Čo signalizuje chorá pečeň? Príznaky a možnosti liečby

Bolesť brucha, nevoľnosť, únava či dokonca svrbenie pokožky môžu značiť, že s vašou pečeňou niečo nie je v poriadku. Ochorenie pečene sprevádzajú príznaky, ktoré často môžu byť zameniteľné s problémami so žalúdkom, žlčníkom, pankreasom či inými ťažkosťami. Aké sú ďalšie príznaky chorej pečene, ako jej pomôcť v regenerácii a kedy už treba navštíviť lekára?

Správne fungujúca a zdravá pečeň je pre celkové zdravie človeka kľúčová. Ak je jej funkcia narušená, môžu sa v organizme hromadiť toxíny, hrozí riziko zvýšeného krvácania a redšej krvi, ako aj zvýšený výskyt infekcií a ďalšie zdravotné ťažkosti.

Zaťažená pečeň - napríklad po konzumácii alkoholu, liekov alebo mastnej stravy - sa dokáže sama regenerovať. Ako dlho jej to však trvá, závisí od mnohých faktorov. Pokiaľ netrpíte závažným ochorením a zlepšíte svoju životosprávu, pečeň sa dokáže zregenerovať do niekoľkých týždňov až mesiacov. Vo všeobecnosti sa v prípade abstinujúcich alkoholikov udávajú tri mesiace až jeden rok, kým sa pečeň úplne zregeneruje, no ak ste to prehnali s alkoholom iba jeden večer, pravdepodobne jej bude stačiť len niekoľko hodín až dní.

Ak vás trápi bolesť pečene a iné nezávažné príznaky, vyskúšajte tipy nižšie v tomto článku. Pri závažnejších ochoreniach a pri neustávajúcich príznakoch však s návštevou lekára nečakajte.

Kde bolí pečeň?

Pečeň sa nachádza v pravom kvadrante brušnej dutiny, tesne pod bránicou a napravo od žalúdka. Čiastočne presahuje až do ľavej časti brušnej dutiny.

Pečeň zvyčajne bolí v pravej hornej časti brucha tesne pod rebrami a napravo od žalúdka. Bolesť pečene môže presahovať až do chrbta - zvyčajne v pravej časti pod rebrami, ramena alebo kĺbov.

Bolesť pečene sa ťažko diagnostikuje, pretože môže mať rôzne formy. Pečeň v skutočnosti neobsahuje žiadne receptory bolesti. Zvyčajne sa bolesť vyskytuje preto, lebo membrána, ktorá pečeň obklopuje, je zapálená v dôsledku choroby alebo zranenia.

Ľudia trpiaci ochorením pečene zvyčajne jej bolesť udávajú ako tupú a pulzujúcu alebo bodavú v hornej časti brucha tesne pod rebrami. Niektoré pečeňové choroby však spôsobujú bolesť, ktorá môže byť ľahko zameniteľná s inými problémami - bolesť pečene sa totiž môže ozývať až do chrbta, ramien (najmä pravého) alebo dokonca kĺbov.

Ochorenie pečene môže tiež spôsobiť zápal v celom tele, čo vedie k celkovému pocitu únavy a slabosti. Neprirodzené nahromadenie tekutiny v bruchu (ascites) spôsobené ochorením pečene môže viesť k prudkým bolestiam, nevoľnosti alebo dokonca bolesti pri dýchaní.

Bolesť pečene sa dá zastaviť iba zmenami v životospráve. Ak ide o závažnejšie ochorenie a neznesiteľnú bolesť, pomôže vám lekár.

Čo spôsobuje bolesť pečene a aké sú rizikové faktory poškodenia pečene?

Bolesť pečene môže signalizovať problémy v samotnej pečeni alebo v iných častiach tela. Medzi ochorenia a rizikové faktory, ktoré priamo ovplyvňujú pečeň a môžu viesť k bolesti, patria:

