Pečené špikové kosti: Recept na tradičnú pochúťku s gurmánskym nádychom
Špikové kosti, známe pre svoju neprekonateľnú chuť a nutričné hodnoty, sú často neprávom opomenuté v bežnej kuchyni. Väčšina z nás ich používa na prípravu tradičných nedeľných vývarov, avšak tento lahodný kúsok mäsa si zaslúži oveľa viac pozornosti.
Špikové kosti sa nachádzajú v dlhých kostiach, ako sú napríklad stehenné kosti hovädzieho alebo teľacieho mäsa. Sú bohaté na kolagén, vitamíny a minerály. Kolagén je neoceniteľný pre zdravie pokožky, vlasov a nechtov, a tiež pre podporu zdravých kĺbov. Špikové kosti stoja za vyskúšanie predovšetkým pre ich výnimočnú chuť - jemnú, maslovú a orechovú, ktorá dokonale vynikne pri pečení. Ich príprava je veľmi jednoduchá a nevyžaduje zložité ingrediencie ani špeciálne kuchynské zručnosti, čo z nich robí ideálnu voľbu pre každého, kto chce do svojej kuchyne priniesť nový gurmánsky zážitok. Vyskúšajte ich pečenú verziu so soľou, korením, cesnakom a bylinkami.
Okrem vývaru sa špikové kosti dajú využiť aj na prípravu chutnej delikatesy s hriankami.
The Perfect Way To Cook Bone Marrow
Pečené špikové kosti s hriankami a petržlenovou vňaťou
Ingrediencie:
- Špikové kosti
- Soľ
- Korenie
- Olivový olej
- Plátky pečiva
- Cesnak
- Petržlenová vňať
Postup:
- Špikové kosti očistíme od zvyškov mäsa po vonkajšej strane (mäso odložíme na vývar).
- Kosti postavíme do pekáčika a pokvapkáme olejom a zľahka posolíme. Takto ich vložíme do rúry vyhriatej na 200°C na cca 20 minút.
- Medzitým pokvapkáme plátky pečiva olivovým olejom a opečieme ich do chrumkava na panvici a ešte horúce potrieme strúčikom cesnaku.
- Z upečených kostí vytrasieme špik (alebo ho vytiahneme z kosti malou lyžičkou), ktorý rozotrieme na pripravené hrianky a môžeme servírovať.
- Prázdne kosti nevyhadzujeme.
Prázdne kosti nevyhadzujeme.
Hovädzí vývar zo špikových kostí: Základ pre dokonalé jedlá
Každý, kto miluje varenie a gastronómiu, vie, že tmavý alebo svetlý vývar je neoceniteľným základom mnohých jedál. Hovädzí vývar pripravený z pečených špikových kostí je obzvlášť bohatý na chuť a má tmavú farbu. Je ideálny ako základ pre klasickú nedeľnú polievku s rezancami alebo pečeňovými haluškami, ale aj pre iné polievky a omáčky. Hoci príprava vývaru trvá dlhšie, výsledok stojí za to.
Príprava hovädzieho vývaru je pomerne dlhý proces, ktorý si vyžaduje minimálne 5-6 hodín varenia, aby sa z kostí získala maximálna chuť. Na prípravu potrebujeme hovädzie kosti (môže byť aj zmes kostí s hovädzím mäsom, najčastejšie predným).
Postup:
- Hovädzie kosti rozložíme na plech, pokvapkáme rastlinným olejom, trochu osolíme a dáme piecť do rúry vyhriatej na 200 stupňov Celzia.
- Kosti pečieme približne 40 minút, pričom ich v polovici pečenia otočíme.
- Výpek, ktorý ostane na plechu, mierne podlejeme vodou a vrátime ešte na niekoľko minút do rúry. Je dôležité výpek sledovať, aby sa zredukoval.
- Potom plech vyberieme a výpek zoškrabeme, ktorý neskôr pridáme do hrnca.
- Vychladnuté kosti a mäso vložíme do hrnca, zalejeme studenou vodou a pridáme koreniny a bylinky (zviazané špagátom).
- Spolu pozvoľna varíme 5-6 hodín.
- Po uvarení necháme vývar vychladnúť a prelejeme ho cez sitko.
Nátierka z hovädzieho špiku
Z hovädzieho špiku je bezpochyby možné pripraviť chutný hovädzí vývar. Ale skúste si pripraviť aj túto skvelú nátierku na kváskový chlebík. Skvelý tip na zaujímavé predjedlo, starter alebo na pohostenie návštevy namiesto bežných chlebíčkov. Využitie je rôzne, záleží na vás :)
Na prípravu nátierky z hovädzieho špiku potrebujeme:
- 3 špikové kosti - váha vnútra 185 g po tepelnej úprave
- 120 g šalotka
- 50 g citrónová šťava
- hrsť na jemno nasekanej petržlenovej vňate
- soľ, korenie 4 farieb
Postup:
- Pripravíme si 6 % nálev zo soli a vody (t.z. v 1 l studenej vody vymiešame 60 g soli). Vložíme doň špikové kosti na 4 hodiny (nevaríme, necháme odležať v chladničke).
- Voda sa sfarbí do červena, čo znamená, že soľ pôsobí na krv obsiahnutú v špiku a takto sa jej dá efektívne zbaviť. Tento proces zopakujeme znova s novým nálevom, kým voda nie je čistá. To znamená, že kosti opäť vložíme do nového nálevu na ďalšie 4 hodiny. Väčšinou tento proces opakujeme len 2x a voda by už mala byť čistá.
- Následne kosti z vody vyberieme a osušíme.
- Šalotku a petržlenú vňať nakrájame na jemno, vložíme do misky a zmiešame s citrónovou šťavou.
- Vyberieme horúci špik a lyžicou vyškrabeme vnútro od kosti.
- Zmiešame v miske s ostatnými surovinami a dochutíme podľa chuti. Viac šťavy z citróna dodá fajnú kyslú chuť.
TIP NA SERVÍROVANIE:
- Nátierka sa dá podávať aj priamo z kosti, pretože kosť udrží nátierku teplú. Jednoduchšie sa potom natiera na chlieb. V tomto prípade hotovú nátierku umiestnime naspäť do kosti.
- Klasický spôsob je nátierku natrieť na kváskový chlieb alebo podávať bokom a hostia si nátierku natierajú sami.
Dobrú chuť!
Tajomstvá šéfkuchárov pre dokonalý hovädzí vývar
Špičkoví šéfkuchári sa podelili o svoje triky, ako si doma pripraviť ten najlepší hovädzí vývar. František Sedlák z projektu Šuhajíci pri panvici a Peter Krištof z Unilever Food Solutions pre Slovenskú republiku prezradili cenné rady, ako uvariť poctivý vývar až do špiku kostí.
Poctivé suroviny sú základ
Naši respondenti sa zhodli, že na nefalšovaný poctivý vývar je ideálne použiť zmes kĺbových a špikových kostí a pridať aj rebro s mäsom. „Základom je kvalitné mäso z mladého býčka. Spoznáte ho aj podľa toho, že sa varí o polovicu kratšie ako staré mäso a jeho štruktúra a vláknitosť sú úplne iné. Nevyťahujete si tak spomedzi zubov vlákna suchej hovädziny, ale šťavnaté, jemné mäsko,“ vysvetľuje František Sedlák.
„Bonusom je, ak si viete vývar uvariť z čerstvého mäsa a kostí priamo z výroby. Vďaka tomu je finálny produkt ešte kvalitnejší. Lebo keď si kúpite mrazené kosti, chuť nie je po rozmrazení stopercentne taká, aká by mala byť. V procese rozmrazovania z nich vyteká šťava,“ dodáva.
Ideálny pomer kostí a vody
Ideálny pomer kostí a vody je 1:3. Na poctivý vývar je dôležitý pomer kostí na liter vývaru. Ideálne je, ak použijeme kilovú zmes na dva až tri litre vývaru.
„Niekedy sa, žiaľ, v reštauráciách varí vývar tak, že z jednej kostičky navaria až päť litrov vývaru. Kuchár ku kostiam pridá bravčové, ktoré želíruje, takže v polievke je kolagén. Takto vedia navariť aj trojnásobné množstvo v porovnaní s naším postupom, ale výsledná kvalita je veľmi otázna,“ vysvetľuje František Sedlák.
Napríklad, v projekte Šuhajíci pri panvici varia vývar tak, že na 60 litrov vody pridávajú až 30 kíl kostí.
Trik je v zapekaní kostí
Osvedčeným trikom podľa profesionálov je dať na 15 minút zapiecť kosti do rúry vyhriatej na 220 stupňov. Tým sa zrazia bielkoviny na povrchu, vďaka čomu vývar nie je mútny a má krásnu zlatistú farbu.
Zapečené kosti by sme mali vložiť do veľmi studenej vody. Ak ich namiesto toho pridáme rovno do teplej vody, látky v kostiach sa dostatočne nevyluhujú a vývar je vo výsledku slabší.
Nepreháňajte to s mrkvou
Množstvo zeleniny je individuálne, ale nemalo by sa to prehnať s mrkvou, pretože potom je vývar príliš sladký. Zelenina varením stráca chuť a je zbavená vitamínov. V kvalitnej reštaurácii by mal šéfkuchár vyvarenú zeleninu vyhodiť a do vývaru následne pridať ďalšiu čerstvú zeleninu.
Vegeta ani bujón do vývaru nepatria
„Najbežnejšou chybou je do vývaru pridávať vegetu alebo bujón. Na čo človek varí vývar, keď tam pridá ešte aj bujón? Radšej si navariť menej, ale kvalitne,“ myslí si František Sedlák.
Mnohí mladí kuchári dnes už nevedia poctivo variť vývar. Aj na školách sa učia variť vývar z bujónu a vegety. Nie sú vedení variť poctivo od základu, postupovať pomaličky od A po Z. Kedysi sme sa napríklad učili jeden deň variť len vývar a druhý deň iba vytvárať cesto či krájať rezance.
Vyskúšajte kvalitný vývar
Vo vývare, ktorý sa uvarí za hodinu, sa nestihnú vylúhovať všetky látky, ktoré by mali. Dnes málo ľudí si môže dovoliť luxus v podobe toho, že si na varenie vývaru vyhradí šesť či osem hodín. Preto niektoré spoločnosti spolupracujú na vytváraní kvalitných polotovarov - či už vo forme nefalšovaného vývaru alebo demi glace.
Špičkoví kuchári výsledný produkt uvaria podľa poctivej receptúry, zavaria do sklíčok a následne putuje do gastro-prevádzok, hotelov alebo konečnému spotrebiteľovi. Cieľom je robiť produkt, ktorý bude lokálny, kvalitný a poctivý. Možno to nedokážeme robiť vo veľkom - zrejme si to neobjedná dvetisíc ľudí za deň. Snažíme sa však robiť produkt, za ktorý sa nemusíme hanbiť my a vo výsledku ani reštaurácie či koncoví zákazníci, ktorí z neho pripravia chutné jedlo.
Ako na silný bravčový vývar z pečených kostí?
Poctivý domáci vývar je základom každej dobrej kuchyne a dušou nedeľnej polievky. Zabudnite na bujóny v kocke, s týmto základným receptom si pripravíte silný bravčový vývar plný hlbokej chuti a sily. Je to tekuté zlato, ktoré využijete v desiatkach ďalších jedál, od omáčok až po rizoto.
Tajomstvo bohatej chuti a krásnej zlatistej farby spočíva v jednom jednoduchom kroku, ktorý robia všetci profesionálni kuchári - v predpečení surovín.
