Rýchla tvorba modrín: Príčiny, diagnostika a liečba

Modré, zelené a fialové škvrny, ktoré sa z času na čas objavia na našej koži, sú väčšinou neškodné a sú len farebnými spomienkami na bolestivé stretnutie s iným objektom. Čo ak si však nevieme spomenúť na žiadnu situáciu, ktorá by vysvetľovala ich vznik? Aj keď môžu modriny na prvý pohľad vystrašiť, väčšinou sú neškodné, keďže ide o prirodzené reakcie tela.

Lekári označujú poranenie krvných ciev pod povrchom kože ako modrinu, v dôsledku ktorej krv vyteká z prasknutej cievy do tkanív pod kožou, čo má za následok modré, fialové, niekedy celkom tmavé, čierne podliatiny. Modriny nie sú zriedkavé, odborníci sa však zhodujú, že ak máme modrozelené fľaky príliš často a žiadny vonkajší vplyv nestojí za ich tvorbou, potom sa oplatí pátrať po príčinách ich vzniku.

Čo sú modriny a ako vznikajú?

Modrina alebo tiež krvný výron, podliatina či hematóm je označenie pre poranenie, ktoré vzniklo poškodením drobných ciev v oblasti pod kožou. Nahromadená krv presvitá cez pokožku a má charakteristickú modro-fialovú až čierno-modrú farbu. Oblasť môže byť opuchnutá a bolestivá.

Červené krvinky obsahujú farbivo hemoglobín (ten slúži na prenos kyslíka do tkanív a oxidu uhličitého z tkanív do pľúc), ktoré dáva modrine charakteristickú farbu. Čerstvý krvný hematóm je spočiatku červenej, červenofialovej až modrej farby, kvôli prítomnosti červeného krvného farbiva hemoglobínu z červených krviniek (erytrocytov). Ako sa hemoglobín postupne rozkladá na farbivá bilirubín a biliverdín, modrina mení farbu na žltozelenú až žltohnedú. Podľa farby môžeme približne odhadnúť vek modriny, teda či sa jedná o modrinu čerstvú, alebo už staršiu.

Pokiaľ vznikajú modriny často a ľahko, je potrebné spozornieť. Môže to byť signál toho, že v našom tele nie je niečo v poriadku. Dôležité je vedieť, že modrina nie je len estetický problém.

Príčiny vzniku modrín

Príčiny vzniku krvných podliatín a hematómov bývajú rôzne, preto aj prístup k ich liečbe by mal špecifický. Najskôr je vždy potrebné zistiť, čo je príčinou ich vzniku - či sa jedná o následky úrazu, alebo sa za neobvyklou tvorbou modrín skrýva vážnejšia porucha.

• Silné tupé nárazy a pády - napr. pri športe alebo bežných aktivitách.
• Úrazy, nárazy a šport - Najbežnejšia príčina modrín je úplne jednoduchá - náraz alebo úraz.
• Poruchy zrážania krvi - napr. hemofília alebo von Willebrandova choroba.
• Poruchy pečene - môžu viesť k zníženej tvorbe bielkovín zrážania krvi (napr. cirhóza).
• Lieky - predovšetkým lieky na riedenie krvi (napr. warfarín), niektoré lieky proti bolesti a zápalu (napr. aspirín, ibuprofén) alebo kortikoidy.
• Hormonálne zmeny - napr. v tehotenstve alebo menopauze.

Niektoré výživové doplnky môžu vzhľadom na ich účinky na krvné doštičky zvýšiť riziko vzniku modrín. Takéto vedľajšie účinky môžu mať výživové doplnky obsahujúce cesnak, zázvor, gingko biloba, ženšen, omega-3 a vitamín E. Preto je určite vhodné, skôr ako začneme podobné doplnky užívať, požiadať o vyjadrenie nášho lekára.

Ženy sú geneticky náchylnejšie na vznik modrín a preto nie je náhoda, že na ich pokožke zanecháva viditeľnú stopu aj malý úder alebo silnejšie stlačenie. Mužská pokožka je hrubšia a obsahuje viac kolagénu, ktorý chráni cievy pred vonkajšími vplyvmi. Pod tenšou pokožkou žien skôr praskajú menšie cievy a navyše ženské hormóny - estrogény, pôsobia ako akýsi vazodilatátor, takže vďaka úderu môže z ciev vytiecť viac krvi skôr, ako sa spustí zrážanie krvi.