• nadmerná konzumácia alkoholu - vo všeobecnosti by mal dospelý človek vypiť menej než 14 alkoholických nápojov týždenne rozložených do viacerých dní. To sa však môže líšiť v závislosti od pohlavia, váhy, zdravotného stavu a iných faktorov.
• veľké dávky mnohých liekov alebo ich dlhodobé užívanie,
• nesprávna životospráva a mastná, tučná strava s veľkým množstvom cukru a soli,
• hepatitída alebo zápal pečene,
• nealkoholohová tuková choroba pečene,
• cirhóza pečene,
• Reyov syndróm, ktorý zasahuje najmä pečeň a mozog,
• hemochromatóza - dedičné ochorenie, pri ktorom sa nadmerne vstrebáva a v orgánoch hromadí príliš veľké množstvo železa,
• rakovina pečene,
• Buddov-Chiariho syndróm, pri ktorom sú zablokované žily vedúce do pečene, a tým sa znemožní odtok krvi z pečene,
• Wilsonova choroba - dedičné ochorenie, pri ktorom sa v pečeni a iných orgánoch ukladá nadmerné množstvo medi,
• trombóza vrátnice (portálnej žily), pri ktorej je žila vedúca do pečene zablokovaná alebo zúžená,
• absces pečene,
• pečeňové cysty alebo výrastky,
• úraz alebo poranenie pečene,
• autoimunitné ochorenia zasahujúce pečeň - autoimunitná hepatitída, primárna sklerotizujúca cholangitída, sarkoidóza a iné ochorenia,
• ďalšie ochorenia.

Aké sú príznaky zápalu a ochorenia pečene?

Príznaky chorej pečene môžu byť zameniteľné s ochorením ďalších častí tráviaceho traktu alebo s inými zdravotnými problémami. Medzi časté príznaky patria tupá a pulzujúca bolesť alebo naopak bodavá bolesť brucha, nechutenstvo, nevoľnosť a zvracanie, neplánovaná strata hmotnosti, zmeny v stolici (bledá a zapáchajúca alebo naopak tmavá a krvavá), svrbenie tela, únava, slabosť, tmavý moč. V pokročilých štádiách nie sú nezvyčajné ani opuch a žltačka. Výskyt príznakov závisí od ochorenia, štádia a jednotlivého človeka.

Niektoré príznaky, ktoré sú bežné pri ochorení pečene, zahŕňajú:

• zožltnutie kože, žlté očné bielka (žltačka),
• tmavý moč,
• žltá alebo bledá stolica, ktorá často býva mastná a zapáchajúca,
• tmavá (čierna) alebo krvavá stolica - v pokročilých štádiách chorôb pečene,
• únava a slabosť,
• opuch členkov, chodidiel, brucha alebo nôh (edém),
• svrbenie pokožky,
• nevoľnosť a zvracanie,
• nechutenstvo,
• zvýšený sklon k tvorbe modrín,
• neplánovaná strata hmotnosti a úbytok svalovej hmoty,
• svrbenie tela.

Väčšina príznakov môže poukazovať aj na iný problém, ktorý nie je spôsobený ochorením pečene. Preto, ak spozorujete niektorý príznak alebo viacero z nich, neodkladajte návštevu lekára.

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Príznaky chorej pečene môže byť ťažké rozoznať. Ak sa dlhodobo necítite dobre a príznaky spomenuté vyššie pretrvávajú, navštívte všeobecného lekára.

Ak máte nasledujúce príznaky, môže ísť o akútne zlyhanie pečene, a preto by ste mali vyhľadať neodkladnú zdravotnú starostlivosť:

• hnačka, pri ktorej sa vám nedarí udržať vodu v tele a hrozí vám dehydratácia,
• cítite ostrú akútnu bolesť v bruchu alebo v hrudi,
• krvácanie, ktoré nedokážete zastaviť,
• vracanie/vykašliavanie krvi alebo krvavá stolica,
• zmätenosť, dezorientácia,
• veľmi žlté oči alebo pokožka,
• vysoká horúčka, ktorú sa nedarí znížiť a je sprevádzaná inými príznakmi,
• opuch brucha, ktorý je nový alebo sa náhle zhorší,
• silná nevoľnosť a vracanie,
• neschopnosť správne komunikovať ani chodiť.

Ako sa diagnostikuje bolesť pečene?

Pri komunikácii s lekárom je dôležité byť otvorený a nezatajovať žiadne informácie. Povedzte mu o všetkých liekoch, ktoré užívate, koľko alkoholu pijete a o vašej strave a životospráve. Dôležitá je aj informácia o ochoreniach pečene u rodinných príslušníkov.

Lekár vám odoberie krv, moč a stolicu, vykoná pohmatové vyšetrenie brucha a skontroluje vám oči a kožu. Pravdepodobne vás pošle aj k lekárom špecialistom, ktorí vykonajú ultrazvuk, prípadne podľa potreby ďalej aj CT vyšetrenie, gastroskopiu („hadica“ zavedená do tráviaceho traktu), magnetickú rezonanciu či biopsiu pečene. Dopredu sa však zbytočne neobávajte - podráždenie pečene a ľahšie ochorenia sa bežne diagnostikujú menej invazívnymi metódami, ktoré vykonáva všeobecný lekár.

