Homeopatia: Cesta k celostnému zdraviu

V dnešnej dobe, keď sa mnohí z nás stretávajú s rôznymi zdravotnými problémami, klasická medicína často ponúka len dočasné riešenia. Stres, uponáhľaný životný štýl, znečistené prostredie a dedičné faktory môžu postupne vyčerpávať naše telo i myseľ. V takýchto prípadoch sa homeopatia javí ako jemná, ale účinná alternatíva, ktorá podporuje samoliečebné procesy v tele a aktiváciu imunitného systému.

Homeopatická liečba chrípky

Príznaky chrípky sú nám všetkým dobre známe: náhly nástup choroby, zimnica, bolesti hlavy, svalov a kĺbov, vysoká teplota, suchý dráždivý kašeľ, nádcha, pocit sucha a škriabania v hrdle, celková slabosť a malátnosť. Všetky tieto príznaky tvoria základný obraz tohto ochorenia. Ak chceme chrípku úspešne vyliečiť pomocou homeopatie, potrebujeme sa sústrediť na niekoľko aspektov.

V prvom rade si všímajte intenzitu príznakov. Ktoré z príznakov sú intenzívnejšie ako tie ostatné? Okrem nich sú dôležité ešte modality, t.j. faktory, ktoré jednotlivé príznaky dokážu zlepšiť alebo zhoršiť. Pozorujte vplyv teplého aj studeného nápoja, počasia, teplotné zmeny, polohy počas ležania a tiež pohybové činnosti.

Výber homeopatík pri chrípke

• Arsenicum album: Pomôže pri chrípke spojenej so zvracaním a hnačkou. K zhoršeniu príznakov dochádza okolo jednej hodiny po polnoci. Človek je smädný, má chuť na teplý čaj, ktorý pije po malých dúškoch. Pri horúčke má horúcu tvár a túži po čerstvom vzduchu, aj keď mu je zima. Prítomná je výrazná zimnica. Chorý je slabý, vyčerpaný a mentálne nepokojný. Má úzkosť o svoje zdravie, často neprimeranú a chce sa z choroby čím skôr dostať. Preto nechce byť sám a lepšie mu je v spoločnosti blízkych. Aj u dieťaťa môžeme pozorovať podobné príznaky.
• Bryonia alba: Pomôže pri chrípke s pomalším nástupom. Chorý má výrazné bolesti tela a hlavy, ktoré sa zhoršujú najmenším pohybom. Tento príznak bude najviac v popredí. Ako to uvidíme? Tak, že človek sa snaží čo najmenej hýbať. Každý pohyb mu spôsobuje zhoršenie bolesti, preto leží takmer bez pohnutia. Pri kašli môže pociťovať bolesti v hrudníku. Pocit smädu je zvýšený, človek má chuť vypiť celý pohár vody naraz. Na psychickej úrovni je Bryonia vhodná pre ľudí, ktorí len tak ľahko neprerušia prácu kvôli chorobe či dovolenke. Pracujú veľa a pod časovým tlakom. Vedie ich k tomu silný vnútorný pocit zodpovednosti za finančné zabezpečenie rodiny. Podvolia sa až vtedy, keď ich k tomu donútia zdravotné okolnosti, ako napríklad chrípka, ktorá dokáže človeka zložiť do postele behom pár hodín. Kvôli tomu sú podráždení. Na jednej strane majú silnú potrebu pracovať, zostať aktívni, čo sa počas choroby prejaví tým, že sa chcú hýbať, na druhej strane každý pohyb zhorší ich bolesti a príznaky. To, čo nevedeli urobiť sami, urobila za nich chrípka. Choroba v takomto prípade plní pozitívnu funkciu - získať pozornosť, vyhnúť sa povinnostiam, odpočinúť si deň, dva a dať si do poriadku svoje myšlienky.
• Eupatorium perfoliatum: Pomôže pri chrípke s vysokou horúčkou a veľmi silnými až neznesiteľnými bolesťami svalov a kostí. Spúšťačom ochorenia býva vlhké a chladné počasie. Prítomná je zimnica, ktorá začína v ranných hodinách a spojená je so smädom a chuťou na studené nápoje. Kvôli bolestiam je človek veľmi nepokojný a nevie si nájsť vhodnú polohu.
• Gelsemium sempervirens: Je na chrípku sprevádzanú veľkou slabosťou a ospalosťou s pocitom ťažkých nôh, očných viečok a hlavy. Hlava je tak ťažká, že ju človek ledva zdvihne z vankúša. Takýto pocit môže mať v celom tele. Zimnica behá hore a dole po chrbte alebo sa strieda s návalmi tepla. Chýba smäd, deti odmietajú piť.
• Nux vomica: Bude užitočná pri chrípke so silnou zimnicou a nevoľnosťou, ktorá sa zlepší zvracaním. Prítomná môže byť aj vysoká teplota a bolesti hlavy. Typická je precitlivenosť na svetlo, zvuky a pachy. Všetky príznaky sa zlepšia teplom, teplými nápojmi a zababušením sa od hlavy po päty. Podobne ako Bryonia aj Nux vomica je vhodná pre workoholikov, ktorých tu pre zmenu ženú vysoké ambície v kariére.
• Rhus toxicodendron: Pomôže pri chrípke so silnými bolesťami svalov a kĺbov, ktoré sa zlepšia pohybom, teplom a teplým kúpeľom. Chorý je nepokojný a kvôli bolestiam tela sa neustále prevaľuje v posteli. Zmena polohy prináša úľavu. Má výraznú zimnicu, hlavne po odkrytí a z prievanu.

