Zmeny v prsníkoch počas tehotenstva a možné príčiny výtoku mlieka pred menštruáciou

Prsia vedia v tehotenstve ženu poriadne prekvapiť. Poďme sa pozrieť, prečo sa vlastne poprsie v gravidite mení a aké konkrétne zmeny by ste mali očakávať, ak otehotniete. Prsia sa v tehotenstve menia z prozaického dôvodu - ide o prípravu na dojčenie. Tú telo zahajuje pomerne skoro, konkrétne už v prvom trimestri. Niektoré telesné príznaky môžete teda vnímať aj krátko po oplodnení, iné sa zasa prejavia o niečo neskôr.

Tu je prehľad zmien, ktorými prechádzajú prsia počas tehotenstva:

• Citlivosť prsníkov a bradaviek
• Stmavnutie bradaviek a dvorcov
• Výtok kolostra
• Strie a vystúpené žilky
• Viditeľné Montgomeryho žľazy
• Svrbenie bradaviek
• Rastúce prsia

Poďme sa na ne pozrieť bližšie:

Citlivosť prsníkov a bradaviek

Tento pocit asi dôverne poznáte aj pred menzesom. Počas tehotenstva však ide o jeden z prvých príznakov, že sa oplodnené vajíčko úspešne uhniezdilo na výstelke maternice. Citlivosť sa môže objaviť už pred očakávanou menštruáciou, pričom často v rôznej intenzite pretrváva počas celého prvého trimestra.

Citlivosť prsníkov sa prejavuje tak, že prsia sú jemne zväčšené, žena si na nich môže nahmatať zdurené žliazky a pri dotyku či tlaku, ktorý je na ne vyvíjaný, môžu reagovať bolesťou. Nie je nič výnimočné, ak vám prsia bránia v spánku na bruchu či neznášate tesnú podprsenku.

Rovnako sú na tom aj bradavky, ktoré viac reagujú na zmenu teploty, častejšie sú vystúpené a možno už neznášajú tak intenzívne dotyky ako v čase pred otehotnením. Takisto im môže prekážať látka podprsenky, ktorá ich dokáže ľahko podráždiť a iritovať.

Za citlivosť prsníkov v tehotenstve zodpovedá vzostup hormónov v ženskom organizme, predovšetkým ide o narastajúcu hladinu estrogénu a progesterónu.

Bolestivosť a zvýšená citlivosť prsníkov zvyknú odznieť po ukončení prvého trimestra, no niektoré tehotné ženy ju vo väčšej či menšej miere vnímajú počas celého tehotenstva.

Stmavnutie bradaviek a dvorcov

Tmavnutie bradaviek je jav, ktorý sa môže vyskytnúť v rôznej etape tehotenstva. Často ho ženy pozorujú už na prelome prvého a druhého trimestra, no vyskytnúť sa môže aj o niečo neskôr.

Opäť tu hlavnú úlohu zohrávajú zmenené hormonálne hladiny v tele, ktoré majú na svedomí zvýšenú produkciu pigmentu. Hoci to nie je vedecky podložené, vraví sa, že bradavky v tehotenstve tmavnú z dôvodu, aby bábätko bezprostredne po narodení ľahšie našlo bradavku.

Výtok kolostra

Kolostrum alebo mledzivo je výživná jemne nažltlá tekutina, ktoré predstavuje akéhosi „predskokana“ materského mlieka. Môžu mať redšiu aj hustejšiu konzistenciu. Bábätko ju pije prvé dni po narodení, kým sa produkcia mlieka naštartuje.

Už v skorej fáze druhého trimestra môže niektoré budúci maminky prekvapiť, že im priamo z bradaviek mledzivo vyteká. S týmto javom netreba nič robiť, iba sa tešiť, že sa telo spoľahlivo pripravuje na dojčenie. Ak je kolostra príliš veľa, pomôcť môžu vložky do podprsenky, ktoré ho zachytia.

Kolostrum - „tekuté zlato“

Kolostrum, nazývané aj „tekuté zlato“, je prvé mlieko, ktoré telo matky produkuje. Je nabité živinami, protilátkami a rastovými faktormi, ktoré pomáhajú bábätku posilniť imunitu a naštartovať trávenie.

Prečo je také dôležité, koľko ho dieťatko potrebuje a ako podporiť jeho tvorbu?

Strie a vystúpené žilky

Ako prsia rastú, reaguje na tento jav aj pokožka. Rovnako ako na iných častiach tela (brušku, bokoch a stehnách), aj tu sa môžu objaviť strie, predovšetkým po bokoch a na spodnej časti pŕs. Hoci je tvorba strií alebo kožných praskliniek podmienená hladinou kortizolu v tele, čiastočne sa tomu dá zabrániť dôslednou pravidelnou hydratáciou.

Vystúpené žilky na prsiach súvisia nielen so zväčšovaním ich veľkosti, ale aj so zvýšeným objemom krvi, ktorá v tehotenstve cirkuluje v organizme ženy. Ruku k dielu tu pridávajú aj hormonálne zmeny. Po pôrode sa tento jav vytratí a žily ani cievky na poprsí už viditeľné nebudú.

Viditeľné Montgomeryho žľazy

Malé výstupky na bradavkách môžu niektoré ženy pozorovať aj pred tehotenstvom. V tehotenstve sa však stávajú výrazne viditeľnými a svojím vzhľadom pripomínajú husiu kožu. Ide o malé biele mierne vystúpené bodky, ktoré sa najčastejšie nachádzajú na hornej strane prsného dvorca, teda v mieste, kam si bábätko po prisatí na bradavku priloží noštek. Výskyt týchto bodiek množstvo žien znepokojí, no v skutočnosti ide o súčasť prirodzeného vývoja pŕs v tehotenstve.

Montgomeryho žliazky alebo Montgomeryho tuberculo predstavujú kožné zakončenie mazových žliaz, pričom ich funkciou je premazávať a zvlhčovať bradavku i jej okolie. Tým sa zabraňuje vysychaniu tejto oblasti, čím telo predchádza najmä vzniku bolestivých praskliniek, ktoré by mohli skomplikovať dojčenie.

Prítomnosť a produkciu sekrétu Montgomeryho žliaz si nemusí všimnúť každá tehotná žena, pretože množstvo výtoku je individuálne. Navyše je tento sekrét často zamieňaný za kolostrum. Rovnako sa líši aj obdobie tehotenstva, kedy sa činnosť týchto žliazok zahajuje. Úplne postačí bežná miera hygieny, akú mala žena aj pred tehotenstvom. Takisto nie je žiaduce ani časté utieranie maziva, aj keď je pochopiteľné, že predstavuje istú mieru nepohodlia.

Svrbenie bradaviek v tehotenstve

Dôvodov, prečo bradavky v tehotenstve svrbia, môže byť hneď niekoľko, pričom nie každý dokážete ovplyvniť tak, aby ste si od nepríjemného svrbenia uľavili:

• Dôsledok rastu mliečnych žliaz a produkcie mledziva
• Nevhodne zvolená spodná bielizeň
• Nenosenie podprsenky
• Alergia alebo precitlivenosť na prací prostriedok či aviváž
• Suchá pokožka

Rastúce prsia v tehotenstve

Za rastom pŕs v tehotenstve stojí zväčšovanie sa mliečnych žliaz, ktoré má na svedomí hormón progesterón. Stimuluje ich vývoj, čo po pôrode vedie k tvorbe materského mlieka.

V tehotenstve je nesmierne dôležitý výber vhodnej podprsenky.

Vývin pŕs počas celého tehotenstva a po pôrode

Vývin pŕs je rozdelený po trimestroch:

• Prvý trimester: mierny nárast objemu, prítomná je citlivosť pŕs a bradaviek.
• Druhý trimester: začína sa stimulácia mliečnych žliaz, s ňou je spojené aj zväčšovanie objemu pŕs. Môže sa už objaviť vytekanie kolostra z bradaviek.
• Tretí trimester: prsia zaznamenávajú najväčší nárast - v porovnaní s obdobím pred otehotnením môžu svoju veľkosť až zdvojnásobiť. Produkcia kolostra dosahuje maximum.

