Ružová Voda: Recepty a Využitie pre Krásu a Zdravie
Mnohí ľudia trpia počas horúcich letných dní. Osvieženie sa určite hodí. Ružová voda je produkt s bohatou históriou a širokým využitím, ktorý si našiel svoje miesto nielen v kuchyniach po celom svete, ale aj v kozmetických rutinách.
Čo je ružová voda?
Ruže zvyčajne evokujú romantiku, zmyselnosť a luxus. Ich sladká vôňa je jednou z najobľúbenejších na svete. Ružová voda je tekutina vyrobená z vody naplnenej okvetnými lístkami ruží. Je to jeden z mnohých spôsobov, ako zužitkovať ruže v prospech zdravia a krásy. Použitie ružovej vody mohlo vzniknúť v Iráne pred 7. storočím nášho letopočtu. Dnes je čoraz obľúbenejšia a jej účinky si pochvaľujú aj mnohé celebrity. Dá sa použiť na mnoho účelov - čistenie pleti, voňavý kúpeľ, až po izbový sprej, ktorý prevonia domácnosť.
Výhody ružovej vody
Ružová voda je obľúbená vďaka liečebným a terapeutickým výhodám, navyše je plná antioxidantov. Ukázalo sa, že je to prospešné pre zdravie pokožky, vlasov, pomáha proti bolesti hlavy, pri infekciách, bolestiach hrdla. Pri kozmetike a starostlivosti o pokožku chráni bunky pred poškodením, upokojuje podráždenie, začervenanie, zmierňuje príznaky kožných ochorení, ako sú akné, ekzémy, psoriáza a rosacea. Prírodnú ružovú vodu bez akýchkoľvek chemikálií môžete používať denne a je vhodná pre všetky typy pokožky.
Podľa odborníka na aromaterapiu Kannanka Laseetu možno prírodnú ružovú vodu bez akýchkoľvek chemikálií používať na dennej báze. Je vhodná pre všetky typy pleti, vďaka tomu je ideálnym doplnkom kozmetickej rutiny každého z nás.
Napriek tomu, ak ste ružovú vodu nikdy predtým nepoužili, urobte si najskôr test na malom kúsku pokožky, pretože ruža je alergén. Ak nie ste na túto voňavú vodu alergická, môžete ju použiť aj na urýchlenie hojenia rán, dokonca funguje na zlepšenie nálady.
Spôsoby prípravy ružovej vody
Možno ju pripraviť troma spôsobmi: varením, destiláciou a metódou esenciálnych olejov. Existuje niekoľko spôsobov, ako pripraviť ružovú vodu. Môžete použiť organické okvetné lístky ruže v bio kvalite alebo éterický olej. Vyberajte si lupene ruží, ktoré nie sú postriekané pesticídmi ani chemikáliami.
Na 1 pohár čerstvých okvetných lístkov alebo ¼ šálky sušených lístkov spravidla postačujú 2 alebo 3 kvety. Postupujte jednoducho: okvetné lístky oddeľte od kvetu a opatrne ich umyte vodou, aby ste ich zbavili prachu a nečistôt.
My sme si vybrali destiláciu, pretože vďaka nej možno získať čo najkvalitnejšiu, najkoncentrovanejšiu a najčistejšiu ružovú vodu.
Destilačná metóda
Pri destilačnej metóde sa ružová voda zhromažďuje na spodnej strane veka ako kondenzát a kvapká do misky.
Čo budete potrebovať?
- široký hrniec
- malú žiaruvzdornú misku
- umyté okvetné lístky
- destilovanú vodu
- rozprašovaciu fľašu
Postup:
- Do stredu širokého hrnca umiestnite malú žiaruvzdornú misku.
- Do hrnca pridajte umyté okvetné lístky.
- Pridajte destilovanú vodu do hrnca, kým okvetné lístky nie sú ponorené.
- Priveďte do varu.
- Znížte teplotu a varte 30-45 minút.
- Opatrne odstráňte veko pomocou kliešťov, aby ste skontrolovali farbu okvetných lístkov.
- Nechajte ružovú vodu úplne vychladnúť.
- Po vychladnutí ju prelejte z misky do rozprašovacej fľaše, prípadne do fľaše, ktorá sa dá dobre uzatvoriť.
- Uchovávajte v chladničke.
