Recepty starých materí na opuchy žíl: Účinná domáca liečba a prevencia

Kŕčové žily, odborne nazývané varixy, sú rozšíreným civilizačným ochorením, ktoré sa prejavuje výraznými, napuchnutými a modrofialovými žilami, najčastejšie na nohách. Hoci sa môžu zdať len ako estetický problém, v skutočnosti sú dôsledkom oslabenia pružnosti žíl a zhoršeného prietoku krvi v cievach. Krv z nôh by mala byť prirodzene pumpovaná smerom k srdcu, no pri oslabení cievnej steny dochádza k jej hromadeniu. Kŕčové žily nie sú ani zďaleka len estetickým problémom, ktorý nám bráni v nosení plaviek, alebo krátkych nohavíc.

Pri neliečení môže dôjsť až k nebezpečnej trombóze, alebo bolestivému praskaniu žíl a zápalom. Dobrou správou však je, že existuje niekoľko veľmi účinných domácich metód, ktoré dokážu problém zmierniť a dokonca aj zlepšiť. Ak by však problémy pretrvávali, určite neváhajte navštíviť lekára.

Existuje množstvo prírodných receptov a metód, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky, podporiť zdravie ciev a predchádzať zhoršovaniu stavu. Práve tieto posledné spomínané príznaky, ako je bolesť či pocit ťažkých nôh, môžu zmierniť obklady na kŕčové žily, ktoré sú veľmi obľúbenou metódou domácej liečby. Aj keď obklady vám kŕčové žily nepomôžu vyliečiť, ich primárnym účinkom by mala byť prevencia, prípadne zmiernenie pocitu ťažkých nôh, bolesti či prípadného opuchu. Z receptov starých mám sme pre vás vybrali tie najpoužívanejšie.

Prečo je zdravie ciev také dôležité?

Cievy v ľudskom tele tvoria rozsiahlu sieť, ktorá zabezpečuje distribúciu kyslíka, živín a hormónov do všetkých buniek a zároveň odvádza odpadové látky. Ak je táto dôležitá trasa zablokovaná, orgány začnú hladovať a život v organizme sa spomaľuje. Ateroskleróza, proces tvorby aterosklerotických plakov v cievach, môže začať už v detstve a prvé poškodenie ciev sa môže objaviť už medzi 15. a 19. rokom života.

Cievna stena je dynamická štruktúra, ktorá neustále reaguje na faktory vnútorného aj vonkajšieho prostredia. Nepriaznivé podmienky, ako je zvýšená hladina LDL cholesterolu, chronický zápal alebo oxidačný stres, spúšťajú procesy poškodzovania endotelu (vnútorná výstelka ciev).

Ako rozpoznať príznaky zhoršeného zdravia ciev?

Zhoršené cievne zdravie sa často vyvíja nenápadne a spočiatku nemusí mať žiadne zjavné príznaky. Postupom času však telo začína vysielať signály, ktoré by sme nemali ignorovať:

Opuchy členkov a nôh: Hromadenie tekutiny, ktoré je viditeľné najmä večer alebo po dlhšom sedení či státí.
Svalová bolesť a kŕče: Výsledok zhoršeného prietoku krvi.

Tieto problémy sa čoraz častejšie vyskytujú aj u mladých ľudí. Ak sa neliečia, môžu viesť k závažnejším komplikáciám a ochoreniam.

Prevencia je kľúčová

Prevencia ochorení cievneho systému je efektívnejšia a bezpečnejšia než ich neskorá liečba. Nepriaznivé podmienky, ako je zvýšená hladina LDL cholesterolu, chronický zápal alebo oxidačný stres, spúšťajú procesy poškodzovania endotelu (vnútorná výstelka ciev).

Recepty starých materí na opuchy žíl

Staré mamy poznali množstvo prírodných prostriedkov, ktoré pomáhali zmierniť opuchy žíl a podporiť ich zdravie. Tu je niekoľko z nich:

1. Kapustová kúra

Mladé kapustové listy zľahka naklepte a prikladajte na kŕčové žily ako liečivý obklad. Kapustová šťava obsahuje liečivé látky a zároveň je príjemne chladivá. Kapustové listy jemne pomliaždite, aby sa z nich uvoľnila šťava. Potom ich chvíľu zohrievajte nad parou.

