Prírodná očista hrubého čreva: Recept s kajenským korením, javorovým sirupom a citrónom

Hrubé črevo je poslednou časťou tráviaceho systému a jeho úlohou je odvádzať stolicu cez konečník. Je tiež spojené s našim imunitným systémom. V dôsledku nevyváženej stravy a zlých stravovacích návykov je naše hrubé črevo vystavené niekoľkým patológiám, ktoré môžu ovplyvniť naše celkové zdravie.

Syndróm dráždivého čreva, Crohnova choroba a akútna kolitída sú niektoré z chorôb, ktoré môžu postihnúť hrubé črevo. Aby sa predišlo rôznym ochoreniam hrubého čreva a pre jeho správne fungovanie, je potrebné ho aspoň raz za rok prečistiť napríklad takouto prírodnou kúrou.

Ako prevenciu pred vznikom zdravotných komplikácií spojených s hrubým črevom a na jeho prečistenie, vyskúšajte prírodnú kúru, ktorá je obľúbená aj medzi celebritami. Tento recept je veľmi jednoduchý a obsahuje dôležité vitamíny, aj minerály. Kúru odporúča aj portál santeplusmag.

Príznaky nahromadených toxínov v tele:

  • bolesť brucha
  • chronická zápcha
  • nadúvanie
  • opuchy
  • poruchy trávenia
  • bolesť svalov a kĺbov
  • kožné problémy
  • ťažkosti s močením
  • vaginálna infekcia
  • nevysvetliteľná únava
  • výkyvy nálad
  • depresia

Recept na očistnú kúru

Čo je to Master Cleanse Diet? 🍋🌶️🍁 (VYSKÚŠAL SOM JU A BOLA SOM ŠOKOVANÁ) | LiveLeanTV

Potrebujeme:

  • 2 PL organického javorového sirupu
  • 250 ml čistej vody
  • 1 ČL kajenského korenia
  • 2 PL čerstvej citrónovej šťavy

Postup:

  1. Do pohára si nalejte vodu.
  2. Pridajte kajenské korenie, javorový sirup a citrónovú šťavu.
  3. Dobre premiešajte.

Aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky a vyplavili z tela čo najviac toxínov, je vhodné tento nápoj konzumovať 1 až 2-krát denne po dobu 10 - 16 dní podľa potreby. Nezabudnite tiež opakovať kúru 1 až 2-krát ročne.

Výhody použitých prísad

Kajenské korenie

Táto veľmi pikantná paprika pochádzajúca z Južnej Ameriky je veľmi bohatá na živiny. Obsahuje bielkoviny, antioxidanty, vitamíny (A, B, C a K), minerály (draslík, vápnik, fosfor, horčík, sodík…) a kapsaicín. Táto látka dodáva paprike štipľavú chuť a má tiež antioxidačné vlastnosti. Pôsobí na trávenie, zápaly a infekcie.

Kapsaicín je tiež známy tým, že pomáha navodiť pocit sýtosti pri aktivácii metabolizmu a spaľovania tukov, môže mať tiež ochranný účinok na stenu žalúdka. Vďaka týmto rôznym zložkám je kajenské korenie ideálne na podporu vstrebávania živín, uľahčenie trávenia, detoxikáciu tela a vyplavenie toxínov z hrubého čreva.

Citrón

Toto citrusové ovocie je bohaté na vitamíny A, B a C, antioxidanty a minerály (draslík, vápnik, fosfor, železo, meď, horčík). Je tiež výborným prírodným diuretikom, vďaka čomu podporuje vylučovanie toxínov nahromadených v tele, stimuluje činnosť tráviaceho systému a zároveň prečisťuje gastrointestinálny trakt.

Navyše kyslosť citróna prirodzene detoxikuje vaše telo a uľahčuje proces čistenia. Aktivuje tiež vylučovanie žlče pre ľahšie a efektívnejšie trávenie a črevný tranzit.

Javorový sirup

Táto zložka dodáva nápoju sladkú chuť a zároveň má veľmi nízky obsah kalórií. Javorový sirup je kanadská špecialita, ktorá sa stále viac využíva aj u nás. Je to 100% prírodné sladidlo, ktoré je zdravou a zároveň aj chutnou náhradou bieleho cukru.

Skúsenosti s kúrou

Mnohí ľudia, ktorí túto kúru vyskúšali, zdieľajú svoje skúsenosti. Niektorí ju absolvovali ako očistu organizmu, iní pre dosiahnutie úbytku váhy. Dôležité je vnímať ju ako detoxikáciu a nie ako diétu na chudnutie.

Väčšina ľudí, ktorí túto detoxikáciu absolvovali, uvádza úbytok váhy o 3 až 10kg. Niektorí uvádzajú, že sa im zlepšil zdravotný stav, majú viac energie, nemajú problémy so štítnou žľazou a nemusia užívať lieky na alergiu. Iní zas mali negatívne skúsenosti, ako bolesti hlavy, kožné problémy, alebo dokonca očné infekcie.

Preto je dôležité, aby ste sa pred začatím kúry poradili so svojim lekárom.

Upozornenie

Pri akýchkoľvek zdravotných komplikáciách sa pred použitím poraďte so svojim lekárom. Konzumácia kajenského korenia sa neodporúča ľuďom alergickým na papriku a tým, ktorí trpia syndrómom dráždivého čreva alebo hemoroidmi.

Citrón zasa neprospieva ľuďom trpiacich pálením záhy alebo žalúdočnými vredmi, poruchami obličiek a žlčníka.

Ďalšie detoxikačné nápoje

Okrem vyššie uvedeného receptu existujú aj iné nápoje, ktoré môžu podporiť detoxikáciu organizmu:

  • Biely čaj: Je bohatým zdrojom antioxidantov, vylučuje toxíny nahromadené v tele a chráni pečeň.
  • Voda s uhorkami a citrónom: Obe zložky majú detoxikačné účinky.
  • Destilovaná voda: Správa sa v tele ako rozpúšťadlo.
  • Brusnicová šťava: Obsahuje fytochemikálie a oxalát, ktoré majú silné detoxikačné účinky.
  • Jablkovo-hruškové smoothie: Vitamínová bomba, ktorá sa postará o detoxikáciu a chudnutie.
  • Šťava z kyslej kapusty: Podporuje obranyschopnosť, zlepšuje imunitu, požiera tuky a obnovuje črevnú mikroflóru.

Majstrovsky očisťujúca limonáda

Veľké promo tomuto nápoju urobili Angelina Jolie a Beyoncé Knowles, ktoré naň nedajú dopustiť. Má vysoké detoxikačné účinky, podporuje chudnutie a navyše zlepšuje kvalitu pleti.

Recept: Zmiešajte citrónovú šťavu, bio javorový sirup a kajenské korenie do pohára s vodou.

Beyoncé nie je len kráľovnou popu, ale aj veľkou inšpiráciou pre mnohé ženy. Dôvodom je najmä fakt, že si dokáže aj pri troch deťoch udržať naozaj dokonalú postavu. Jedným z jej tajomstiev štíhlej figúry je citrónový detox. Vďaka nemu si očistíte telo a konečne schudnete.

tags: #kajenske #korenie #javorovy #sirup #citron #recept

Populárne príspevky: