Kostihojový Čaj: Dávkovanie, Účinky a Príprava
Kostihoj lekársky (Symphytum officinale) je trváca bylina, ktorá dorastá do výšky až 100 cm. Je známy pre svoje liečivé účinky, ktoré boli všeobecne známe už v minulosti. Kostihoj lekársky sa používa na podporu imunity, hojenie kostí, kĺbov a opuchov. Bylinný sypaný čaj Kostihoj lekársky - list slúži na podporu imunity, hojí kosti, kĺby a opuchy.
Účinky Kostihojového Čaju
Kostihoj lekársky má mnohostranné priaznivé účinky na zdravie:
- Podpora imunity: Posilňuje imunitný systém.
- Hojenie kostí a kĺbov: Pomáha obnovovať kostné tkanivo.
- Protizápalové účinky: Má protizápalové a upokojujúce účinky.
- Antiseptický účinok: Eliminuje bolesť a má antiseptické vlastnosti.
- Podpora dýchacích ciest: Pomáha pri pľúcnych ochoreniach (astma, hlieny a kašeľ).
Kostihoj je bohatý na vitamíny a minerály, vrátane železa, horčíka, fosforu, draslíka, vápnika, jódu, zinku a vitamínov A, C a B12. Má protizápalové, upokojujúce a antibakteriálne účinky, podporuje vykašliavanie, funguje ako mierne sedatívum, zastavuje krvácanie rán. Je výborný na vredy žalúdka a dvanástorníka.
Dávkovanie Kostihojového Čaju
Pri užívaní kostihojového čaju je dôležité dodržiavať správne dávkovanie a dĺžku užívania:
- Maximálna denná dávka: Odporúčaná dávka je maximálne 2 šálky o objeme 2,5 dcl denne.
- Dĺžka užívania: Neodporúča sa užívať dlhodobo, nie viac ako 2 týždne.
Príprava: 1 čajovú lyžičku zalejeme 2,5 dcl horúcej vody a lúhujeme 5 až 10 minút. Na záver precedíme.
Upozornenia a Bezpečnosť
Pri užívaní kostihojového čaju je potrebné mať na pamäti nasledujúce upozornenia:
- Nejedná sa o liek a nie je určený ako náhrada pestrej stravy.
- Vhodnosť použitia nemusí súhlasiť s účinkami v popise produktu.
- Neužívame ho však dlhodobo, nie viac ako 2 týždne.
- Pokiaľ chce spotrebiteľ presné informácie podložené odbornými a vedeckými štúdiami je dôležité oboznámiť sa s nimi prostredníctvom všetkých dostupných odborných zdrojov.
- Možné pozitívne ale aj nežiadúce účinky produktu treba pred použitím vždy vopred konzultovať so svojím lekárom!
Zloženie: Bylinný sypaný čaj Kostihoj lekársky - list.
Hmotnosť: 30 g
Upozornenie: Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Výživový doplnok sa musí uskladňovať mimo dosahu malých detí! Nevhodné pre deti do 3 rokov.
Domáca liečivá masť na šľachy a kĺby 🌿
Kostihoj lekársky - koreň
Okrem listov sa na liečebné účely používa aj koreň kostihoja lekárskeho. Kostihoj lekársky koreň (Symphytum officinale) je trváca bylina dorastajúca do výšky až 100 cm.
Použitie: LEN na vonkajšie použitie! Kostihoj obsahuje látky potrebné k regenerácii porušených tkanív a kostí.
Príprava a Dávkovanie
- Odvar: 2 polievkové lyžice na 4 dl vody, variť 10 minút. Používať na potieranie.
- Obkladová pasta: Primerané množstvo čerstvo pomletej drogy zaliať vriacou vodou tak, aby vznikla kaša hustotou vhodná na obklad. Obklad prikladať maximálne na 4 hodiny.
Kostihoj je bohatý aj na množstvo vitamínov a minerálov. Obsahuje najmä železo, horčík, fosfor, draslík, vápnik, jód, zinok a vitamíny A, C a B12.
Účinky Kostihojového koreňa
- Má protizápalové, upokojujúce a antibakteriálne účinky.
- Podporuje vykašliavanie.
- Funguje ako mierne sedatívum.
- Zastavuje krvácanie rán.
- Masť z neho je vynikajúca na liečbu zlomenín, pri vyvrtnutiach, zápaloch kostí, väziva a žíl, krvných podliatinách a zrazeninách.
- Tinktúrou rana prestane hnisať, dezinfikuje sa, rýchlejšie a lepšie sa zahojí.
| Zložka | Obsah minerálov a vitamínov |
|---|---|
| Železo | Vysoký |
| Horčík | Vysoký |
| Fosfor | Vysoký |
| Draslík | Vysoký |
| Vápnik | Vysoký |
| Jód | Vysoký |
| Zinok | Vysoký |
| Vitamín A | Prítomný |
| Vitamín C | Prítomný |
| Vitamín B12 | Prítomný |
Hlavné účinky Bylinných čajov
- Prirodzené liečivé účinky bez chemických prísad
- Podporujú celkové zdravie a imunitný systém
- Pomáhajú pri relaxácii a zmierňovaní stresu
- Bohaté na antioxidanty a vitamíny
- Tradične používané v ľudovej medicíne
- Jemné a šetrné k organizmu
- Široké spektrum účinkov podľa konkrétnych bylín
Príprava bylinného čaju
Na jednu 2,5 dcl šálku: 1 až 2 čajové lyžičky, Teplota vody: 100 stupňov, Čas lúhovania: 8-10 minút
tags: #kostihojový #čaj #dávkovanie
