pôsobí ako poradkyňa - psychologička v krízovom centre pre ženy a má osobnú skúsenosť s rakovinou prsníka.* Marián Božík: Poskytuje psychologickú podporu a odpovedá na otázky najmä o rakovine hrubého čreva, prostaty a semenníkov.* Lucia Buranská: Poskytuje psychologickú pomoc a odpovedá na otázky z oblasti sociálneho poradenstva a dávok.* Janka Hižnayová: Poskytuje psychologickú podporu pacientom aj ich rodinám.Príbeh pacientky Klaudie
Skúsenosti pacientov
Magdaléna Uličná: Prekonala štvrté štádium rakoviny hrubého čreva.Jana Zambová: Venuje sa najmä poradenstvu pre pacientky s onkologickým ochorením prsníka.Mariana Kolesárová: Prekonala rakovinu prsníka.Janka Hižnayová o sebe prezradila: “Som onkologickou pacientkou už 16 rokov a viem, aké dôležité je mať pri sebe niekoho, kto rozumie. Ponúkam podporu, povzbudenie a praktické rady zo života s liečbou."Príbehy a rady od pacientov
Mnohí pacienti zdieľajú svoje skúsenosti a rady, ako zvládnuť liečbu:* Kúpeľ so sódou bicarbonou: Počas chemoterapií môže pomôcť pri pocite slabosti.* Prechádzky v prírode: Dodávajú energiu a zlepšujú náladu.* Osobný kontakt a podpora: Rozhovory s ľuďmi, ktorí si prešli podobnou skúsenosťou, môžu byť veľmi povzbudivé.Pacientske poradne
Na Slovensku funguje niekoľko pacientskych poradní, kde môžete získať odbornú pomoc a podporu:* Košice: Poradňa funguje každú stredu od 9:00 do 12:00.* Prešov: Poradňa funguje každú stredu od 9:00 do 12:00.* Nitra: Poradňa funguje každú stredu od 9:00 do 12:00.* Trnava: Poradňa funguje každú stredu od 9:00 do 12:00.* Bratislava: Poradňa funguje pondelok, utorok aj stredu od 9:00 do 12:00.* Banská Bystrica: Pripravuje sa otvorenie novej poradne.V poradniach sa striedajú dobrovoľníčky, ktoré si tiež prešli onkologickým ochorením a radi vám poradia.Riešenie konkrétnych situácií
Pacienti a ich rodiny sa často stretávajú s rôznymi otázkami a dilemami. Tu sú niektoré z nich a možné riešenia:* Podozrivé zmeny na prsníku: Kožné zmeny by sa mali konzultovať s obvodným gynekológom. Ak ste neboli posledné dva roky na sonografii/mamografii prsníkov, je nutné aj tieto vyšetrenia doplniť.* Rakovina prsníka u muža: Odporúča sa konzultácia u špičkového prsníkového chirurga.* Preventívne odstránenie prsníkov: Vo veku 45 rokov, pri nositeľstve mutácie génu BRCA2, je jednoznačne odporúčaná profylaktická mastektómia.* Nedodržanie postupov chemoterapie: V prípade pochybností o správnom postupe sa môžete obrátiť na ústav pre dohľad nad zdravotnou starostlivosťou.* Čakacia doba na operáciu zhubného nádoru hrubého čreva: V prípade zhubného nádoru hrubého čreva je nemysliteľné čakať 5 mesiacov bez liečby. Je potrebné hľadať možnosti skoršej operácie.* Zhoršujúce sa dýchanie pri nádore na pľúcach: Ak sa zhoršuje dýchané pri nádore na pľúcach môže ísť napríklad o progresiu to uznamenáže nádor sa zvačšuje.Paliatívna starostlivosť
Ak sa „už nič nerobí“ v zmysle liečby, cieľom je zlepšiť kvalitu života a zmierniť bolesť a iné ťažkosti. Paliatívna ambulancia alebo hospic sú odborníci, ktorí sa špecializujú na tieto situácie.Životný štýl a zdravie
Zdravý životný štýl a správna strava môžu mať pozitívny vplyv na priebeh liečby a celkovú pohodu pacienta. Eliška Galisová s partnerom Michalom Roháčom pestujú zeleninu bez chémie a rýľov a tvrdia, že to má blahodarné účinky na ich fyzické aj mentálne zdravie.Recept na Eliškin šalát
Potrebujete:* Mix zeleného šalátu* Pár listov mangoldu* 2 jarné mrkvy* 4-5 reďkoviek* 1 mladá cibuľka* Za hrsť mladého hrášku (strukov)* 1 limeta (alebo citrón)* Soľ* Olivový olej* Medovka (alebo mäta) a slnečnicové semiačka na ozdobu* Chlieb alebo pečivo ako prílohaNa kešu dresing:* 80 g kešu natural* 1 lyžica citrónovej šťavy* 1 lyžička soli, mleté čierne korenie* 2 lyžice olivového oleja* 2 lyžice lahôdkového droždia* 100 ml vodyPostup:1. Najprv pripravte dresing: Ak nemáte vysokootáčkový mixér, kešu radšej uvarte vo vode - trvá to asi 30 minút.2. Dajte do mixéra, pridajte zvyšné suroviny a po troche prilievajte vodu, kým vznikne dresing.3. Do servírovacích tanierov uložte natrhané šalátové listy a mangold, kolieska mrkvy, reďkovky, cibuľky a pozdĺžne prekrojený mladý hrášok.4. Šalát ozdobte bylinkami, slnečnicovými semiačkami, posoľte, pokvapkajte limetovou šťavou, olivovým olejom a podávajte s kešu dresingom a dobrým pečivom.tags: #jem #pre #zem #hlivova #ryba #recept