Ružová voda z éterického oleja
Jednoduchšia a rýchlejšia metóda, ako si vytvoriť ružovú vodu je pomocou éterického oleja. Má to však dve nevýhody: takáto ružová voda nie je vhodná na vnútornú konzumáciu a ružový esenciálny olej je spravidla dosť drahý.
Na prípravu potrebujete:
- 12 kvapiek ružového esenciálneho oleja
- 1 polievková lyžica vybraného nosného oleja (kokosový, mandľový)
- 1 šálka destilovanej vody
- sklenená fľaša alebo rozprašovač
Postup:
- Zmiešajte éterický a nosný olej, potom pridajte vodu.
- Nalejte zmes do sklenenej fľaše a používajte.
- Takáto ružová voda nemusí byť chladená.
Varenie
Na varenie potrebujete:
- 2-3 šálky čerstvých ružových lístkov, opláchnuté a očistené
- široký hrniec alebo kastról
- sitko
- sklenená fľaša alebo rozprašovač
- 1,7 l destilovanej vody
Postup:
- Lupene vložte do hrnca, pridajte dostatok destilovanej vody, aby okvetné lístky prikryla, ale viac nie.
- Varte pod pokrievkou 30 - 45 minút, kým okvetné lístky nestratia farbu.
- Ružovú vodu nechajte vychladnúť a sceďte do fľaše.
- Dajte do chladničky, vodu môžete používať jeden mesiac.
Ako používať ružovú vodu?
- Tonikum na tvár - ružový olej je vynikajúcou alternatívou k drahým pleťovým tonikám. Pomáha odstrániť prebytočný olej a nečistoty a udržiava pH pokožky v rovnováhe.
- Telový sprej - telový sprej s ružovou vodou je výborný spôsob, ako sa osviežiť, schladiť alebo si jednoducho dopriať kvetinovú vôňu. Ak ho nastriekate na tvár, pokožku hydratujete. Ružovú vodu môžete použiť aj na telo, bezprostredne po sprche alebo po telovom kréme, aby ste sa celý deň cítili sviežo. Funguje aj na popálené a poškodené miesta.
- Prírodný osviežovač vzduchu - Ružovú vodu nastriekajte na nábytok, závesy a vankúše. Je skvelou alternatívou k chemickým osviežovačom.
- Na ošetrenie vlasov - Keď ružovú vodu zmiešate s kokosovým, mandľovým alebo jojobovým olejom a urobíte si masáž pokožky hlavy, podporíte rast vlasov, ich lesk a krásu. Ružovú vodu môžete použiť aj ako jemný kondicionér po umytí vlasov šampónom.
Recepty na pleťové vody
Pripravili sme si pre Vás zopár receptov na osviežujúce pleťové vody, ktoré určite zvládnete pripraviť i doma. Postačí na ne totiž len zopár ingrediencií a ich príprava je jednoduchá.
Ružová pleťová voda
Potrebujete:
- 4 až 6 kvetov ruže
- destilovanú vodu
- panvicu
- fľaštičku
Výroba:
- Jednotlivé ružové lístky dajte do misky a zalejte destilovanou vodou, no iba tak, aby boli lístky prikryté.
- Misku dajte nad oheň a ohrievajte.
- Vodu však nenechajte vrieť, ale ohrievajte len na miernom ohni, kým lístky nestratia farbu.
- Nechajte vychladnúť a tekutinu prefiltrujte cez gázu do fľaštičky.
Citrusová pleťová voda
Potrebujete:
- 2 šálky destilovanej vody
- 3 lyžice alkoholu (napr. vodka)
- 5 kvapiek éterického oleja citrón
- 10 kvapiek éterického oleja pomaranč
- lyžicu najemno nakrájanej citrónovej kôry a lyžicu pomarančovej kôry
Výroba:
- Citrusovú kôru uložte do alkoholu na týždeň.
- Potom kvapalinu prefiltrujte a pridajte do nej éterické oleje a vodu.
- Poriadne premiešajte a nechajte opäť odstáť dva týždne, najlepšie na tmavom mieste a v chlade.
Uhorková pleťová voda
Potrebujete:
- polievkovú lyžicu hamamelu
- 5 kvapiek citrónového esenciálneho oleja
- 5 kvapiek uhorkového esenciálneho oleja
- destilovanú vodu
Výroba:
Zmiešajte všetky ingrediencie v sklenenej fľaši. Vodu môžete používať na celé telo. Ideálna je napríklad na osvieženie po sprche.