Správne vybraté homeopatikum naštartuje samoliečebné procesy v tele a podporí aktiváciu imunitného systému. Telo tak vlastnými silami odstráni chorobný proces a za pomerne krátky čas nastolí v organizme rovnováhu.

Akútne vs. chronické ochorenia v homeopatii

V bežnej medicíne často delíme choroby na akútne a chronické. Rovnako je tomu tak aj v homeopatii, ale z celostného pohľadu. Nezostáva len pri symptómoch a diagnóze, ale ide hlbšie, k pôvodu nerovnováhy, k dynamike, ktorá ochorenie vytvorila. Nie všetko, čo sa javí ako „prechladnutie“, je len otázka počasia.

Rozdiel medzi akútnym a chronickým stavom je zásadný:

Mnohí ľudia hľadajú pomoc v homeopatii práve pri akútnych ťažkostiach, čo je skvelý začiatok. Ale pokiaľ sa tie isté ťažkosti vracajú opakovane (napríklad dieťa má 10 angín ročne), je čas pozrieť sa na to ako na chronický problém. Vtedy už nestačí “akútny liek na horúčku”, ale je potrebné pozrieť sa na prípad zo širšieho kontextu a zohľadniť celkový stav. Homeopatia rozlišuje medzi akútnym výkrikom tela a chronickým šepotom duše. Obe tieto roviny majú svoj význam. V akútnych stavoch homeopatická liečba posilňuje prirodzené obranné mechanizmy.

Prípadové štúdie

Centrálna chorioretinopatia

Prvé problémy s okom sa uňho začali objavovať pred troma rokmi a za posledný rok sa pravé oko zhoršilo natoľko, že takmer prišiel o zrak. Pracoval ako IT špecialista a kvôli tomu musel prestať vykonávať svoju prácu. Lekári skonštatovali, že ide o chronický problém a nedávali nádej na vyliečenie.

Z hľadiska homeopatie ma zaujímalo, čo sa dialo v období, kedy sa problém začal prejavovať. Z rozhovoru vyplynulo, že klient nebol šťastný už od začiatku pôsobenia vo firme a snažil sa nájsť novú prácu. Kvôli zodpovednosti za finančné zabezpečenie rodiny zotrvával v situácii, v ktorej sa cítil nespokojný, nešťastný. V duchu základného princípu homeopatie „podobné sa lieči podobným“ som klientovi vybrala homeopatikum Osmium metallicum, ktoré najviac zodpovedalo jeho osobnosti a stavu. O tri mesiace neskôr mi napísal správu: „Dnes som bol v nemocnici na kontrole a je tam výrazné zlepšenie. Pravé oko mám už úplne čisté a ľavé je tiež na dobrej ceste. Už to ani nediagnostikovali ako chronickú centrálnu chorinoretinopatiu. Zlepšenie som si všimol hneď po druhej dávke homeopatika. O ďalšie tri mesiace sú oči úplne zdravé.