2. Cesnaková kúra

Cesnak je silný pomocník v boji proti kŕčovým žilám. Pripravte si z neho hojivý balzam:

5 strúčikov cesnaku
2 lyžice olivového oleja
Šťava z 2 pomarančov

Cesnak roztlačte a zmiešajte s olejom a pomarančovou šťavou. Zmes nechajte 12 hodín odstáť, potom premiešajte a masírujte žily krúživými pohybmi po dobu 15 minút. Nohy zabaľte do bavlnenej handričky a nechajte pôsobiť cez noc.

3. Petržlenový zázrak

Petržlen obsahuje rutín, ktorý posilňuje kapiláry.

Hrsť nasekanej čerstvej petržlenovej vňate
1 šálka vody
Kvapka esenciálneho oleja z nechtíka

Petržlen varte v šálke vody 5 minút. Nechajte lúhovať, kým tekutina nevychladne. Sceďte a pridajte kvapku esenciálneho oleja. Aplikujte priamo na žily pomocou vatového tampónu. Kúru dodržiavajte aspoň mesiac.

4. Jablčný ocot

Jablčný ocot zlepšuje prietok krvi a krvný obeh, čím znižuje opuch kŕčových žíl. Nanášajte 2x denne neriedený jablčný ocot na postihnuté oblasti a jemne masírujte.

5. Nechtíkový obklad

Zmiešajte 2 lyžice nechtíkovej tinktúry s ¼ litra studenej vody. Namočte do nej látku a prikladajte na postihnuté miesto.

6. Bazový obklad

Čerstvé bazové listy rozdrvte tak, aby pustili šťavu. Zmes priložte na postihnuté miesta a previažte látkou.

7. Paradajkový zábal

Nakrájajte paradajky na kolieska a poukladajte priamo na kožu na postihnuté miesta. Nechajte pôsobiť asi 3 minúty a potom naneste hydratačný krém. Po 10 dňovej kúre by mali byť žilky menej viditeľné.

8. Listy vínnej révy

Natrhajte si jednu šálku listov a dajte ich variť do 4 šálok vody po dobu 10 až 15 minút. Nechajte niekoľkých minút ochladiť tak, aby ste teplotu vydržali na dotyk. Prelejte do vandlíka a v roztoku si máčajte nohy 5 minút. Potom dajte nohy do iného vedra naplneného studenou vodou na 10 sekúnd. Toto opakujte aspoň 4x a zakončite vždy so studenou vodou. Nakoniec sa odporúča jemná masáž nôh ricínovým olejom. Po masáži si ešte nohy nechajte vyložené aspoň 15 minút.

Ďalšie prírodné prostriedky a tipy

* Pagaštan konský: Obsahuje látky, ktoré posilňujú cievne steny a zlepšujú krvný obeh. Používajte vo forme gélov, mastí alebo tinktúr.* Kajenské korenie: Zlepšuje krvný obeh a pomáha schudnúť. Pite 3-krát denne teplý nápoj z 1 čajovej lyžičky kajenského korenia a horúcej vody.* Esenciálne oleje: Harmančekový, mrkvový a levanduľový olej zlepšujú krvný obeh. Zmiešajte po tri kvapky z každého oleja a jednu lyžicu tinktúry z ľubovníka bodkovaného v pohári vody.* Pohánka: Obsahuje rutín, ktorý posilňuje cievy. Konzumujte ju pravidelne.* Červená repa: Podporuje pevnosť ciev.* Čučoriedky: Obsahujú bioflavonoidy, ktoré znižujú lámavosť kapilár, zlepšujú tok krvi a znižujú riziko trombóz.* Grapefruit: Obsahuje rutín, vitamín C a bioflavonoidy.

Klinčekovo-cesnakový Olej Proti Kŕčovým Žilám:

Potrebujeme:

1 PL klinčekov
3 - 4 strúčiky cesnaku
60 ml olivového oleja

Postup: Klinčeky si nasypeme do mažiara a roztlčieme. Cesnak si očistíme a rozpučíme alebo pretlačíme. Obe zložky si dáme do keramickej misky a všetko zalejeme olivovým olejom. Dôkladne premiešame a vložíme do vodného kúpeľa. Ten si pripravíme tak, že na dno hrnca vložíme uterák a naň položíme misku s našou zmesou. Misku prikryjeme viečkom a do hrnca nalejeme vodu asi do polovice výšky misky. Varíme na miernom ohni asi 30 minút. Necháme vychladnúť na izbovú teplotu a následne vyberieme z hrnca. Zabalíme do uteráka a necháme stáť 2 - 3 dni. Aplikujte na problematické miesta ráno, aj večer. Neoplachujte.

