Rýchla Jablková Pochúťka: Recepty na Chutné a Zdravé Maškrty

Keď sa povie jablko, mnohým sa vybaví vôňa rozkvitnutých jabloní a bzukot včiel. Teraz je ideálny čas vychutnať si čerstvé jablká priamo zo stromu. Jablká sú nielen chutné, ale aj plné zdraviu prospešných látok.

V šupke jabĺk sa nachádza vitamín PP, ktorý je dôležitý pre nervový systém a pokožku. Najviac vitamínu C obsahujú plané jablká. Množstvo vitamínu C stúpa počas dozrievania, no po dosiahnutí zrelosti rýchlo klesá. Jablko je vďaka svojmu zloženiu vhodnou výživou pre budúce matky, pomáha pri odstraňovaní únavy, strate chuti do jedla, suchosti kože, bolestiach kostí a svalov, a anémii. Jablko je naozaj prospešné pri zachrípnutí, ťažkostiach s trávením a zápche.

Jablkové Recepty pre Zdravie a Potešenie

Možno vám pomôžu tieto recepty:

Jablková Voda

Ošúpané jablko varíme v 1/2 l vody, prefiltrujeme, osladíme lyžičkou medu a popíjame pred spaním. Dužinu môžeme použiť nasledujúci deň na pyré. Tento nápoj je vhodný pri zachrípnutí.

Jablkový Čaj

Zrelé jablko olúpeme, očistíme, nakrájame na kúsky a varíme v 1/2 l vody. Po 20 minútach prefiltrujeme, pridáme prepasírovanú dužinu a lyžičku medu. Čaj pijeme dvakrát denne po niekoľko dní, kým príznaky nezmiznú. Vhodný je pri črevných zápaloch a zápaloch mechúra.

Jablkové Víno

Ošúpané a vyčistené jablko varíme v 1 a 1/2 pohára vína s lyžicou cukru a kúskom citrónovej kôry, prefiltrujeme. Vhodné pri kyslosti žalúdka, ťažkom trávení (piť po jedle) a zápche (piť na záver jedla).

Jablkové Pyré

Do 1 l vody dáme variť tri ošúpané a vyčistené zrelé jablká a kúsok citrónovej kôry. Prepasírujeme, pridáme zopár lyžičiek medu a jeme 2 x denne na záver jedla. Pomáha pri zápche a ochabnutí čriev.

Očisťovacia Jablková Kúra

Počas niekoľkých dní sa jedia iba jablká. Kúra je vhodná v každom veku, pri rôznych chorobách, pri ktorých sa odporúča obmedzenie stravy, alebo ako prevencia. Jedia sa počas celého dňa v dostatočnom množstve rozdelené. Nie je dôležité množstvo, ale ich prežúvanie. Pred prehltnutím by z odhryznutej dužiny mala byť tekutina. Dĺžka diéty môže byť rôzna, 1 - 7 dní, prípadne až 2 týždne. Alternatívou je jesť mesiac na večeru iba jablká.

Vplyv kombinácie ovocia na stolicu

Rôzne kombinácie ovocia môžu mať rôzny vplyv na stolicu. Tu je prehľad niektorých kombinácií:

Jablkové Mlsaninky

Aby neostalo iba pri očisťovacej kúre, ponúkame aj niekoľko receptov na jablkové maškrty:

Jablková Pochúťka

3/4 kg jabĺk očistíme, nakrájame na plátky a povaríme v 4 dl vody. Pridáme 7 kávových lyžičiek cukru a 2 pudingy Zlatý klas. Po vychladnutí zmes zmixujeme a nalejeme do tortovej formy, ktorú sme vyložili piškótami, namočenými do ovocného sirupu s rumom. Necháme v chladničke 4 - 5 hodín a podávame. Zdobíme šľahačkou a ovocím, najlepšie jahodami alebo malinami.

Jablká v Župane

Potrebujeme jablká a 2 lístkové cestá. Lístkové cesto rozvaľkáme, popicháme, nakrájame na štvorce a podľa počtu štvorcov budeme potrebovať polovíc očistených jabĺk. Na miesto jadrovníka dáme lyžičku džemu (podľa chuti), prípadne aj hrozienka a posypeme škoricou a mletými mandľami (orechmi). Rozvaľkáme druhé lístkové cesto, popicháme vidličkou, nakrájame na štvorce (rovnaký počet ako pri prvom ceste) a pozakrývame nimi naplnené jablká. Okraje pospájame, popicháme vidličkou, prípadne na vrchu vytvarujeme ozdoby pomocou noža (nožníc), potrieme rozšľahaným vajíčkom a pečieme do zlatohneda. Ešte teplé koláčiky posypeme vanilkovým cukrom.

Najlepšie Recepty na Jablkové Koláče

Vyberte si z najlepších receptov na šťavnaté jablkové koláče. Ponúkame vám pité, krémovník, perník, kysnutý jablčník aj poctivú štrúdľu. U nás nájdete jednoduché, no vždy chutné recepty, ktorých príprava nezaberie veľa času.