Pleťová voda s vitamínom E
Potrebujete:
- kôru z dvoch čerstvých umytých pomarančov a z troch citrónov
- destilovanú vodu
- 2 kapsule oleja s vitamínom E
Výroba:
- Kôru dajte do misky a zalejte destilovanou vodou tak, aby bola citrusová kôra zakrytá.
- Chvíľu povarte.
- Ráno získanú vodu zlejte do fľaštičky a pridajte olej s vitamínom E, ktorý bude pôsobiť ako konzervant.
Všetky pleťové vody sú určené na aplikáciu na pokožku tváre a celého tela. Stačí naliať do fľaštičky s rozprašovačom a v prípade potreby nastriekať napríklad na krk, dekolt, či na ruky.
Ružová voda a pleť
Ak nemáme možnosť kúpiť si výrobky s obsahom ružovej vody na problémy s pleťou, alebo tým na trhu nedôverujeme, môžeme si ich jednoducho pripraviť aj sami. A potom si vieme receptúru aj vylepšiť podľa vlastných potrieb.
Ružová voda s čajovníkovým olejom (tea tree oil)
Kombinácia kvalitnej ružovej vody a esenciálneho oleja z čajovníka je skvelou voľbou pre udržanie zdravej pokožky. Výborné je čistenie pleti každý večer tampónom ponoreným do ružovej vody obohatenej niekoľkými kvapkami čajovníkového oleja. Ak sa k týmto zložkám pridá biely íl, získa sa zmes na spevňujúcu a oživujúcu masku.
Maska z ružovej vody a bieleho ílu
- Dve polievkové lyžice bieleho ílu - z lekárne - zmiešajte dreveným miešadlom v pohári alebo v hlinenej či porcelánovej nádobe s malým množstvom ružovej vody.
- Konzistencia by mala byť vhodná na nanesenie na tvár bez stekania.
- Zmes je pripravená po tom, ako sa stane homogénnou a po pridaní niekoľkých kvapiek oleja z čajovníka.
- Na pleti nechajte asi 20 minút a potom umyte vlažnou vodou.
Takto ošetriť pleť stačí raz týždenne; pokožka obnoví svoju elasticitu, ostane hladká a chránená pred bakteriálnymi infekciami, rozšírením pórov a zápalom.
Maska s ružovou vodou a aspirínom proti nečistej pleti - akné, vyrážky
Pokiaľ nechcete nakupovať drahé prípravky proti akné s obsahom kyseliny salicylovej, výbornú službu vám urobí aj domáca maska s apirínom a ružovou vodou. Aspirínová maska v domácej kozmetike je už klasikou, kde kyselina acetylsalicylová pomáha odstraňovať problémy ako pupienky, vyrážky, akné, zväčšené póry a čierne bodky. Pôsobí silne dezinfekčne, protizápalovo, tonizuje, aktivizuje malé krvné cievy a krvný obeh, čistí upchaté póry.
Postup:
- V kvalitnej ružovej vode rozpustite 3 - 5 ks aspirínu (acylpyrínu).
- V závislosti od potrieb pokožky a jej stavu môže byť maska obohatená medom a hustým bielym jogurtom.
- Raz týždenne - najlepšie večer - masku aplikujte na očistenú tvár a po vysušení ju umyte.
Podľa istého indického lekára veľmi pomáha pri ošetrovaní aknóznej pleti, ak zmiešate 1 polievkovú lyžicu citrónovej šťavy s 1 polievkovou lyžicou ružovej vody a prípravkom potierate postihnutú pleť bavlneným tampónom. Nechajte pôsobiť cca 30 minút a potom opláchnite čistou vodou. Prípravok vydezinfikuje zapálené vriedky a stiahne rozšírené póry. Zbráni prílišnému mazotoku.
Ružová voda verzus rosacea (ružienka)
Schopnosť ružovej vody neutralizovať zápal a hydratovať pokožku robí tento produkt výborným denným pomocníkom v starostlivosti o ružienkou postihnutú pleť. O pleť stresovanú týmto nepríjemným ochorením kože sa dobre postaráme, ak ju každý deň citlivo potierame tampónom nasiaknutým ružovou vodou. Aromatická kvapalina - ružová voda - zničí patogénne mikróby, upokojuje a zlepšuje hydratáciu pokožky, optimalizuje vodnú rovnováhu v povrchových vrstvách problematických partií.
