Národné jedlá sveta: Recepty a tradície
Narozdiel od svojich kočovných susedov Uzbekovia žili už po celé storočia usadnutým spôsobom života. To im umožnilo v zelených púštnych oázach a úrodných údoliach skultivovať obilie a rozvíjať chov hospodárskych zvierat. Vďaka suchému a teplému podnebiu oplýva dnes Uzbekistan veľkým množstvom a rôznorodosťou ovocia, zeleniny, korenín, orechov a iných plodov.
Jednou zo základných uzbeckých čŕt je pohostinnosť, ktorá je dôležitejšia než hojnosť na stole či bohatstvo rodiny. Tradičným prvkom tejto pohostinnosti je čaj - čím významnejší hosť, tým sa mu do šálky naleje menej čaju. Yoqimli ištaha!
Konzumuje sa hlavne hovädzie a baranie mäso, nezriedka aj konské, hydina nie je natoľko rozšírená, dokonca ani ryby, hoci krajinou pretekajú dva veľtoky. Uzbekovia stolujú na veľkých stoloch (chontachty) pripomínajúcich postele. Sú vyložené koberčekmi a pestrými vankúšmi. V strede je malý nižší stolík, na ktorý sa ukladajú pokrmy. Uzbekovia takto sedia vyzutí, jedia, popíjajú čaj, prijímajú hostí a keď sa po dobrom jedle dostaví únava, rovno sa tu môžu aj natiahnuť.
K tradičným jedlám patrí lagman - veľmi dlhé rezance s mäsovou omáčkou, ktoré sa môžu jesť ako polievka alebo hlavné jedlo, samsy - taštičky z cesta a manty - knedle (pelmeny) s rôznymi náplňami, šurvy a mastavy - husté, silné polievky a šašliky (spravidla z mletého mäsa), ktoré na ražňoch rozváňajú doslova na každom rohu. Prílohy sa prakticky nepodávajú, nahrádza ich zelenina a chlieb. Z korenín sa najviac používa čierna rasca (kalonji), čierne a červené korenie, koriander a sezamové zrnká.
Recepty
Boršč
Potrebujeme: 400 g bravčového alebo hovädzieho mäsa, 400 g čerstvej alebo nakladanej cvikle, 200 g čerstvej, prípadne kyslej kapusty, 2-3 zemiaky, 1 mrkvu, 1 petržlen, 1 cibuľu, 2 strúčiky cesnaku, 2 paradajky, maslo, ocot, bobkový list, korenie, soľ, kôpor, petržlenovú vňať, kyslú smotanu.
Príprava: Uvaríme mäso. Mrkvu, petržlen a cibuľu nakrájame na kocky, podusíme na masle a pridáme do vývaru, v ktorom sa varilo mäso. Pridáme bobkový list a nakladanú cvikľu (ak je čerstvá, musíme ju variť osobitne). Chvíľu povaríme, potom pridáme sparené, ošúpané a na kocky pokrájané paradajky, korenie, kôpor a podľa chuti ocot a soľ. Necháme prejsť varom a potom varíme do mäkka. Na záver sa do polievky vloží nakrájané uvarené mäso. Polievka by mala mať príjemnú chuť, nesmie byť kyslá, preto treba len opatrne dochucovať octom, najmä ak sme použili kyslú kapustu.
Plov
K základným surovinám pre prípravu plovu patria: mäso, olej, ryža, cibuľa a mrkva. Ale pridávajú sa aj iné ingrediencie, napr. hrozienka, cícer, vajcia, granátové jablko a pod., lebo každý región a v ňom každé mesto, dedina, štvrť či rodina má svoj vlastný recept. Niektorí tvrdia, že existuje vyše 100 druhov tohto jedla, iní ich napočítali až tisíc!
