Prevoz materského mlieka: Bezpečné a hygienické uchovanie mamičkinho mliečka
Či už kvôli práci alebo z iných dôvodov, môže nastať situácia, kedy budete musieť ako dojčiaca mamička odísť z dosahu svojho dieťaťa. Aj keď sa od svojho dieťaťa na chvíľku odlúčite, neznamená to, že musíte prestať dojčiť. So správnymi informáciami a vybavením môžete materské mlieko odsávať aj na cestách.
Podpora dojčenia je jednou z najúčinnejších ciest na zlepšenie zdravia detí. Každá matka má právo rozhodnúť sa, či bude svoje dieťa dojčiť. K jej rozhodnutiu dojčiť môže výrazne dopomôcť množstvo získaných informácií poskytnutých zdravotníckymi pracovníkmi - v pôrodniciach Penta Hospitals profesionálnymi laktačnými poradcami - o význame dojčenia tak pre ňu, ako aj pre jej dieťa.
Dojčenie a podpora dojčenia je efektívna prevencia v zdravotníctve a v sociálnej oblasti. Je to najekologickejšia a najekonomickejšia technika kŕmenia s množstvom výhod pre matku, dieťa i spoločnosť. O dojčení sa vraví, že je intuitívne. Z praxe vieme, že predovšetkým v začiatkoch sa môžeme stretnúť s rôznymi problémami, ktoré sú potom príčinou predčasného ukončenia dojčenia. Dojčiť sa má učiť mamička aj dieťa. Ideálnym časom na získanie dôležitých informácií o dojčení je návšteva psychofyzických kurzov počas gravidity.
Čo si treba vziať so sebou na cesty?
- Zabaľte si väčšie množstvo vreciek na zmrazovanie materského mlieka, odsávačku a chladiacu tašku.
- Mlieko budete musieť tiež skladovať - buď v plastovej fľaši alebo vo vrecku na skladovanie materského mlieka - a niekde ho uskladňovať zmrazené alebo studené, napríklad v chladiacej taške.
Odsaté mlieko si odvezte domov vo fľašiach alebo vreckách, ktoré sú umiestnené v chladiacej taške s namrazenými vložkami. Prepravujte zmrazené mlieko pomocou namrazených chladiacich vložiek, ale pokiaľ sa mlieko počas cesty roztopí, musíte ho spotrebovať do 24 hodín.
Pokiaľ pôjdete vlakom alebo autom, zvážte, či budete mlieko odsávať po ceste, alebo budete musieť naplánovať nutné prestávky. Vlaky majú často elektrické zásuvky, ale nenájdete tu dostatok súkromia. Pokiaľ cestujete autom, môžete nájsť na čerpacích staniciach priestory na odsávanie mlieka, ale nie vždy elektrické zásuvky. Pri mnohých elektrických odsávačkách môžete tiež použiť batérie - musíte ich však mať dostatočnú zásobu!
„Keď som cestovala, používala som manuálnu odsávačku Medela Harmony, aby som mohla mlieko odsávať vo vlaku, v kancelárii, v reštauráciách alebo kdekoľvek inde, bez toho, aby som musela hľadať elektrickú zásuvku alebo batérie,“ hovorí Hazel, matka dvoch detí z Veľkej Británie.
Niekedy cestujúce mamičky mlieko odsávajú len z toho dôvodu, aby uľahčili preplneným prsníkom alebo zaistili stabilnú produkciu mlieka. Pokiaľ však mlieko odsávate za účelom kŕmenia dieťaťa, musí byť pre dieťa bezpečné.
„Mlieko som odsávala všade - v aute, v lietadlách, na verejných toaletách, proste kde to šlo,“ hovorí írska mamička Aisling.
Počas dňa uchovávajte mlieko v chladničke alebo mrazničke a večer ho môžete preliať do mraziaceho vrecka. Pokiaľ sa namrazená voda v plastových vložkách rozpustí, zožeňte si v reštaurácii alebo kaviarni vrecko drveného ľadu. Nezabudnite, že materské mlieko vydrží pri izbovej teplote až štyri hodiny.