Rozmarínový Olej s Bobkovým Listom:

Potrebujeme:

5 - 7 vetvičiek rozmarínu
4 bobkové listy
15 ks klinčekov
100 ml olivového oleja

Postup: Vetvičky rozmarínu si umyjeme v studenej vode a osušíme papierovou utierkou. Teraz odstráňte lístky rozmarínu z vetvičiek a nakrájajte ich na malé kúsky. Rozmarín nasypte do pohára a pridajte nalámané bobkové listy. Teraz všetko zalejeme olivovým olejom a pohár vložíme do hrnca, ktorého dno sme si pokryli bavlnenou utierkou. Zahrievajte vo vodnom kúpeli po dobu 15 - 20 minút. Odstráňte z tepla, prelejte do pohára s viečkom a nechajte na tmavom mieste po dobu 7 dní. Obsah pohára každý deň pretrepte. Po uplynutí tejto doby olej preceďte cez husté sitko. Tento olej posilňuje cievy, zmierňuje zápaly a používa sa aj na uvoľnenie svalov. Naneste ho na postihnuté miesta a po dobu 5 minút krúživými pohybmi masírujte. Skladujte pri 5 °C po dobu 3 mesiacov.

Paradajkový Zábal:

Základom tohto obkladu je paradajka. Tento obklad je vhodné opakovať po dobu 2 týždňov. To by malo viesť k stiahnutiu žíl, aj kapilár. Neexistujú žiadne štúdie, na potvrdenie liečivých účinkov tejto prírodnej kúry, avšak výsledky potvrdzujú, že paradajka môžu skutočne pomôcť. Zložky v paradajkách, ako je lykopén, môžu pomôcť posilniť steny krvných ciev. Na druhej strane, prírodné kyseliny nachádzajúce sa v paradajkách, ako je kyselina acetylsalicylová, môžu zlepšiť krvný obeh, zriediť krv a zmierniť bolesť. Funguje ako aspirín.

Príprava paradajkového zábalu: Zoberte si väčšiu paradajku a nakrájajte ju na kolieska. Pomocou obväzu a potravinárskej fólie kolieska paradajok zafixujte na postihnutom mieste. Po niekoľkých hodinách obklad odstráňte a nohy opláchnite studenou vodou. Tento obklad môžete opakovať niekoľkokrát počas dňa.

Niektoré zdroje uvádzajú, že je lepšie použiť zelené paradajky, ktoré nie sú ešte zrelé. Ak vám výsledky po paradajkovej kúre nestačia, vymeňte paradajky za kapustové listy. Sú takisto skvelým pomocníkom pri kŕčových žilách.

Čo ešte môžete urobiť pre zdravé cievy?

Pravidelný pohyb: Cvičenie podporuje lepší krvný obeh v nohách.
Kompresné pančuchy: Vyvíjajú tlak na nohy a zlepšujú krvný obeh.
Zdravá strava: Obmedzte soľ a jedzte potraviny bohaté na vlákninu a flavonoidy.
Vyvýšené nohy: Udržiavajte nohy vyvýšené, ideálne v rovnakej výške ako srdce alebo nad ním, aby ste zlepšili krvný obeh.
Vyhnite sa dlhému sedeniu a horúcim kúpeľom.

Prírodný liek na kŕčové žily | Domáce prostriedky na liečbu kŕčových žíl | Dr. Hansaji Yogendra

Kedy navštíviť lekára?

Ak problémy s kŕčovými žilami pretrvávajú, neváhajte navštíviť lekára.

Tabuľka: Prírodné prostriedky na kŕčové žily a ich účinky

Prírodný prostriedok	Účinky
Kapustová kúra	Liečivé a chladivé účinky
Cesnaková kúra	Hojivý balzam, zlepšuje krvný obeh
Petržlenový zázrak	Posilňuje kapiláry
Jablčný ocot	Zlepšuje prietok krvi a krvný obeh
Pagaštan konský	Posilňuje cievne steny
Kajenské korenie	Zlepšuje krvný obeh

tags: #recept #starych #materi #na #opuchy #zil