Uzbeckí muži sa veľmi radi neformálne stretávajú, nie doma, ale v čojchonách, kde si spoločne varia plov. Stačí, aby si medzi sebou zvolili toho, kto bude v ten večer šéfkuchárom. Muži debatujú a popri tom usilovne krájajú mrkvu, cibuľu a ostatné prísady. Pre tých lenivejších sa na trhoch predávajú suroviny na plov už rovno patrične nakrájané.
Tajomstvo dobrého mužského plovu vraj tkvie v tom, že kuchár vždy nechá v kotli variť aj jednu malú kosť, vďaka ktorej plov nadobudne žlto-hnedú farbu a chuť ozajstného chlapského jedla.
K rodinnej uzbeckej tradícii patrí ranný plov - nachor oš, ktorý sa konzumuje už o šiestej ráno. Ako hostia prichádzajú, podáva sa zelený čaj, malé občerstvenie, sušené ovocie a potom plov. Odmietnuť pozvanie na takúto hostinu sa považuje za neúctu voči hostiteľovi, ale niekedy je to naozaj náročné, hlavne v sezóne svadieb, keď človek môže dostať v jeden deň aj niekoľko pozvaní na ranný plov.
Príprava: Cícer namočíme cez noc do studenej vody. Ryžu premyjeme v studenej vode, scedíme, opäť zalejeme studenou vodou a odložíme na bok. Mäso nakrájame na väčšie kúsky. Do veľkého hrnca nalejeme olej a keď je rozpálený, prudko v ňom opečieme kúsky mäsa do zlatista zo všetkých strán. Pridáme cibuľu a tiež pražíme do zlatista. Potom na povrch rozložíme polovicu nastrúhanej mrkvy a scedený cícer. Posypeme soľou, korením, paprikou a koriandrom. Potom na zmes rozložíme zvyšok mrkvy a všetko zalejeme vodou tak, aby úroveň vody nedosahovala úroveň mrkvy. Povrch uhladíme vareškou, hrniec zakryjeme a zmes povaríme 20 minút. Ryžu znovu premyjeme, scedíme a rozložíme na mrkvovú vrstvu v hrnci, uhladíme vareškou a zalejeme vodou - 1 cm nad vrstvu ryže. Uvedieme do varu, potom teplotu stlmíme a povaríme cca 20 minút, kým sa takmer celá voda nevsaje do ryže. Potom do ryže zapichneme dve celé neolúpané hlavy cesnaku, hrniec zakryjeme a varíme na veľmi nízkej teplote ďalších 25 minút. Počas varenia neotvárame. Keď je plov uvarený, vyberieme cesnak, ktorý sa môže použiť na ozdobenie hotového jedla. Na servírovaciu misu alebo veľký tanier rozložíme uvarenú ryžu a na ňu navrstvíme zeleninu s kúskami mäsa.
Pri príprave svadobného plovu (toj oš) sa nesmie dopustiť žiadna chybička, navyše sa varí pre 300 - 500 hostí, lebo na svadbu sa pozývajú doslova aj ľudia z ulice, t.j. varí sa z minimálne 100 kg ryže(!). Preto sa k tejto činnosti pozýva skúsený profesionálny kuchár - ošpaz, ktorý je na to špeciálne vyučený. Každý druhý Uzbek dokáže uvariť plov, ale nie každý dobrý kuchár vie uvariť plov rovnako dobrej chuti pre toľkú masu ľudí.
Keď sa ošpaz so svojimi pomocníkmi vyberie na miestny trh nakúpiť potrebné suroviny, málokto si nechá ujsť toto divadlo. Výber ryže je veľmi dôležitý, najchutnejší plov sa robí z ryže len z nedávneho zberu. Trhovníci vyťahujú svoje najlešie sorty aj spod pultov. Všetci sú značne nervózni, lebo sú si veľmi dobre vedomí, že od koho ošpaz kúpi ryžu, ten bude z tejto reklamy mať profit ešte dosť dlhú dobu.