Vieme, aké bolestivé je štádium ovčích kiahní, keď je celé telo posiate pľuzgierikmi, ktoré silno svrbia. A aké ťažké je zastaviť malé dieťa pred škriabaním svrbivých vyrážok... Ružová voda však poskytne značnú úľavu. V takýchto prípadoch sa odporúča niekoľkokrát denne zvlhčovať postihnuté miesta tampónom namočeným v ružovej vode, a potom zasypať suchým alebo potrieť tekutým detským púdrom.
Ak mávate často pod očami nepríjemné vačky, či už z nevyspatia, alebo po dlhodobej práci na počítači, pomôže vám ružová voda. Pripravíme si malé obkladíky z tampónov alebo kúskov gázy, ktoré namočíme do studenej ružovej vody a položíme ich na zavreté viečka alebo na opuchnuté vačky. Necháme pôsobiť cca 15 až 20 minút pred spaním, po procedúre jemne natrieme oblasť okolo očí hydratačným krémom na očné okolie, ideálne s obsahom ružovej vody alebo ružového oleja.
Ružová voda v kuchyni
V kuchyni sa hodí na dochutenie sladkých pokrmov a nápojov. Kvetinová chuť skvele dopĺňa dezerty, pečivo, ale aj niektoré slané pokrmy. Tento produkt je vynikajúcim pomocníkom v kuchyni. Kvetinová chuť a osviežujúce vlastnosti ho robia univerzálnym a hodnotným doplnkom pre každodenné použitie. Ružová voda sa bežne používa do receptov na Blízkom východe.
Ružová limonáda
Toľko teória, praxou som sa chcel dopracovať v osviežujúcemu nápoju na leto - limonáde s ružovou vodou.
Tak ste horko-ťažko nazbierali do fľaštičky trochu ružovej vody, čo s ňou? Podľa chuti ju použite napríklad na osviežujúcu letnú limonádu.
Ingrediencie:
- 1,2 l studenej vody
- ½ HR cukru
- 6 citrónov
- 2-3 ČL ružovej vody
- alternatívne trocha ginu
Postup:
- Pripravíte ju tak, že krátko zohrejete v hrnci 1,2 litra vody s pol-hrnčekom cukru. Nie veľmi, tak akurát, aby sa vám počas miešania rozpustil cukor.
- Nechajte odstáť a vychladnúť.
- Potom pridajte šťavu zo šiestich citrónov.
- Teraz pridajte 2 až 3 čajové lyžičky ružovej vody.
- Kto má chuť, može do limonády šplechnúť aj trocha ginu.
Ružovú vodu môžete pridať podľa chuti do kde-čoho. Napríklad do ovocnej granity, keksíkového cesta aj špaldových sušienok. V tom poslednom prípade bude možno lepšie vynechať škoricu, aby ružová voda viac vynikla.
Jednoduchý recept na módnu ružovú limonádu
Pripravte sa na osviežujúci zážitok s našou módnou ružovou limonádou! Tento jednoduchý recept vám umožní vychutnať si lahodnú a osviežujúcu limonádu s nádychom elegancie.
Postup:
- Začnite s čerstvými citrónmi. Vyberte si zrelé citróny s jasne žltou šupkou a bez mäkkých miest. Dôkladne ich umyte a osušte, aby ste odstránili všetky nečistoty.
- Ďalej si pripravte jednoduchý sirup. V hrnci zmiešajte rovnaké diely cukru a vody. Priveďte do varu za stáleho miešania, kým sa cukor úplne nerozpustí. Nechajte sirup vychladnúť.
- Teraz je čas na ružovú farbu. Pridajte do jednoduchého sirupu grenadíne, (sladkého sirupu vyrobeného z granátových jabĺk. Grenadína dodala limonáde nielen farbu, ale aj sladkosť a jemnú ovocnú príchuť. ) Začnite s malým množstvom a postupne pridávajte viac, kým nedosiahnete požadovaný odtieň ružovej.
- V samostatnej nádobe zmiešajte citrónovú šťavu, vodu a jednoduchý sirup. Pomery môžete upraviť podľa chuti. Ak chcete sladšiu limonádu, pridajte viac jednoduchého sirupu. Ak chcete kyslejšiu limonádu, pridajte viac citrónovej šťavy.
- Teraz pridajte ružový jednoduchý sirup do zmesi citrónovej šťavy. Dobre premiešajte, aby sa všetky ingrediencie spojili.
