Nutričné hodnoty kuracích krídel
Kuracie krídla sú obľúbenou pochúťkou po celom svete. Okrem ich výbornej chuti je dôležité poznať aj ich nutričné hodnoty, aby ste ich mohli zaradiť do svojho jedálnička s vedomím.
Nutričné hodnoty kuracích krídel Hyza s chilli
Kuracie krídla s chilli od spoločnosti Hyza majú nasledujúce nutričné hodnoty na 100 g:
- Energetická hodnota: 127 kcal / 532 kJ
- Bielkoviny: 11 g
- Sacharidy: 1,8 g
- Cukry: 0,9 g
- Tuky: 8,4 g
- Nasýtené mastné kyseliny: 2,4 g
- Soľ: 1,5 g
- PHE: 550 mg
Nutričné hodnoty grilovaných kuracích krídel
Grilované kuracie krídla majú nasledujúce nutričné hodnoty na 100 g:
- Energetická hodnota: 229 kcal / 958 kJ
- Bielkoviny: 18 g
- Sacharidy: 1 g
- Cukry: 1 g
- Tuky: 17 g
- Nasýtené mastné kyseliny: 5 g
- Transmastné kyseliny: 0 g
- Cholesterol: 0 mg
- Vláknina: 0 g
- Soľ: 1 g
- Vápnik: 0 mg
- Sodík: 0 g
- PHE: 900 mg
NAJLEPŠIE KURACIE KRÍDLA - BARBECUE OMÁČKA RECEPT | AKO NA DOMÁCU BARBECUE OMÁČKU |BBQ 🍗
Zloženie a výhody kuracieho mäsa
Kuracie mäso je vo všeobecnosti považované za jedno z najchudších druhov mäsa. Obsahuje relatívne nízky obsah tuku (1,3-5%) a vysoký podiel bielkovín (až 20%). Tento pomer je ideálny pre šteňatá, psy s citlivejším trávením alebo nadváhou. Kuracie mäso takisto obsahuje veľké množstvo zdraviu prospešných nenasýtených mastných kyselín, železo, fosfor a draslík, ktorý je nevyhnutný pre správne fungovanie svalstva.
Kuracie prsia, v porovnaní s väčšinou iných druhov mäsa, ponúkajú najvyšší pomer bielkovín k celkovému počtu kalórií - preto sú pre športovcov symbolom efektivity. Každý gram proteínu sa v tele využije na stavbu a regeneráciu svalových vlákien, čo je kľúčové po intenzívnych tréningoch.
Kuracie krídla v BARF diéte pre psov
Kuracie krídla sú v BARF diéte bohatým zdrojom vápnika, kolagénu a množstva energie v podobe tukov. Konzumácia kuracích krídel psíkom priamo vplýva na vitalitu kĺbov, regeneráciu svalov, zdravie kože a srsti. Sú nenahraditeľným zdrojom vápnika a minerálnych látok nevyhnutných pre správny rast a fungovanie pohybového aparátu a zároveň si pes pri ich hryzení posilňuje žuvacie svalstvo a čistí zuby.
Kosti by mali tvoriť približne 20% z kŕmnej dávky.
Tipy na prípravu kuracích pŕs
- Marinujte - kombinácia olivového oleja, citrónovej šťavy, cesnaku a byliniek (napr.
- Použite teplovzdušnú fritézu - ideálny spôsob, ako dosiahnuť chrumkavý povrch bez pridania zbytočného tuku.
Tabuľka nutričných hodnôt vybraných kuracích výrobkov
| Produkt | Energetická hodnota (kcal/100g) | Bielkoviny (g/100g) | Tuky (g/100g) | Sacharidy (g/100g) |
|---|---|---|---|---|
| Kuracie krídla s chilli Hyza | 127 | 11 | 8.4 | 1.8 |
| Kuracie krídla grilované | 229 | 18 | 17 | 1 |
| Kuracie stehno | 165 | 18.4 | 10.2 | 0 |
Nutričné hodnoty všetkých konzumovaných potravín sa rozhodne oplatí sledovať - prečo?
Kuracie prsia sa často porovnávajú s hovädzím, bravčovým alebo morčacím mäsom. Kuracie prsia spájajú nízky obsah tuku, vysoký podiel bielkovín a jednoduchú prípravu.
tags: #organické #kuracie #krídelká #nutričné #hodnoty