Šurpa
Príprava: Cícer namočíme večer do studenej vody. Na ďalší deň narežeme mäso na menšie kúsky a varíme spolu s cícerom, prípadne aj s kosťami, s mrkvou nakrájanou na kocky a s cibuľou nakrájanou na kolieska. Ochutíme soľou a korením. Tesne pred dovarením pridáme do polievky ošúpaný celý zemiak.
Uzbecký chlieb (non alebo lepjoška)
Uzbekovia podávajú chlieb ku každému jedlu a majú k nemu až posvätnú úctu. Ak niekto nájde kúsok chleba na zemi, zodvihne ho a položí na miesto, kde nehrozí našliapnutie. Podľa starej tradície, ak niekto z rodiny odchádza na dlhšiu cestu, odhryzne kus z chleba, ktorý sa uschová a keď sa dotyčná osoba vráti, doje načatý zvyšok.
Uzbecký chlieb (non alebo lepjoška) sa pečie v peci cylindrického tvaru (tandir) s úzkym otvorom. Steny sú zhotovené z hliny zmiešanej s ťavou a ovčou srsťou, jeden týždeň sa nechávajú sušiť na slnku, potom sa vymažú olejom, aby sa hlina nelepila na chlieb. Pekár zapáli suché raždie a prikladá, kým sa celá pec nerozpáli, potom steny postrieka osolenou vodou. Medzitým jeho pomocník formuje okrúhle placky chleba na bavlnenom vankúši (rapida) a pomocou tohto vankúša priliepa chleby na vnútorné steny pece. Aby sa nepoškodil okrúhly tvar, musí pracovať opatrne, ale aj rýchlo. Upečené lepjošky vyzerajú ako malé slniečka, sú voňavé, lahodné a aj sýte. „Otec modernej medicíny“ Avicenna, pochádzajúci z uzbeckej Buchary, napísal, že kto si dá ráno kus lepjošky s hrozienkami, sušeným hráškom alebo orieškami, nebude po dlhú dobu vôbec pomýšľať na jedlo. Pomocou špeciálnych razidiel sa do chlebov vyrážajú rôzne motívy.
Plnené samsy
Príprava: Z prísad vypracujeme cesto, vyvaľkáme a nakrájame štvorce. Na každý štvorec dáme lyžicu plnky, ktorú pripravíme zmiešaním nakrájaných byliniek, jarnej cibuľky, cibúľ a korenia.
Potrebujeme: Na cesto: 500 g múky, 1 vajce, 1 lyžičku soli, ½ hrnčeka vody.
Manty (knedličky pelmeny)
Príprava: Z prísad vypracujeme hladké cesto, 15 minút necháme zakryté odpočívať. Potom z cesta odkrajujeme malé kúsky vo veľkosti orecha, vyvaľkáme ich na tenké kolieska (prípadne narežeme štvorce 6x6 cm). Na každé koliesko položíme kúsok masti a mletého mäsa zmiešaného so soľou, korením a cibuľou nakrájanou na drobno. Vyformujeme knedličky (pelmeny). Manty zakryjeme utierkou, aby cesto neobschlo. Postupne ich varíme v hrnci nad parou, musia byť uložené tak, aby sa vzájomne nedotýkali.
Kultúra bavlny v Uzbekistane
Hovorí sa, že obyvatelia Uzbekistanu dokážu rozprávať o bavlne aj celé hodiny. Nečudo, „biele zlato“ predstavuje totiž až jednu tretinu domáceho hrubého produktu. Zber bavlny je celonárodnou záležitosťou. Začína sa v septembri a končí v decembri. Na polia sa zvážajú školáci, študenti i ľudia z miest.
