Domáce sirupy na kašeľ: recepty a tipy na prírodnú liečbu

Kašeľ je jedným z najbežnejších príznakov prechladnutia, ktorý dokáže potrápiť deti aj dospelých. Keď sa objaví prvé škrabanie v krku alebo suchý, dráždivý kašeľ, je ľahké siahnuť po hotovom prípravku z lekárne. Zatiaľ čo lekárne ponúkajú širokú škálu sirupov na zmiernenie kašľa, stále viac ľudí sa obracia späť k tomu, čo používali už naše babičky - domáce sirupy na kašeľ vyrobené z bežne dostupných prírodných surovín. Nielenže bývajú lacnejšie a bez zbytočnej chémie, ale mnohokrát aj účinnejšie a priateľskejšie k detskému organizmu.

Tieto produkty však často obsahujú konzervanty, farbivá a ďalšie aditíva, ktoré citlivejším jedincom - najmä deťom - nemusia vyhovovať. Práve preto rastie záujem o domáce sirupy proti kašľu, ktoré využívajú silu prírodných látok ako je cibuľa, med, skorocel alebo zázvor.

Ľudia sa často pýtajú: „Naozaj domáci sirup na kašeľ funguje?" Odpoveď nie je čiernobiela. Zatiaľ čo pri bežnom prechladnutí môže prírodná liečba kašľa výrazne uľaviť, pri závažnejších stavoch alebo dlhodobom kašli je vždy na mieste konzultácia s lekárom.

Cibuľový sirup na kašeľ

Jedným z najznámejších receptov je domáci sirup na kašeľ z cibule, ktorý si získal obľubu nielen pre svoju dostupnosť, ale aj prekvapivú účinnosť. Príprava je jednoduchá: nakrájajte jednu veľkú cibuľu na kolieska, nasypte ju do čistej sklenice a zalejte trstinovým cukrom alebo medom. Nechajte niekoľko hodín odstáť - ideálne cez noc - a potom zlejte vzniknutý sirup. Uchovávajte v chladničke a podávajte po lyžičkách niekoľkokrát denne. Tento domáci cibuľový sirup na kašeľ nielen zmierňuje samotný kašeľ, ale zároveň môže podporiť aj celkovú imunitu. Na rozdiel od syntetických sirupov navyše chutí prekvapivo sladko, čo ocenia predovšetkým deti.

Recepty na cibuľový sirup

• Jednoduchý cibuľový sirup: Cibuľu nadrobno pokrájajte, zalejte 2 - 3 polievkovými lyžicami medu. Položte na teplé miesto, kým cibuľa nepustí šťavu. Užívajte po lyžiciach niekoľkokrát denne.
• Cibuľový sirup s citrónom: 1 cibuľu a 2-3 citróny nakrájajte na kolieska a ukladajte do nádoby striedavo. Zalejte medom alebo cukrom. Po troch hodinách na teplom mieste odoberajte šťavu a dávkujte každú hodinu jednu polievkovú lyžicu.
• Cibuľový čaj: Do studenej vody pokrájajte cibuľu, priveďte do varu a varíme 20 minút. Preceďte a ochuťte medom.
• Cibuľovo majoránový čaj: 1 cibuľu nakrájajte na štvrtiny, zalejte horúcou vodou s 1 lyžicou majoránky a nechajte 15 minút lúhovať.
• Karamelový čaj: Skaramelizujeme 6 PL cukru, zalejeme 1 litrom studenej vody, pridáme cibuľu a 15 minút povaríme.

Skorocelový sirup na kašeľ

Ak hľadáte domáci skorocelový sirup na kašeľ, vedzte, že skorocel je nielen bežne rastúca bylina na slovenských lúkach, ale aj veľmi silný pomocník pri liečbe kašľa, zahlienení a škrabaní v krku. Na jeho prípravu budete potrebovať čerstvé listy skorocelu - ideálne zbierané mimo ciest a poľnohospodársky ošetrované plochy. Nasekané listy vrstvite do sklenice a posypte cukrom alebo zalejte medom. Nechajte v tme a chlade stáť dva až tri týždne, počas ktorých sa začne tvoriť hustý sirup. Výhodou skorocelového sirupu z domácej výroby je jeho mierna chuť, ktorú znesú aj menšie deti. Pri pretrvávajúcom kašli sa odporúča podávať jednu čajovú lyžičku trikrát denne.

Ďalšie recepty a tipy

Pri príprave domácich sirupov na kašeľ pre deti je dôležité dbať na niekoľko zásad. Predovšetkým sa vyvarujte použitiu alkoholu, silne aromatických silíc a príliš ostrých ingrediencií, ako je napríklad cesnak alebo väčšie množstvo zázvoru. Jedným z obľúbených receptov je sirup z banánu, ktorý sa varí s vodou a medom do jemnej kašovitej konzistencie. Má nielen príjemnú chuť, ale aj decentný účinok na upokojenie kašľa a podporu trávenia.