Ako sa lieči bolesť pečene a čo môžete urobiť sami?

Spôsob liečby bolesti pečene závisí od toho, čo bolesť spôsobuje. Vždy je lepšie poradiť sa s lekárom, ktorý vykoná potrebné diagnostické úkony a nastaví odbornú liečbu.

Ak je bolesť pečene dôsledkom krátkodobých problémov súvisiacich so stravou alebo konzumáciou alkoholu, môžu vám pomôcť nasledujúce domáce tipy:

• pite viac čistej vody - hoci človek vydrží bez vody zhruba 3 dni, limity svojho tela by ste rozhodne nemali skúšať. Koľko vody potrebujete denne, závisí od prostredia, veku, pohlavia, váhy, zdravotného stavu a iných faktorov. Vo všeobecnosti by muži mali vypiť 3 litre vody denne a ženy 2 litre. Čistá voda je najlepšia, zaradiť do pitného režimu však môžete aj minerálky, nesladené čaje a vyhnúť by ste sa mali energetickým, sýteným a sladeným nápojom, ktoré sú diuretické (podporujú vylučovanie vody) a škodia obličkám, pečeni aj iným vnútorným orgánom.
• vyhýbajte sa konzumácii alkoholu,
• vylúčte alebo aspoň obmedzte konzumáciu mastných a ťažkých jedál, ako aj príjem cukru a soli,
• pravidelne cvičte - zdraví dospelí by mali cvičiť 30 minút denne alebo 150 až 300 minút týždenne. Týchto 2,5 - 5 hodín týždenne by ste si mali rozložiť do posilňovania a stredne intenzívnej aktivity, kam sa ráta rýchla chôdza či bicyklovanie po rovnom teréne, zaradiť môžete aj intenzívnejšiu aktivitu, napríklad beh, plávanie či šport, ako futbal alebo basketbal,
• skontrolujte si držanie tela a seďte vzpriamene, aby ste znížili tlak na pečeň,
• konzumujte dostatok bielkovín - proteíny pomáhajú opraviť poškodené tkanivá, zabraňujú hromadeniu tuku a poškodeniu pečeňových buniek,
• dávajte si pozor na množstvo liekov a doplnkov výživy, ktoré beriete, ako aj dĺžku ich užívania.

Najlepšie potraviny, bylinky a vitamíny na pečeň

Domáca prevencia ochorení pečene nenahrádza liečbu chorôb tohto orgánu. Ako prevenciu alebo pri miernej záťaži však môžete vyskúšať zaradiť do stravy nasledujúce potraviny, bylinky a vitamíny:

• Pestrec mariánsky - sylimarín alebo pestrec mariánsky je pravdepodobne prvou bylinkou, ktorú vám odporučia pri problémoch s pečeňou. Môže mať antioxidačné účinky, pomáhať pri regenerácii pečene a znižovať zápal. Doprajte si ho vo forme čaju, piluliek alebo si niekoľkokrát denne dajte lyžičku drveného pestreca.
• Kurkuma - hoci má svoje využitie aj v kuchyni, kurkuma sa môže užívať aj ako liek. Môže pomôcť regenerácii pečene po alebo pri dlhodobom užívaní liekov zaťažujúcich tento orgán, nesprávnej životospráve či nadmernej konzumácií alkoholu. V prípade závažnejších ochorení pečene však môže mať opačný účinok, preto sa o jej konzumácii poraďte s lekárom.
• Zázvor - môže pomôcť potláčať zápal a chrániť pred poškodením buniek. Zázvor môže dokonca chrániť pečeň pred toxínmi a znížiť hladinu LDL, teda „zlého“ cholesterolu v krvi, a chrániť tak nielen pečeň, ale aj srdce a cievy.
• Vitamíny skupiny B - tieto vitamíny, a to najmä B12 a B9 môžu pozitívne ovplyvniť zdravie pečene hlavne u osôb s tukovým ochorením pečene. Okrem doplnkov výživy ich môžete prijať napríklad z listovej zeleniny, strukovín, sardiniek, kvalitného hovädzieho mäsa či celozrnných výrobkov.
• Vitamín K - používa sa na zníženie rizika krvácania pri ochoreniach pečene, keďže hrá úlohu pri zrážaní krvi. Nájsť ho môžete v listovej zelenine, sójovom oleji, malinách, strukovinách a ďalších potravinách.
• Vitamín C - je potrebný pre silnú imunitu, zdravie ciev, chrupaviek, svalov aj kostí. Okrem toho vitamín C pomáha predchádzať oxidačnému stresu a hromadeniu tukov v pečeni, ako aj regulovať hladinu LDL cholesterolu v krvi.
• Zelený čaj - extrakt zo zeleného čaju alebo šálka čaju z kvalitných lístkov môže pomôcť chrániť pred rakovinou pečene, cirhózou a stukovatením pečene. Pomáha stiahnuť zápal a celkovo zlepšiť zdravie pečene.
• Bobuľovité ovocie - arónia, maliny, čučoriedky, brusnice a iné bobuľovité ovocie môžu vďaka svojim antioxidantom pomôcť chrániť pečeň pred poškodením a zvýšiť jej antioxidačnú schopnosť.
• Tučné ryby - pomáhajú zlepšiť zdravie stukovatenej pečene, ako aj zmierniť zápal. Zaraďte do stravy kvalitné ryby vrátane lososa, tuniaka, sardiniek a pstruha.
• Cesnak - cesnak je prírodné antibiotikum, ktoré zároveň pomáha chrániť pečeň pred oxidačným stresom a pomôcť jej v procese uzdravenia pri miernej záťaži.