Ekzém u dieťaťa

Katka mala ekzém od troch mesiacov. Suché červené fľaky, ktoré ju trápili celé roky. Zhoršenie prišlo po nástupe do škôlky, spolu s častými slzičkami a hnevom.

Katke som odporučila homeopatikum Calcium sulfuricum. Počas jeho užívania ekzém postupne ustupoval a o štyri mesiace neskôr nebolo po ňom ani stopy. Možno sa v Katkinom príbehu vidíte aj vy. Homeopatia dokáže pomôcť pri ekzéme aj pri iných zdravotných problémoch spôsobom, ktorý je jemný, pre organizmus prirodzený s ohľadom na celého človeka. Je to celostná metóda liečby. A aj keď sa váš príbeh môže zdať podobný, homeopatický liek je vždy potrebné vybrať individuálne podľa jedinečných príznakov a povahy človeka.

Infekcie močových ciest u detí

Infekciami močových ciest trpia aj deti. Dôvodom môže byť napríklad pobyt v bazéne a u citlivejších detí dokonca aj plienky. Menšie deti do plienok robia malú, ale aj veľkú potrebu a baktérie zo stolice tak majú do močového traktu doslova vydláždenú cestu. Často vidíme len to, že dieťa je nepokojné, odmieta jesť alebo piť. Môže mať horúčku bez ďalších viditeľných ťažkostí. V takom prípade myslite na homeopatikum Ferrum phosphoricum. Môžete ho podávať v potencii 30 CH v troch až štyroch dávkach počas dňa.

Pri akútnych zápaloch močových ciest si môžete pomôcť homeopaticky aj sami jedným z homeopatík uvedených v tomto článku. V praxi používame omnoho viac homeopatík. Homeopatikum odporúčam použiť v potencii 30 CH. Je jedno, či ide o prípad dieťaťa alebo dospelej ženy. Ak je stav vážnejší, t.j. bolesti sú veľmi silné, v moči je prítomná krv a nutkanie je neustále, užívajte homeopatikum počas prvého dňa každé 1 - 2 hodiny a postupne, každým ďalším dňom a zlepšením stavu intervaly podávania predlžujte. V priebehu 24 hodín by ste mali pocítiť ...

Oceňujte malé kroky

Malé výhry často prehliadame, lebo sa nezdajú dosť „veľké“ na to, aby stáli za pozornosť. Lenže práve z nich sa skladá motivácia, odolnosť aj zdravý pocit sebaúcty. Bez nich sa cesta k cieľom mení na tlak a vyčerpanie. Dôležité je aj to, ako pristupujeme k nedokonalosti a zlyhaniam. Ak chyby vnímame ako učiace sa skúsenosti, prestaneme mať pocit, že snaha bola „premárnená“.

Uznanie vlastných úspechov, akokoľvek malých, posilňuje pozitívny sebaobraz, sebahodnotu a sebavedomie. Keď vidíme, čo sme už dokázali, rastie odhodlanie pokračovať. Malé výhry vytvárajú „špirálu smerom nahor“. Je namieste pochváliť sa: primerane a s pokorou. Sebadôvera je pozitívna. Keď uznáme malé víťazstvá, spúšťa sa uvoľňovanie dopamínu, ktorý zohráva dôležitú úlohu v plánovaní a dosahovaní úspechu.

Autenticita a vnútorný pokoj

Koľkokrát si za posledný mesiac povedala „áno“, aj keď tvoje telo kričalo „nie“? Autenticita je jemná pevnosť. Tvoriaca tichú pravdu, ktorá v tebe zostáva aj vtedy, keď sa okolie mení. Je to schopnosť povedať: „Som tu. Takáto.“ Zostaň verná sebe. Bez pocitu viny.