Zmeny nastávajú aj krátko po pôrode:

• Krátko po pôrode: tvorba kolostra je nahradená tvorbou materského mlieka. V tomto období je dôležitá najmä starostlivosť o bradavky, presnejšie ich hydratácia. V prvých týždňoch tehotenstva sa na nich totiž často tvoria praskliny, tzv. ragády bradaviek, ktoré sa ťažko hoja a sú nesmierne bolestivé.
• Počas dojčenia: veľkosť poprsia podmieňuje aktuálne množstvo nahromadeného mlieka v prsných žľazách. Žena vie na základe objemu prsníkov dokonca určiť, z ktorého prsníka dojčila naposledy.
• Po odstavení dieťaťa: tvorba mlieka ustáva okamžite po tom, ako žena prestane dojčiť. Prsia výrazne zmenšia svoj objem, pokožka môže byť na niektorých miestach mierne vráskavá a prsia nemusia mať rovnaký tvar ako pred tehotenstvom.

Zhrnutie vývoja prsníkov v tehotenstve a po pôrode:

Starostlivosť o prsia počas tehotenstva

Tak ako celé telo, aj prsia si počas tehotenstva zaslúžia zvýšenú pozornosť a starostlivosť. V tehotenstve sa odporúča:

• Dbať na správny výber spodnej bielizne: podprsenka by mala byť z kvalitného priedušného materiálu s dostatočne širokými ramienkami, ktoré zaistia poprsiu potrebnú oporu. Na začiatku tehotenstva je dobrou voľbou napríklad bezšvová podprsenka (švy sa nezarezávajú do pokožky a často je vyrobená z jemnejšieho materiálu príjemného na dotyk, ktorý nedráždi bradavky). Hrubé výplne či masívne kostice môžu zasa naopak spôsobovať väčšiu mieru diskomfortu.
• Zaobstarať si vložky do podprsenky: hoci ich žena najviac potrebuje po pôrode, aby sa predišlo vzniku mokrých škvŕn na tričku, veľkú pomoc predstavujú vložky do podprsenky už v tehotenstve. Dokážu absorbovať mazivo vznikajúce na bradavkách a prsných dvorcoch, vďaka čomu sa nezašpiní spodná bielizeň a žena nemusí neustále kontrolovať, či tekutina nepresakuje do oblečenia.
• Hydratovať pokožku: krémy, oleje či telové mlieko dokážu čiastočne zabrániť vzniku strií a podporujú regeneráciu namáhanej pokožky po pôrode.
• Šetrná hygiena: tvorba kolostra aj maziva z Montgomeryho žliazok často vedie ženu k tomu, aby si prsia a okolie bradaviek častejšie umývala. Po správnosti by sa však prsia v tehotenstve mali umývať len pri sprchovaní, a to najlepšie iba čistou teplou vodou. Parfumované sprchové gély môžu pokožku na prsných dvorcoch nadmerne vysušovať.

Vyšetrenie pŕs počas tehotenstva

Odborné vyšetrenie prsníkov sa v tehotenstve ani počas dojčenia nevykonáva. Dôvodom sú veľké zmeny, ktoré sa v prsiach práve dejú, čím by sa skresľovali výsledky vyšetrení. Odporúča sa však robiť pravidelné samovyšetrenie prsníkov. Ak má žena v tehotenstve akékoľvek podozrenie, s najväčšou pravdepodobnosťou jej lekári odporučia počkať až do pôrodu. Nález na prsníku po príchode dieťatka na svet je takisto častým dôvodom k skoršiemu odstaveniu dieťaťa.

tags: #tecenie #mlieka #pred #menzesom #príčiny

Populárne príspevky:

• Štýlové vykrajovače s motívom psa Shiba Inu
• Poctivá výroba syrového platu
• Podrobný návod na vystuženie torty
• Inšpirácie pre recepty z pečenej papriky
• Tradičný recept na zapekaný kaleráb