• Makovo-jablkový koláč: Tento skvelý dezert dokáže pripraviť aj úplny začiatočník. Všetky suroviny stačí zmiešať a vyliať na plech.
• Jablkový krémovník: Tento koláč v sebe ukrýva všetky naše obľúbené ingrediencie - lístkové cesto, jablká, puding aj piškóty.
• Linecký orechovo-jablkový koláč: Tradičné linecké pečivo poznáme všetci, ale toto šťavnaté prevedenie už málokto. Sladké jablká a chrumkavé orechy na lineckom základe.
• Rýchle jablkové rožteky: Málo surovín a veľká dobrota. Stačí sa presvedčiť.
• Jablkový koláč 4 vrstiev: Ľahký korpus s bohatou vrstvou vanilkového krému, sladkých jabĺk a čokolády. Dezert, ktorý poteší malých aj veľkých.
• Jemný (lyžicový) jablkový koláč: Tak dobrý, že ho budete chcieť pripravovať každý deň a postačí vám k tomu lyžica.
• Kysnutý jablkový koláč: Kysnuté koláče chutia každému a to najmä v lete s čerstvým ovocím. Neváhajte a vyskúšajte jeho jesennú verziu s voňavou škoricou a jablkami.
• Jablkový koláč na kyslom mlieku: Veľmi starý, ale stále obľúbený recept.
• Jablkovo-mrkvový perník s orechami: Ak pripravíte perník, zaručene máte úspech. Ale ak do neho pridáte jablká a mrkvu, nezostane po ňom ani omrvinka.
• Jablkovo-orechový krémeš: Ak si lístkové cesto kúpite už hotové, tento koláčik máte hotový raz-dva.
• Jablčník s mascarpone: Takýmto luxusným dezertom určite nikoho neurazíte.
• Jablkový koláč so snehom: Aromatické jablká ukryté pod snehovou perinkou. Klasika, ktorá chutí vždy.

Poctivá Štrúdľa s Top Plnkami

Ak sa neviete rozhodnúť, ktorú si vybrať, pripravte si obidve.

Krehký Jablkový Koláč

Nadýchané cesto, škoricové jablká a posýpka s ovsenými vločkami.

Ďalšie Recepty na Jablkové Pochúťky

Jablká nechutia len v čase jesene počas oberačiek, máme ich radi bez ohľadu na ročné obdobie. Nielenže sú chutné, ale majú obrovské množstvo zdravotných výhod.

Pečené Jablká s Orechovou Plnkou

1. Jablká ošúpeme a zbavíme jadrovníkov.
2. V miske zmiešame orechy, polovicu cukru a zmäknuté maslo.
3. Zmesou naplňte jablká (do diery po jadrovníku).
4. Potom jablká obalíme vo zvyšku cukru zmiešanom so škoricou.
5. Uložíme do zapekacej misky, podlejeme vodou a dáme piecť.
6. Pečieme 45 minút pri teplote 180°C.
7. Servírujeme buď samostatne, alebo poliate čokoládou, maslom, šľahačkou alebo zmrzlinou.

Jablká Obalené v Slanine

1. Jablká ošúpeme, zbavíme jadrovníkov a nakrájame na menšie kúsky.
2. Osolíme a okoreníme podľa chuti.
3. Potom obalíme v plátkoch slaniny.
4. Môžeme ich napichnúť na grilovaciu ihlu alebo každé osobitne na špáradlo.
5. Takto pripravené ich vložíme na vymastený plech.

Jablkové Pyré

1. Jablká nakrájame na menšie kúsky a povaríme aj s citrónovou kôrou vo veľkom hrnci v 1 l vody.
2. Keď budú mäkké, prepasírujeme ich.
3. Ak máte radi sladké, pridajte do pyré aj trochu medu podľa chuti.

Rýchla Jablková Pochúťka z Panvice

Jablká sa dajú pripraviť na množstvo spôsobov a jedlá z nich sú vždy veľmi chutné a voňavé. Dnes máme pre vás túto jednoduchú jablkovú pochúťku, ktorú si pripravíte doslova za pár minút! Je to ideálne napríklad ako rýchle a fantasticky chutné raňajky. Ak chcete slanú verziu, stačí vynechať cukor a namiesto jabĺk použiť cuketu.

Ingrediencie:

• 5 jabĺk
• 2 vajcia
• 100 g cukru
• 5 PL hladkej múky
• štipku soli
• olej na vysmážanie

Postup:

1. Jablká umyjeme, očistíme a postrúhame na hrubom strúhadle.
2. Pridáme vajcia, cukor, múku, soľ a dobre premiešame, aby sme získali homogénnu hmotu.
3. Na panvicu nalejeme olej, zohrejeme a pomocou lyžice tvarujeme malé placky.
4. Placky opekáme z oboch strán do zlatista.

tags: #rýchla #jablková #pochúťka #recepty

Populárne príspevky:

• Využitie sirupu
• Genetika červenej paradajky
• Zdravá príprava jedla
• Dokonalé svadobné menu
• Práva a povinnosti pri dodatku a výpovedi