Okrem nášho biologického pohlavia je vek ďalším faktorom ovplyvňujúcim vznik modrín. Čím sme starší, tým viac môžeme počítať s tvorbou modrín, nad 60 rokov ich počet citeľne stúpa. Dôvodom je, že s postupom času sa koža postupne stenčuje a stáva sa zraniteľnejšou a množstvo tukového tkaniva a kolagénu výrazne klesá, takže cievy zostávajú bez dodatočnej ochrany.

V prípade kožných ochorení, ktoré si vyžadujú liečbu steroidnými krémami - napríklad ťažký ekzém alebo psoriáza - sa môžu u postihnutých vytvárať modriny častejšie ako je priemer. Kortikosteroidy totiž dlhodobo stenčujú kožu, čo uľahčuje tvorbu modrín. Steroidné prípravky, ktoré sa používajú sa na liečbu astmy, alergií alebo iných zápalových stavov, môžu mať tiež účinok na stenčenie kože. V prípade depresie môžu mať tento druh vedľajšieho účinku aj lieky predpísané na jej liečbu.

Cievne steny strácajú s postupujúcim vekom svoju elasticitu a sú čím ďalej krehkejšie a tým náchylnejšie na tvorbu modrín. Častými cievnymi ťažkosťami sú aj kŕčové žily, ktoré môžu vzniknúť pri málo pevnej cievnej stene. Vznikajú metličky, modriny a v ťažších prípadoch vystupujúce žily.

Autoimunitné ochorenie je stav, pri ktorom váš imunitný systém začne napádať vlastný organizmus a jeho jednotlivé funkcie. Niektoré autoimunitné ochorenia sa zameriavajú iba na jeden orgán, napríklad diabetes 1. typu poškodzuje pankreas. Prečo sa tak deje, lekárska veda ešte nevie celkom dobre vysvetliť. Pozná len rôzne spúšťače, ktoré ochorenie môžu vyvolať.

Kedy spozornieť? Varovné signály

Ako poznáte, že tvorba modrín na tele už nie je tzv. v norme? Pamätajte, že modriny nikdy nevznikajú „len tak“ bez príčiny. Nie sú iba estetickým problémom, ale môžu signalizovať aj vážnejšie ochorenie, najmä v spojitosti s poruchami zrážania krvi. Ich neobvyklý alebo častý výskyt nikdy nepodceňujte a povedzte o ňom vášmu ošetrujúcemu lekárovi.

Ak si všimnete, že sa vám robia modriny častejšie ako kedysi, a to bez jasnej príčiny, mali by ste spozornieť. Môže ísť o signál vážnejšieho zdravotného problému:

• Modriny sa objavujú bez príčiny, doslova cez noc.
• Varovným signálom môže byť tiež neprimerane dlhé a silné menštruačné krvácanie, veľké krvné výrony i po slabom pomliaždení, výrazné krvácanie z rán alebo krv v stolici.
• Objavujú sa spolu s krvácaním ďasien alebo častou únavou

Ak sa modriny na tele objavia bez príčiny, môžu byť prvým signálom, že v organizme niečo nie je v poriadku. Najčastejšie ide o poruchy zrážanlivosti krvi, ochorenia pečene alebo hematologické choroby, medzi ktoré patrí aj leukémia.

Tabuľka: Príčiny vzniku modrín a súvisiace ochorenia

Modriny a nedostatok vitamínov

Modriny, ktoré sa objavujú zo zdanlivo nevysvetliteľných dôvodov, môžu byť príznakmi nedostatku vitamínu C aj vitamínu K. Vitamín C hrá dôležitú úlohu pri tvorbe kolagénu a hojení rán, zatiaľ čo vitamín K je zodpovedný za správne fungovanie faktorov zrážania krvi.

Aj nedostatok vitamínov môže byť dôvodom, prečo sa vám modriny objavujú častejšie.

• Vitamín C - posilňuje steny ciev.
• Vitamín K - nevyhnutný pre zrážanlivosť krvi. Práve vitamín K hraje dôležitú rolu pri zrážaní krvi a ak trpíte jeho nedostatkom, vznikajú na tele modriny bez príčiny. Ak vám lekár potvrdí nadmernú krvácavosť z nedostatku vitamínu K, predpíše vám dopĺňanie tohto vitamínu vo forme kvapiek, tabliet alebo injekčne.
• Zinok - nezabudnite si do jedálnička pridať orechy, semienka a celozrnné výrobky.