Bavlnovníky sú asi pol metra vysoké kríčky s bielymi, žltými alebo ružovkastými kvetmi. Keď sa z nich stanú zrelé plody, tieto v určitom momente puknú a vyskočia z nich mäkké vatové vlákna, ktoré treba rýchlo pozbierať, pretože sa inak po pár dňoch uvoľnia z kapsulky a uchytí si ich vietor. Z bavlnovníka sa okrem chomáčikov spotrebujú aj listy a stopky, vyrába sa z nich viac ako dvesto produktov - papier, droždie, olej - na technické účely, ale aj do kuchyne na dochucovanie národných špecialít, lieh, nábytok a pod.
Bavlna sa môže zbierať strojmi, lenže stroje nezbierajú čisto, preto sa stále uprednostňuje ručný zber. K nazbieraniu jednej tony treba vykonať 200tisíckrát rovnaký pohyb od kapsulky do vreca! Z mäkkých chomáčikov vyrastajú na okrajoch dedín obrovské biele pyramídy, neskôr sa čistia a ďalej spracúvajú.
Naryn
Recept je dosť náročný, ale neodmysliteľne patrí k uzbeckej kuchyni. Pripravuje sa hlavne v zime. Namiesto konského mäsa sa môže použiť hovädzina. Mäso sa musí nechať usušiť: týždeň pred prípravou pokrmu kúpime čerstvé mäso, nakrájame ho na veľmi tenké kusy, ktoré posolíme a okoreníme a na chladnom mieste rozvešiame na šnúry alebo kovovú mriežku a prikryjeme utierkou. Každý deň ho obrátime, aby schlo rovnomerne.
Príprava: Usušené mäso umyjeme a vložíme do cca 2,5 l studenej vody, privedieme do varu, stlmíme teplotu a povaríme 2 - 2,5 hodiny, pričom stále odoberáme vzniknutú penu. Uvarené mäso vyberieme a nakrájame na veľmi tenké kúsky alebo pomelieme na kuchynskom robote. Rozšľahané vajcia zmiešame s vodou a soľou, postupne pridávame múku, až vznikne vláčne cesto. 20 minút necháme odpočívať, potom vyvaľkáme na 2,5 mm, nakrájame štvorce 7x7 cm, ktoré 3-4 minúty varíme v osolenej vode, vyberieme a necháme usušiť z oboch strán na bavlnenej utierke. Štvorce rozložíme na pracovnú dosku, dobre ich pomažeme olejom a potom nakrájame na tenučké rezance.
Dimlama
Príprava: na dno hrnca naukladáme nakrájané zemiaky, na ne rozložíme nakrájanú mrkvu, papriky a paradajky, potom cibuľu nakrájanú na kolieska a cesnak pokrájaný na malé kúsky. Každú vrstvu ochutíme soľou, korením, rascou a koriandrom. Na vrch prídu kúsky masti a nakrájané mäso.
Festival „Echo storočí“
„Echo storočí“ - je názov festivalu, ktorý v spolupráci s UNESCOm začiatkom mája (od roku 2008) organizuje nevládne združenie Fórum kultúry a umenia, ktoré iniciovala dcéra uzbeckého prezidenta Gulnara Karimova. Ako už názov napovedá, cieľom festivalu je prenášať do súčasnosti tradičnú kultúru a duchovný odkaz predkov uzbeckého národa.
Návštevníci z celého sveta môžu počas festivalu obdivovať tradičné úžitkové výrobky z keramiky, maľované miniatúry, výšivky, drevorezby a pod. Alebo pozorovať tradičný konský šport kupkari, kohútie zápasy, vystúpenia povrazolezcov či ľudových skupín, ale zároveň aj koštovať kulinárske pochúťky, ktoré v rámci súťažnej prehliadky národnej kuchyne ponúkajú najlepší kuchári z Uzbekistanu. Snahou každého z nich je pripraviť ten najlepší plov, typický pre príslušný región krajiny, ako aj iné tradičné špeciality. Atmosféru umocňujú národné kroje, ale hlavne úžasné kulisy uzbeckej prírody či impozantných architektonických stavieb.