„V práci mi veľmi vychádzali v ústrety, keď sa dozvedeli, že musím mlieko odsávať,“ hovorí Karen z Veľkej Británie. „V práci veľa cestujem a nech som kdekoľvek, proste iba poprosím, či by som mohla mlieko niekde odsať a uložiť si ho do chladničky. Robila som to dokonca aj na konferenciách a rôznych akciách.
Ako správne uskladňovať materské mlieko?
Pri odstriekavaní materského mlieka je nutné dodržiavať zásady hygieny rúk. Materské mlieko odstriekavame ručne, alebo odsávačkou do vopred pripravenej sterilnej nádoby. V prípade používania odsávačky je dôležité odsávačku sterilizovať (podľa odporúčania výrobcu).
Odstriekané materské mlieko ponechané pri izbovej teplote sa môže použiť do 4 hodín, v chladničke do 4°C do 12 - 24 hodín, a v mrazničke do -18°C do 1 mesiaca. Pri uskladňovaní materského mlieka do mrazničky neplníme nádoby/vrecká na uskladnenie doplna, nakoľko zmrazením materské mlieko zväčšuje objem a hrozí prasknutie nádoby.
Materské mlieko sa rozmrazuje postupne v chladničke, resp. v nádobe so studenou vodou. Už rozmrazené materské mlieko ohrievame v teplom vodnom kúpeli, zohrievame len množstvo mlieka na jedno použitie. Už raz rozmrazené mlieko nie je možné znova zamraziť, treba ho spotrebovať do 24 hodín po rozmrazení.
Viacúčelové nádoby na zber materského mlieka Chicco majú netečúci uzáver pre bezpečnú a hygienickú konzerváciu mamičkinho mliečka a bez úniku jedinej kvapky. Mlieko je možné odsávať z odsávačky priamo do nádoby, odkiaľ ho možno priamo podať dieťatku, keďže naklonený cumlík Natural Feeling s pomalým prietokom od 0 mesiacov je súčasťou balenia. Šikmý cumlík je po vzore dojčenských fliaš Natural Feeling vhodný pre kombinovanie dojčenia a kŕmenia z fľašky, pričom prináša aj tú najpohodlnejšiu polohu pri kŕmení. Cumlík má anti-kolikový ventil a bráni nasávaniu vzduchu tým, že je vždy plný mlieka. Nádoby na uskladnenie materského mlieka Chicco sú odstupňované tak, aby ste vedeli, koľko ste odsali. Ich maximálny objem je 150 ml. Priložené nálepky umožňujú poznamenať si dátum odsatia/uskladnenia. Zásobníky možno sterilizovať, zohrievať v mikrovlnnej rúre, ako aj vložiť do chladničky či do mrazničky.
Medela Cooler Bag - prenosná chladnička na materské mlieko Medela Cooler Bag je ideálne riešenie na uchovanie materského mlieka pri nízkej teplote počas dňa - či už na ceste do práce, škôlky alebo na výlety. Vďaka špeciálne tvarovanej ľadovej vložke sedí presne okolo fľaštičiek od Medela, čím maximalizuje dobu uchovania sviežosti mlieka. V balení nájdeš: - kompaktná chladiaca taška s vnútornou izoláciou pre dlhodobé chladenie mlieka, - chladiacu vložku (ice pack), - štyri 150 ml chladiace liekovky Medela a viečka - všetky bez BPA, bezpečné pre deti. Táto chladiaca sada je skvelá ako doplnok k pumpe - umožňuje bezpečný prevoz mlieka bez potreby ďalších tašiek alebo nádob.
Tabuľka: Uskladňovanie materského mlieka
| Podmienky | Čas uskladnenia |
|---|---|
| Izbová teplota | Do 4 hodín |
| Chladnička (do 4°C) | 12 - 24 hodín |
| Mraznička (do -18°C) | Do 1 mesiaca |
Kvapky | Ako uchovávať materské mlieko
tags: #prevoz #materského #mlieka