- Na záver pridajte ľad do pohárov a nalejte do nich ružovú limonádu. Ozdobte plátkami citróna alebo limetky a vychutnajte si osviežujúci nápoj.
Naša módna ružová limonáda je ideálna na letné párty, pikniky alebo len tak na osvieženie v horúcom dni. Je to jednoduché, chutné a určite zapôsobí na vašich hostí.
Kreatívne variácie módnej ružovej limonády
Ak hľadáte niečo trochu neobvyklé, skúste pridať do limonády uhorku. Jej chrumkavá textúra a jemná chuť dodajú nápoju osviežujúci nádych. Nakrájajte uhorku na tenké plátky a pridajte ju do džbánu spolu s ľadom.
Pre tých, ktorí majú radi trochu štipľavosti, je zázvor skvelou voľbou. Nastrúhajte čerstvý zázvor do limonády a nechajte ho lúhovať, kým nezískate požadovanú úroveň štipľavosti.
Nakoniec, pre tých, ktorí majú chuť na niečo sladké, pridajte do limonády trochu medu alebo javorového sirupu. Ich prirodzená sladkosť vyváži kyslosť limonády a vytvorí lahodný nápoj.
Bez ohľadu na to, akú variáciu si vyberiete, nezabudnite experimentovať s rôznymi pomermi a prísadami, aby ste vytvorili dokonalú módnu ružovú limonádu podľa svojich predstáv.
Recept 1 na módnu ružovú limonádu
Naučte sa, ako si vyrobiť osviežujúcu a štýlovú ružovú limonádu s jednoduchými ingredienciami a krokmi. Tento nápoj je ideálny na letné stretnutia, párty a špeciálne príležitosti.
Ingrediencie:
- 1 šálka kryštálového cukru (voliteľné)
- 1 šálka čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy
- 6 šálok studenej vody
- Niekoľko kvapiek grenandinu voliteľné, pre hlbší ružový odtieň
- Čerstvé bobule voliteľné, pre prirodzenú ružovú farbu a pridanú chuť
- 8 lístky mäty
Postup:
- Pripravte si jednoduchý sirup: V malom hrnci zmiešajte cukor a 1/2 šálky vody. Za stáleho miešania zahrievame na strednom ohni, kým sa cukor nerozpustí. Odstráňte z tepla a nechajte vychladnúť.
- Zmiešajte ingrediencie: Vo veľkom džbáne zmiešajte vychladnutý jednoduchý sirup, citrónovú šťavu a studenú vodu. Ak chcete, pridajte niekoľko kvapiek grenadíny pre hlbší ružový odtieň. Pre prirodzenú ružovú farbu môžete pridať hrsť čerstvých bobúľ, ako sú maliny alebo jahody.
To je len niekoľko nápadov na výrobu vlastnej domácej limonády.
Ďalšie využitie
Keď vám ružová voda nebude po chuti, tak kúpte malú ozdobnú fľaštičku, naplňte ju touto vodou, spravte jej peknú vignetu, zabalte ju a darujte niekomu ako pleťovú vodu.
Bonus
Takto isto môžete destilovať aj bylinky. Napríklad levanduľu alebo rozmarín. Počul som, že obe esencie sa dajú pridať k limonáde, rovnako ako ružová voda.
Ak nie ste fanúšičky domácej výroby kozmetiky, môžete si zakúpiť už hotové kvetinové pleťové vody v eshope.
Ak sa chystáte na turistiku, tak si pribaľte leukoplasty a mentolový krém na nohy. Tvoje ubolené nohy sa ti za to poďakujú.
Ak si alergik, nezabudnite na lieky, aby ti peľ nezničil celú dovolenku.
Ak beriete nejaké lieky pravidelne, myslite na to, aby ste ich mali zabalené v kufri.
Ak je tvoj tieň kratší ako ty, nie je vhodné zdržiavať sa na priamom slnku.
Možno pôjdeš k moru, chystáš sa na túru, budeš výletovať, festivalovať, piknikovať. Všeko to znie skvele, však? Občas ale z toľkého nadšenia zabúdame na to najdôležitejšie, že slniečko je síce náš kamarát, ale vie aj ublížiť.
Uľahčila Vám niektorá z týchto pleťových vôd horúce letné dni?
Ako si doma vyrobiť RUŽOVÚ VODU | 3 NAJLEPŠIE METÓDY
tags: #ružová #voda #na #varenie #recepty