Cirhóza pečene

Cirhóza pečene (ľudovo: tvrdnutie pečene) je neskoré štádium zjazvenia pečene spôsobené rôznymi formami pečeňových ochorení a stavov. Proces prebieha dlho nepozorovane, pretože poškodzovaná pečeň nebolí a naďalej plní svoju funkciu, aj keď v obmedzenom rozsahu. S progresiou cirhózy sa tvorí stále viac zjazveného tkaniva, ktoré bráni správnemu fungovaniu pečene.

Aj keď je pečeň za normálnej situácie schopná rýchlo sa regenerovať, v prípade poškodenia je táto obnova nedokonalá a novovzniknuté tkanivo prestáva plniť funkciu pečene. Keď je väčšina zdravých pečeňových buniek zničená a nahradená väzivovou hmotou, nastáva stav, ktorý ohrozuje život a odborná liečba je nevyhnutná.

Neliečený stav vedie k vzniku ďalšieho väzivového tkaniva, pečeň prestáva úplne plniť svoju funkciu a jej poškodenie spôsobené cirhózou sa už nedá zvrátiť. Včasná diagnostika a liečba zistenej príčiny môže obmedziť ďalšie poškodzovanie, ktoré by viedlo k úplnej disfunkčnosti pečene.

Cirhóza pečene nie je genetická choroba, no niektoré dedičné choroby môžu spôsobiť poškodenie pečene, ktoré vedie k cirhóze.

Príznaky cirhózy pečene

Príznaky cirhózy pečene sa líšia v závislosti od štádia ochorenia. V počiatočných fázach sa nemusia objavovať žiadne zvláštne príznaky, prípadne ich nedokážeme rozpoznať, keďže sú totožné s prejavmi iných chorôb. S ubúdaním zdravých pečeňových buniek sa funkcia pečene rapídne zhoršuje, následkom čoho sa objavujú iné príznaky cirhózy, a to - úbytok hmotnosti a tzv. Chvostekov habitus. Ide o špecifický výzor pacienta s cirhózou pečene, ktorému sa hromadí voda v bruchu, výsledkom čoho sú typické chudé končatiny a veľké naliate brucho.

Ak sa u vás vyskytol tlak v pravom podrebrí, zožltnutá koža a žlté očné bielka, svrbenie pokožky, zvýšená krvácavosť a výrazné modriny pri úrazoch, bezúrazové krvácanie z rôznych častí tela, začervenalé dlane, hormonálne poruchy, nafúknuté brucho, rôzne opuchy, hnedastá alebo oranžová farba moču, svetlá stolica, poruchy vedomia a mozgovej aktivity, strata pamäti a zmeny osobnosti, čo môže sprevádzať celková únava, slabosť, malátnosť, horúčka, strata chuti k jedlu, výrazné chudnutie, nadúvanie, zápcha, problémy so stolicou, ľahké opuchy členkov alebo dolných končatín, mali by ste navštíviť odborného lekára - gastroenterológa, ktorý diagnostikuje váš problém a určí spôsob liečby.

Liečba cirhózy pečene

Pravdou je, že cirhóza pečene sa nedá vyliečiť. Poškodenie pečene v dôsledku tohto ochorenia je priveľké a trvalé.