Šašlik
Príprava: Do nádoby vložíme pokrájané mäso, cibuľu a všetky koreniny a dôkladne premiešame. Zalejeme perlivou vodou, prikryjeme tanierom, zaťažíme niečím ťažším a odložíme na najmenej 5 hodín na tmavé, chladné miesto alebo necháme cez noc v chladničke. Marinované kúsky mäsa napichneme na grilovacie ihlice a pozvoľne opekáme zo všetkých strán na drevenom uhlí do hneda.
Pelmeny
Potrebujeme: Na cesto: 500 g múky, 1 vajce, 1 lyžičku soli, ½ hrnčeka vody.
Príprava: Vajce vyšľaháme so soľou a vodou, postupne pridávame múku, vypracujeme hladké cesto, ktoré necháme 15 minút odpočívať. Vyvaľkáme na hrúbku cca 2 mm, narežeme malé štvorce 4x4cm. Mleté mäso zmiešame s kolieskami cibule, dochutíme soľou a korením. Na panvici podusíme, kým sa neodparí šťava z mäsa. Necháme vychladnúť na izbovú teplotu. Na každý štvorec cesta dáme za lyžicu mäsovej zmesi, rohy zahneme, vytvoríme pelmeny.
Sumalak
Každý národ si uctieva príchod jari - obdobia znovuoživenia prírody a nových nádejí. V Uzbekistane povýšili 21. marec - deň jarnej rovnodennosti na štátny sviatok, ktorý sa nazýva Navruz. Všetci obyvatelia ho oslavujú s veľkým elánom, ešte pred samotným začiatkom vyčistia a upracú svoje mestá, dediny i príbytky. Počas sviatku sa konajú okázalé hostiny, no hlavným pokrmom, podávaným iba jedenkrát v roku - počas Navruzu, je sumalak, ktorý sa pripravuje z múky a pšeničných klíčkov ako symbolu večného života.
Na dno hrnca sa kladie sedem kameňov, aby kaša neprihárala, sumalak sa totiž musí variť a hlavne neustále miešať po celých 24 hodín. Je to ako štafeta, miešať začína najstaršia žena a potom si varešku odovzdávajú ďalšie záujemkyne. Popritom dievčatá tancujú, spievajú alebo len tak klebetia, ale hlavne snívajú, pretože veria, že tieto sny počas miešania sumalaku sa aj vyplnia. Hoci sa nepridáva nič sladké, jedlo má napokon sladkú chuť, a to preto, že keď sa nikto nedíval, nasypali do neho cukor anjeli... Veď aj názov v preklade znamená vraj „30 anjelov“. Hotový, tmavohnedý sumalak sa odstaví a ešte sa na 7-10 hodín nechá zakrytý. Potom sa všetci nahrnú okolo hrnca a keď sa odkryje, pozerajú, aký obraz sa na povrchu vytvoril.
Čak-čak
Príprava: Z bielkov vyšľaháme tuhý sneh. Mixérom rozšľaháme žĺtka, opatrne pridáme sneh z bielkov, trošku soli, prášok do pečiva a po lyžiciach pomaly pridávame múku za neustáleho miešania. Keď zmes začne hustnúť, rukami vypracujeme cesto, ktoré by nemalo byť veľmi mäkké, ale ani príliš tvrdé. Prikryjeme a necháme odpočívať 15 minút. Potom cesto rozvaľkáme a nakrájame na krátke kúsky, ktoré trochu stočíme. Na panvici na horúcom oleji kúsky opražíme do zlatista. Do hlbokého hrnca nalejeme vodu, pridáme cukor a uvaríme sirup. Ihneď pridáme do neho med a na miernom ohni povaríme 5 minút (zmes nesmie vrieť!). Ešte teplé vylejeme na opražené kúsky cesta a opatrne premiešame drevenou vareškou.