Snažíme sa, fungujeme, reagujeme, zvládame. Čím viac sa snažíme udržať vysoké tempo, tým rýchlejšie míňame energiu a ocitáme sa v bludnom kruhu reaktívnosti. Filozofia stoicizmu pochádzajúca z antiky môže byť v dnešnom svete prekvapivo praktickým kompasom. Neučí nás totiž ako „vyriešiť život“, ale ako si v ňom zachovať rozvahu, nadhľad a vnútornú stabilitu, aj keď nejde všetko podľa plánov.

Cesta k sebe samému

Na začiatku nového by sme radi tušili odpovede na otázky: Aký bude? Čo by som mal*a zmeniť? Neraz nie je naša vlastná. Je to mapa, ktorú nám odovzdalo prostredie, ktoré na nás vplývalo, a ktoré nás formovalo. Život s nami neustále komunikuje. Nie cez slová, ale cez pocity. Opakujúce sa situácie. Zlyhania. Vzťahy. Intuíciu.

Sebapoznanie je len začiatok. Ďalším krokom je vedomá, slobodná voľba. V sebe máme silu. Medzi stimulom a reakciou je priestor. Dôverujte neviditeľnej práci, ktorú robíte vo svojom vnútri znova a znova, než vám prinesie uvoľnenie a dobrý pocit zo seba.

Život po päťdesiatke

Slovo změna v lidech často vyvolává odpor. Změna, možná lépe progres, je hlavní esence dobrého a naplněného života. Osobní transformace nemusí být vždy lehká. Uvědomujeme si, že je potřeba opustit to, co nám léta fungovalo. Učíme se nové věci, chybujeme, “padáme,” jsme bezradní, nejistí, hledáme novou, úplně jinou rovnováhu. Není to však lineární cesta. Do života nám něco přibude, ale taky se musíme něčeho vzdát. Něčeho, co nám dříve dobře sloužilo, ale pro druhou polovinu života už to není třeba.

Bronnie Ware, australská paliativní sestra, která se starala o pacienty v posledních momentech života, zaznamenala ve své knize pět věcí, kterých před smrtí nejvíc litujeme (5 regrets of the dying). David Vrba je kouč a mentor, a tiež si hovorí infopreneur, teda obchodník s informáciami a múdrom.

Kardiovaskulárne ochorenia

Jedným z najväčších zázrakov prírody je ľudské srdce. Jeho správne fungovanie môže byť otázkou života alebo smrti. Deväť z desiatich Slovákov má minimálne jeden rizikový faktor pre vznik kardiovaskulárnych ochorení. Hlavným problémom je, že nebolia a človek dlho ani len netuší, že v jeho tele sa skrýva časovaná bomba, napríklad v podobe infarktu.

Kardiovaskulárne ochorenia sú v súčasnosti celosvetovo najčastejšou príčinou smrti, tvoria viac ako polovicu všetkých úmrtí. V súčasnej dobe kardiovaskulárne ochorenia sú typickou civilizačnou chorobou. Na rozdiel od infekčných ochorení, vďaka prevencii sa im vieme vyhnúť.

Rizikové faktory a prevencia

• Úbytok zdravého pohybu
• Nadváha a obezita
• Vysoký krvný tlak
• Vysoký cholesterol
• Cukrovka

Prvým krokom k prevencii je fyzický pohyb - šporovať. Hovorí sa, že 30 minút denne fyzického pohybu, alebo 5000 krokov denne postačuje. Nesprávne stravovanie ma za následok zvýšený cholesterol a ani si neuvedomujeme, ako nezdravými návykmi učíme naše deti nesprávnej životospráve.

tags: #varenie #robi #ľahkú #hlavu #vrelé #srdce

Populárne príspevky:

• Vegánske reštaurácie v Prahe: Recenzie
• Recepty na koláče s pudingom
• Kašeľ a diabetes
• Piecť domáci chlieb sa oplatí?
• Ako uvariť slovenskú kapustnicu