Kompenzovaná cirhóza znamená, že pečeň je čiastočne zjazvená, ale stále má dostatok zdravých buniek na vykonávanie väčšiny základných funkcií na určitej úrovni. Pacienti s touto formou cirhózy zvyčajne pociťujú väčšiu únavu, stratu chuti do jedla a nevoľnosť, prípadne netrpia žiadnym špeciálnym problémom.

Pri dekompenzovanej cirhóze je poškodenie pečene priveľké, a to až do takej miery, že pacient pociťuje výrazné príznaky a sprevádzajú to závažné zdravotné komplikácie - vnútorné krvácanie, rakovina a zlyhanie pečene. Často je jediným spôsobom, ako prežiť, transplantácia pečene.

V závislosti od toho, čo cirhózu pečene spôsobuje, existujú účinné spôsoby, ako ju oddialiť alebo týmto ochorením nikdy netrpieť. Najcennejšou radou je vyvarovať sa zlým životným návykom - zabudnite na pravidelné pitie alkoholu, fajčenie, nezdravé potraviny a prehnané solenie jedál. Dostatočne sa hýbte a kvalitne spite. Ak trpíte cukrovkou, poctivo si kontrolujte hladinu cukru v krvi.

Pečeň postihnutá cirhózou sa už nedokáže sama obnoviť. Jedinou možnosťou ako nahradiť poškodené tkanivo pečene je transplantácia pečene. Cirhóza spôsobuje rad vážnych zdravotných komplikácií, ktoré sú dôsledkom skrátenia života chorého v priemere až o 10 rokov. K najvážnejším komplikáciám patrí krvácanie z pažerákových žíl, pri ktorom vyteká krv z dolnej časti pažeráka do žalúdka. Táto komplikácia vzniká náhle a prejaví sa vracaním krvi a prítomnosťou dechtovej zapáchajúcej krvi v stolici.

Cirhóza je ochorenie vážne a ťažko liečiteľné. Najlacnejším a najspoľahlivejším postupom je preto predovšetkým prevencia jej vzniku. Ak bola u vás cirhóza už zistená, nie je ďalší postup iba na lekárovi.

Pravidelná konzumácia alkoholu ohrozuje predovšetkým ženy, ktorých pečeň je voči nemu oveľa menej odolná. Pravidelné lekárske kontroly sú potrebné najmä u tých z vás, ktorí prekonali niektorú z foriem dlhodobej infekčnej žltačky (typ B alebo C). Oba typy môžu po rokoch vyústiť v cirhotické postihnutia pečene.

Cirhóza vzniká pri mnohých vrodených aj získaných ochoreniach. Vrodené choroby disponujúce k rozvoju cirhózy (napr. hemochromatóza, autoimunitná hepatitída, Wilsonova choroba, atď.) tvoria iba menšinu z celkového počtu ochorení. Vrodená môže byť aj citlivosť na niektoré chemické látky alebo vírusy.

Čo robiť pre zdravie pečene?

• Zákaz alkoholu - pri každom ochorení pečene je zakázané požívanie alkoholu.
• Vhodná diéta - cieľom je nezaťažovať pečeň, dodať telu dostatok energie a predchádzať zadržiavaniu vody v organizme. Vhodná je preto ľahko stráviteľná strava (hydina, ryby), ďalej strava bohatá na ovocie a zeleninu, celozrnné obilniny a dostatok tekutín. Obmedziť by ste naopak mali tučné, mastné a vyprážané jedlá.
• Primeraná telesná hmotnosť - príliš vysoké množstvo telesného tuku môže poškodzovať pečeň.

Pri liečbe cirhózy pečene zohráva kľúčovú úlohu najmä výživa a tiež podpora pečeňovej funkcie. Správne nastavená diéta spolu s doplnkami výživy na pečeň môže výrazne spomaliť progresiu ochorenia, zmierniť príznaky a zlepšiť kvalitu života pacienta.

Na záver vám preto prinášame prehľad doplnkov, ktoré môžu byť pri tomto probléme vhodné. Užívanie všetkých uvedených doplnkov je vhodné konzultovať s lekárom, najmä ak užívate lieky alebo máte pokročilú formu cirhózy.

Dobrým spôsobom, ako chrániť pečeň a predísť rôznym chorobám, je detox tela. Aby bol efektívny, mal by byť dlhodobý a pozostávať najmä z vyváženej stravy a dostatku pohybu.

tags: #pri #cirhoze #boli #pecienka #priznaky

Populárne príspevky:

• Príprava Suspiro de Limeña
• Recepty s ľanovou múkou a kefírom
• Recept na Thor tortu
• Tradičná dusená kapusta
• Sprievodca výberom hrncov