Čojchony
V Uzbekistane nie je typické, aby sa ľudia prechádzali s fľaškami vody. Tu sa totiž pije čaj! Pri posedení, pred jedlom a dokonca i po jedle na zlepšenie trávenia. Miestne čajovne sa nazývajú čojchony a servírovanie tohto horúceho nápoja predstavuje celý rituál. Na stôl sa položí čajník ...
Americká kuchyňa: Zmes kultúr a chutí
Americká kuchyňa je rozsiahly a rozmanitý pojem, ktorý v sebe spája vplyvy z celého sveta. Od indiánskych tradícií až po príspevky prisťahovalcov, americké národné jedlá odrážajú bohatú históriu a kultúrnu rozmanitosť krajiny. Nejde len o hamburgery a hranolky, ale o pútavú zmes chutí a receptov, ktoré sa líšia v závislosti od regiónu.
Počiatky Americkej Kuchyne: Indiánske Dedičstvo
Tradičná americká kuchyňa bola v prvých fázach formovaná indiánskou kuchyňou. Prví prisťahovalci sa od pôvodného obyvateľstva naučili pestovať zemiaky, kukuricu, paradajky a ďalšie plodiny, ktoré dovtedy nepoznali. Strava Indiánov závisela od toho, čo ponúkala príroda. Globálne išlo najmä o kukuricu, z ktorej dokázali indiánske ženy pripraviť až päťdesiat druhov pokrmov, ďalej boli zdrojom obživy najmä bizóny, moriaky a lososy.
Od Indiánov pochádzajú aj ďalšie klasicky americké jedlá, ako napríklad bostonské pečené fazule, kukuričný chlieb, krémová polievka z mušlí, pečené zemiaky a plodiny ako divoké brusnice, divoká ryža, ananás či avokádo. Dokonca aj popkorn vynašli Indiáni. Tradične indiánske je aj obľúbené grilované „barbecue“, ktoré obľubuje každá americká rodina.
Príspevky Prisťahovalcov a Globálny Vplyv
Neskôr si do novej zeme priniesol každý to čo chcel zo svojej domoviny, čo umožnilo, aby si prisťahovalci zachovali svoje stravovacie zvyklosti a tradičné recepty. Americká kuchyňa je vlastne pospájaná zo všetkých známych kuchýň sveta. Dôkazom je aj fakt, že „americký“ hamburger vlastne vynašli námorníci z nemeckého Hamburgu, tvorcom sendviču je anglický lord Sandwich a o hranolky sa sporia s Francúzmi.
Regionálne Rozdiely v Kuchyni USA
Čo je vlastne typicky americké? Odpoveď na túto otázku je rozsiahla ako samotné Spojené štáty. Nielenže sa tu stretávajú kuchyne celého sveta s pôvodnou indiánskou kuchyňou, ale v rôznych oblastiach sa táto skutočnosť odzrkadlila inak. Americkú kuchyňu môžeme rozdeliť do niekoľkých základných oblastí:
- Južanská kuchyňa: pozostáva z tradičnej južanskej, kajunskej, kreolskej a soulskej kuchyne. Južanská kuchyňa vo veľkom využíva indické korenie a arašidy. S obľubou sa tu konzumuje kuracia polievka, smažené zelené paradajky a rôzne fazuľové jedlá. Kajunská kuchyňa je bohatá na hydinu a morské plody. Kreolskú kuchyňu vystihuje bravčové, hydina a mnoho polievok a zas vo veľkom upravuje ryžu na mnoho spôsobov.
- Pacifická kuchyňa: ktorá v sebe spája kalifornskú, aljašskú a havajskú kuchyňu. V Kalifornii sú obľúbené teľacie medailónky, avokádo, kapari a cestovinový šalát s mandľami. Veľmi obľúbené sú tu aj rozličné koktejly. Na alijašskom menu nájdeme lososa, tresku, krevety a kraby. Havajská kuchyňa taktiež využíva dary mora a vo veľkom aj ananás.
- Texasko-mexická kuchyňa: táto oblasť zas varí rôzne steaky, zeleninové polievky, fazuľové pokrmy, omelety a tortilly.