Ingrediencie
- 1,2 kg bravčových mäsitých kostí (rebierka, chrbticové kosti, koleno)
- 2 ks mrkvy
- 1 ks koreňového petržlenu
- 1 menší kúsok zeleru (cca 100 g)
- 1 veľká cibuľa
- 3 strúčiky cesnaku
- 2 ks bobkového listu
- 5 guľôčok celého nového korenia
- 10 guľôčok celého čierneho korenia
- 1,5 ČL soli
- 1 PL rastlinného oleja
- studená voda
Postup prípravy
- Pečenie základu: Najprv si predhrejte rúru na 200 °C. Pripravte si veľký, hlbší plech. Bravčové kosti umyte a osušte. Zeleninu očistite. Cibuľu aj so šupkou a cesnak len prekrojte napoly. Mrkvu, petržlen a zeler nakrájajte na veľké kusy. Kosti a všetku zeleninu rozložte na plech, zľahka pokvapkajte olejom a rukami premiešajte. Pečte v predhriatej rúre približne 25-30 minút. Kosti aj zelenina by mali chytiť krásnu zlatohnedú farbu a rozvoňať sa.
- Pomalé varenie (ťahanie): Upečené kosti a zeleninu preložte do veľkého hrnca (aspoň 5-litrového). Teraz kľúčový krok pre chuť: Horúci plech z rúry opatrne položte na sporák. Zalejte ho asi 200 ml horúcej vody. Vareškou poriadne zoškrabte všetky chutné a pripečené kúsky z dna. Tento tmavý “výpek” je čisté zlato, ktoré dodá vývaru farbu aj silu. Celý obsah plechu vlejte do hrnca ku kostiam. Pridajte soľ, bobkové listy, celé nové a čierne korenie. Zalejte studenou vodou tak, aby bolo všetko ponorené aspoň 5 cm pod hladinou. Hrniec postavte na sporák a veľmi pomaly priveďte do varu. Hneď ako začne vývar jemne vrieť, stíšte plameň na úplné minimum. Mal by len veľmi slabo “prebublávať”. Takto ho “ťahajte” pod pokrievkou minimálne 4 hodiny. Počas prvej hodiny zbierajte z povrchu penu, ktorá sa na ňom bude tvoriť.
- Dokončenie: Hotový, voňavý vývar odstavte z tepla. Môžete ho nakrájať a použiť ako vložku do polievky.
Tipy
- Pečenie je tajomstvo bohatej chuti: Nikdy nevynechajte úvodný krok s pečením kostí a zeleniny. Vďaka nemu získa vývar tmavšiu, jantárovú farbu a oveľa hlbšiu, bohatšiu a mäsovejšiu chuť. Tomuto sa hovorí príprava “hnedého” vývaru.
- Pomaly ďalej zájdeš: Vývar sa má “ťahať”, nie prudko variť. Udržujte ho len na hranici varu, kedy sa objaví len sem-tam bublinka. Ak by silno vrel, zakalil by sa a stratil by svoju čírosť a jemnosť.
Ako ho použiť a skladovať?
Tento vývar je fantastický základ pre akúkoľvek tradičnú polievku (kapustnica, gulášová), omáčku alebo na podlievanie mäsa. V chladničke vydrží 3-4 dni. Pre dlhšie skladovanie ho môžete horúci naliať do čistých zaváraninových pohárov, zavrieť, otočiť hore dnom a nechať vychladnúť. Skvelý je aj na zamrazenie.
Variácie
- Hovädzí vývar: Rovnakým presným postupom pripravíte aj dokonalý hovädzí vývar, stačí použiť hovädzie špikové kosti a rebrá.
- S bylinkami: Spolu s korením môžete do vývaru pridať aj stonky z petržlenovej vňate, ligurčeka alebo jednu vetvičku tymianu pre ešte komplexnejšiu arómu.
Zaujímavosti o špikových kostiach
- Z hovädzích kostí môžeme uvariť chutné hovädzie consommé.
- Termín „od hlavy po chvost“ prvýkrát zmienil britský šéfkuchár Fergus Henderson na konci 90. rokov 20. storočia.
- Špikové kosti sa predávajú nasekané na menšie kúsky, v ktorých strede sa ukrýva špik.
tags: #pečené #špikové #kosti #recept