Účinnosť domácich sirupov na kašeľ možno zvýšiť kombináciou viacerých bylín a surovín. Napríklad skorocel možno spojiť s materinou dúškou, ktorá pôsobí antisepticky a podporuje odkašliavanie. Byliny zalejte horúcou vodou, nechajte lúhovať asi 15 minút, preceďte a primiešajte med s citrónom. Tento teplý nápoj možno popíjať niekoľkokrát denne.

Ďalšie recepty na domáce sirupy:

• Medovo-maslové mlieko: V teplom mlieku rozmiešajte 1 žĺtok, 1 lyžičku masla a lyžičku medu.
• Zázvorový čaj: Nakrájajte zázvor, zalejte vriacou vodou, nechajte lúhovať a dochuťte citrónom a medom.
• Tymiánový sirup: Nechajte zovrieť vodu s tymiánom, povarte a nechajte lúhovať. Do vlažného roztoku primiešajte med.
• Mrkvový med: Pripravte z mrkvovej šťavy a medu. Rozpustite miešaním, nevarte.

Kedy navštíviť lekára

Hoci prírodné sirupy na kašeľ majú svoje miesto v domácej lekárničke, je potrebné si uvedomiť ich limity. Ak kašeľ trvá dlhšie ako týždeň, je sprevádzaný horúčkou, sipotom alebo bolesťou na hrudi, je návšteva lekára nevyhnutná.

Na druhej strane, bežné sezónne virózy možno často zvládnuť s pomocou podporných prostriedkov, kľudového režimu a tradičných receptov. Práve v týchto chvíľach sa ukazuje, že príroda nám má stále čo ponúknuť. Ako hovorí jedno staré príslovie: „Na každú chorobu rastie bylinka." Využime teda to, čo nám zem dáva - s úctou, rozumom a otvorenosťou k osvedčenej múdrosti predchádzajúcich generácií.

Rodičia často spoliehajú aj na prírodné sirupy dostupné v bio kvalite, ale domáca varianta má stále svoje čaro. Nielenže presne viete, čo sirup obsahuje, ale jeho príprava sa môže stať aj súčasťou spoločného času s deťmi.

Pri liečbe respiračných chorôb je veľmi dôležité zbaviť sa hlienov. Po uvoľnení dýchacích ciest zmizne zápal a nepríjemné dráždenie na kašeľ.

Tabuľka: Porovnanie domácich sirupov na kašeľ

Na kašeľ sú veľmi dobré aj bylinky. Materina dúška skvele uvoľňuje hlieny a lieči kašeľ. Rovnakým spôsobom môžete použiť majoránku alebo mätu.

Pamätajte, že rýchlo sa zotaviť z kašľa je prakticky nemožné, bežný kašeľ sprevádzajúci prechladnutie alebo pretrvávajúci po chorobe môže trvať dva týždne až mesiac. Telo si s ním podľa odborníkov ani za pomoci medikamentov neporadí rýchlo, je potrebné mu dať čas na zotavenie.

Ak sa vám nechce sirup pripravovať doma, vyberte si niektorý z bylinných sirupov proti kašľu z našej online lekárne. Bylinky a sirupy sú skvelými pomocníkmi pri liečbe kašľa. Okrem toho by ste však nemali zabúdať ani na iné opatrenia a tipy, ktoré sú pre účinnú liečbu potrebné.

Možno to už viete, možno ešte nie, ale horúci, prekúrený a suchý vzduch zvyšuje dráždenie slizníc. To v preklade znamená, že ak sa budete zdržovať vo vyhriatej izbe, bude vás na kašeľ dráždiť viac.

Kloktanie síce nevylieči kašeľ ako taký, ale môže pomôcť urýchliť jeho liečbu. Soľ má totiž dezinfekčné a antibakteriálne účinky. To znamená, že pomáha ničiť baktérie v krku a ústnej dutine.

V prípade, že aj po niekoľkých dňoch domácej liečby nedochádza k zmierneniu kašľa, siahnite po niektorom z voľnopredajných antitusík. Ak k zlepšeniu vášho stavu nedochádza ani po užívaní voľnopredajných liekov, obráťte sa na lekára.

tags: #sirup #na #kašeľ #recept

Populárne príspevky:

• Zákonník práce a stupne náročnosti
• Druhy a ceny kuracieho mäsa v Tesco
• Rýchly BeBe Koláč s Pudingom
• Hlboko mrazené mäso na Slovensku
• Všetko o repnom cukre