Čo na modriny - liečba a babské rady

Otázku „Čo na modriny?“ si položí každý, komu sa na tele objaví bolestivá alebo nevzhľadná podliatina. Správna starostlivosť dokáže urýchliť hojenie až o niekoľko dní a výrazne znížiť bolesť či opuch.

Bežná modrina zvyčajne sama zmizne do týždňa - dvoch. Hojeniu modrín však môžete aj sami aktívne pomôcť voľnopredajnými prípravkami z lekárne. Vhodné je natierať krvné podliatiny 2 - 3x denne hrubšou vrstvou gélu, krému alebo masti na modriny s obsahom heparínu alebo heparinoidu. Na ošetrenie podpovrchových poranení po úrazoch a na zmiernenie zápalov možno použiť aj prípravky s obsahom bylinných zložiek.

• Elevácia (vyvýšená poloha) - Zdvihnite postihnutú končatinu nad úroveň srdca - spomalí sa prítok krvi a modrina sa nerozšíri
• Chladenie - Pokiaľ sa stane, že sa silno udriete, je namieste začať čo najskôr s prvou pomocou, aby ste minimalizovali rozsah následnej krvnej podliatiny. Aplikujte na narazenú oblasť chladiace alebo ľadové vrecúško. Chlaďte miesto aspoň 10 - 20 minút, čo pomôže zredukovať opuch. Opakujte viackrát do dňa počas prvých 24 - 48 hodín.
• Teplé obklady - Približne po 2 dňoch môžete chladenie vymeniť za teplé obklady (napr. nahriaty uterák), ktoré podporia vstrebávanie zrazenej krvi.
• Masti na modriny - špeciálne maste na modriny a krvné podliatiny na tele obsahujú vyvážený pomer liečivých látok, najmä hirudín, ktorý nielen napomáha rýchlejšiemu vstrebávaniu modrín, ale zároveň funguje ako prevencia vzniku modrín. Súčasťou mastí sú i bylinky, napríklad harmanček, konský gaštan alebo pagaštan konský.

Ak je koža neporušená, nie je potrebné modrinu obväzovať. Pri väčšine bežných modrín nie je potrebné ísť k lekárovi, ich liečbu zvládnete aj sami v domácom prostredí. V prípade rozsiahlejších krvných výronov po úrazoch, najmä rúk, nôh, chodidiel alebo zadku, môže dochádzať k masívnym opuchom sprevádzaným silnou bolesťou. Ak opuch po pomliaždenine výrazne tlačí na cievy, môže narušiť prietok krvi do svalu.

Proces hojenia je možné podporiť rôznymi bylinnými krémami napr. nechtík lekársky alebo olej z pupalky dvojročnej.

Životný štýl ako prevencia

Vzniku krvných podliatín a modrín sa pravdepodobne nikdy nedá zabrániť na 100%, avšak dá sa aspoň minimalizovať ich výskyt. Ak patríte medzi osoby náchylnejšie na vznik modrín, nezabúdajte pri práci alebo športe používať vhodné ochranné pomôcky.

Krehkosť ciev zhoršuje fajčenie, nadmerný alkohol, ale aj chronický stres. Naopak, pravidelný pohyb a vyvážená strava cievy spevňujú.

Možnosťou ako predchádzať vzniku modrín je užívanie látok ako sú diosmín a hesperidín, ktoré pomáhajú spevniť steny ciev.

• Dbať na vyváženú stravu a dostatok vitamínu C a K.
• Medzi látky, ktoré preukázateľne zlepšujú mikrocirkuláciu krvi, znižujú priepustnosť cievnej steny a pôsobia protizápalovo, patria flavonoidy, najmä rutín, escín, diosmín a hesperidín. Flavonoidy sú prirodzene obsiahnuté v mnohých rastlinných zdrojoch, ale sú dostupné i vo forme liekov a výživových doplnkov.
• potraviny bohaté na vitamín K, ktorý je nevyhnutný pre správanie zrážanie krvi.

tags: #rýchla #tvorba #modrín #príčiny

Populárne príspevky:

• Recept na bravčové závitky
• Ktorý hrniec je pre vás lepší?
• Domáce recepty na kašeľ
• Letné koláče
• Slané recepty bez múky