- Yankeeská kuchyňa: zastupujú ju kuracie krídelká Buffallo, homáre, moriaky a fazuľový šalát.
Stravovacie Návyky Američanov
V súčasnosti sa Američania vareniu veľmi nevenujú, keďže vďaka lacným rýchlym občerstveniam to nepovažujú za nevyhnutné. Jedia veľa ráno, na obed si dajú niečo malé a hlavným jedlom dňa je večera. Nájdeme tu množstvo reštaurácií, ktoré sa väčšinou špecializujú na určitý typ jedál. Napríklad čínske, mexické, indické, francúzske či španielske reštaurácie ponúkajú len istý druh jedál tak isto ako rýchle občerstvenia akými sú Mc. Donald´s, Burger King alebo Taco Bell. Varenie je skôr koníčkom a v niektorých rodinách je dobrým zvykom jesť pri spoločnej večeri domácu stravu. Domáca strava sa podáva tradične vo všetkých domoch na deň vďakyvzdania.
Deň Vďakyvzdania: Kulinársky Vrchol
Deň vďakyvzdania je jedným z najdôležitejších sviatkov v USA. Tento deň bol v minulosti poďakovaním indiánskym kmeňom východného pobrežia, ktoré pomohli prvým prisťahovalcom prežiť na novom kontinente. Prezident Abraham Lincoln oficiálne stanovil každý posledný novembrový štvrtok za oficiálny sviatok vďakyvzdania, ktorý sa slávi dodnes. Hlavným tradičným pokrmom je pečený moriak, ktorého bielych osadníkov tiež naučili chytať Indiáni.
Na stole nesmie chýbať upečený moriak, najčastejšie sa pripravuje so špeciálnou plnou napríklad zo sladkých zemiakov, korenín či jablka. Morka sa pečie v pekáči spolu s plnkou a zeleninovým vývarom. Ďalšie tradičné jedlá podávané na Deň vďakyvzdania zahŕňajú brusnicovú omáčku, zemiakovú kašu a zeleninový šalát. A samozrejme, nesmie chýbať ani pumpkin pie - tekvicový koláčik.
Americké Raňajky: Bohatý Štart do Dňa
Nie je žiadnym tajomstvom, že dobré raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Týmto pravidlom sa riadia aj američania a bohaté raňajky sú neoddeliteľnou súčasťou americkej kuchyne. Typické pokrmy sa pripravujú na panvici ako napríklad raňajková omeleta ,vajcia so slaninou, miešané vajíčka, vyprážané zemiaky "hash browns" či bravčová klobása. Američania zvyknú piť ráno kávu, alebo si ju zoberú so sebou do práce. Vypijú ju zvyčajne cestou do práce, pretože sa väčšinou ponáhľajú. Typické sú na raňajky croissanty so Starbucks kávou, alebo si dožičia toast s marmeládou. Raňajky väčšinou pozostávajú z vajíčok, cereálii, džemu, ovocia, milkshakov či smoothies.
Predjedlá: Osvieženie a Príprava na Hlavný Chod
Väčšinu amerických špecialít si môžete vychutnať kedykoľvek počas dňa. Americké predjedlá ako šalát Cobb sú skvelým osviežením v horúcich dňoch. Suroviny na prípravu sú: čerstvý šalát, varené vajíčko, avokádo, paradajky a syr, podávané so rukolou a pažítkou. Klasický caesar šalát s pôvodom v Mexiku dnes nájdete hádam v každej reštaurácií. Základom je nakrájaný rímsky šalát preliaty dresingom z ančovičiek, olivového oleja, citrónovej šťavy, parmezánu a worcestrovej omáčky. Hlavnou ingredienciou môže byť je vyprážané kuracie mäso, kuracie prsia na prírodno alebo napríklad krevety.
tags: #narodne #jedla #sveta #recepty
