Recepty z diétnej salámy: Inšpirácie pre chutné šaláty

Diétna saláma je obľúbenou ingredienciou v mnohých šalátoch, a to nielen pre jej dostupnosť, ale aj pre jej všestrannosť. Môžete ju použiť v rôznych receptoch, od jednoduchých šalátov na raňajky až po pikantné pochúťky na večeru. V tomto článku nájdete inšpirácie a recepty, ktoré vám pomôžu využiť diétnu salámu kreatívne a chutne.

Pikantný šalát z diétnej salámy

Ak máte radi pikantné chute, tento šalát je pre vás ako stvorený. Používa sa ako samostatné jedlo ku chlebu, ale aj ako pomazánka na chlebíčky.

Ingrediencie:

  • 500 g diétnej salámy
  • 4 ks kyslej uhorky
  • 1 pohár kápia
  • 3 strúčiky cesnaku
  • 2 ks feferónky
  • 2 ks cibule
  • 4 cl olej
  • 5 g horčica
  • 1 cl ocot

Ďalšie recepty a inšpirácie

Okrem pikantného šalátu existuje mnoho ďalších spôsobov, ako využiť diétnu salámu v šalátoch. Tu je niekoľko ďalších inšpirácií:

  • Karí šalát: Kombinácia diétnej salámy, vajec, kyslých uhoriek a cibule.
  • Pochúťkový šalát: Jednoduchý šalát s diétnou salámou, ktorý je obľúbený pre svoju jednoduchosť a chuť.
  • Syrový šalát: Nastúhaný syr a diétna saláma s pridaním cibule, vajíčok a moravanky.

Namiesto šunky môžete využiť cenovo prijateľnejšiu mäkkú salámu. Dobrý obed či slané chuťovky sa dajú urobiť aj z nej.

Šunka-fleky s diétnou salámou

Namiesto šunky môžete použiť diétnu salámu a namiesto smotany dávať mlieko.

Cestovinový šalát

Studený šalát si môžete urobiť aj na obed do práce.

Studený cestovinový šalát je ideálny na obed do práce.

Pizzovníky s diétnou salámou

Do všetkého na spôsob pizze zvykneme dávať šunku, ale tieto sú upečené z diétnej salámy.

Obľúbený šalát

Tento šalát robievam pre viacero hostí, o ktorých viem, že nepohrdnú domácim šalátom podobným vlašskému, robievam ho veľmi pikantný a mne ostáva iba vylízať misu, pretože sa mi málokedy ujde.

Salát, kterého se nikdy nepřejím – chutný, zdravý a jednoduchý!

Postup:

  1. Na tenučké slížiky nakrájajte diétny salám.
  2. Diétny salám a ostatné prísady dajte do väčšej misy, aby ste šalát mohli dobre premiešať, pridajte ostatné pochutiny.
  3. Všetko poriadne premiešajte, nechajte odstáť a ozdobte na servírovacej mise.

Plnka z diétnej salámy

Môžete si pripraviť aj plnku z diétnej salámy. Rozmixujte salámu, cesnak, cibuľu, tavený syr, kečup (od oka-podľa chuti) a korenie.

Ďalšie tipy a triky

  • Množstvo potravín dávajte od oka, nemerajte, nevážte.
  • Spotrebujte, čo bolo treba z chladničky.

Diétnu salámu si nakrájame na obdĺžničky. Zavárané uhorky, kápiu a varené vajcia na.

Tabuľka nutričných hodnôt (na 100g diétnej salámy)

Nutričná hodnota Množstvo
Energia N/A
Tuky N/A
Bielkoviny N/A
Sacharidy N/A

tags: #recepty #z #dietnej #salamy

Populárne príspevky: