Ako zistiť metylalkohol v mlieku: komplexný sprievodca

V poslednej dobe je potravinársky trh na Slovensku zaplavený prebaľovanými potravinami zo zahraničia s nálepkami - vyrobené v EÚ. Mäso, mäsové výrobky, mlieko, mliečne výrobky, vajcia a priemyselne spracované potraviny obsahujúce múčku z pomletého sušeného hmyzu, kŕmeného fekáliami..., obsahujú hormóny, jedovaté látky, spôsobujúce NEPLODNOSŤ, rakovinu, poruchy sexuálnej orientácie a pohlavia u novorodencov...

Ak sa sliepky kŕmia zmeskou s obsahom vitamínov, mäsokostnej múčky..., odpadkami z priemyselne spracovaných potravín (Biely chlieb, koláče, pečivo, mliečne výrobky, kosti, cukrovinky, mäso...), ak vajcia budú obsahovať jedovaté látky poškodzujúce pečeň, ľadviny, žlčník... ako tie z obchodov.

Kupované vajcia z obchodov môžu obsahovať prudký jed arzén, ktorý sa do vajec dostáva tak, že sliepky zožerú jed určený na likvidáciu hlodavcov. Myši a potkany, v snahe vytvoriť si zásoby na horšie časy, porozvlačujú jedy aj do krmiva pre sliepky.

Histamínová intolerancia môže byť (následkom) spojená s plesňovým ochorením čriev a celého tráviaceho traktu. Histamín patrí medzi biogénne amíny a zohráva kľúčovú úlohu v mnohých procesoch v tele. Histamín sa podieľa na regulačných a obranných reakciách organizmu. Histamín je látkou. Histamín vzniká v organizme. Histamínová intolerancia je výsledkom narušenej schopnosti tela spracovávať histamín.

Aké sú prejavy histamínovej intolerancie? Prejavy histamínovej intolerancie sú rôznorodé, čo výrazne sťažuje prvotnú diagnostiku. Rôzne ochorenia, môžu byť spúšťačom HII. Diagnostika histamínovej intolerancie je pomerne obtiažna. Histamín sa odbúrava diaminooxidázou (DAO). Príčiny tejto poruchy môžu byť rôzne. Pri histamínovej intolerancii sú vyrážky typickým prejavom. Vyrážky majú rôzne odtiene červenej farby.

Čo zhoršuje histamínovú intoleranciu? Migrény, únavu a nádchu sprevádza pri veľa pacientoch. Hlavným zdrojom histamínu je potrava. Medzi potraviny s vysokým obsahom histamínu patria jahody a paradajky. Niektoré potraviny obsahujú histamínu menej, no zvyšujú vylučovanie bunkami (ananás či ryby). Niektoré potraviny pôsobia na DAO. Najznámejším blokátorom DAO je alkohol.

Liečba histamínovej intolerancie: S histamínom nič nie je jednoduché. Naštartujte detox, telo "zresetujete". Uprednostňujte potraviny s nižším obsahom histamínu. Je dôležité zistiť, ako telo na každú potravinu reaguje. Vyhýbajte sa chemicky upravované potraviny. Uprednostňujte preto vždy čerstvé jedlá. Ak je polievka nie je zo včera, radšej ju nejedzte.

Dá sa vyliečiť histamínová intolerancia? Samozrejme. Diéta pri histamínovej intolerancii je síce dlhý a pôsobí tak, že vlastne nemôžete jesť nič, opak je pravdou. Dôležité je zamerať sa na potraviny, ktoré neobsahujú histamín. Podporte metabolizácii histamínu. Probiotiká pomáhajú správnemu fungovaniu organizmu a udržiavajú rovnováhu histamínu.

Histamínová intolerancia zostáva pre mnohých záhadou. Histamínová intolerancia je výsledkom narušenej schopnosti tela spracovávať histamín. Histamín patrí medzi biogénne amíny a zohráva kľúčovú úlohu v mnohých procesoch v tele. Histamín sa podieľa na regulačných a obranných reakciách organizme. Histamín je dôležitý pre reguláciu nervových procesov.

Histamín sa odbúrava diamínoxidázou (DAO). Histamínová intolerancia nie je histamínová alergia). Prejavy histamínovej intolerancie sa môžu zamieňať s inými ochoreniami. Príznaky histamínovej intolerancie sú rôznorodé reakcie, čo môže sťažiť celkový proces diagnostiky. Ak máte pri histamínovej intolerancii vyrážky, ide o typický prejav. Vyrážky majú rôzne odtiene červenej farby. Reakcie sa môžu objaviť po konzumácii niektorých druhov ovocia, morských plodov či alkoholických nápojov.

Telo nedokáže histamín správne odbúravať. Je dôležité, aby bola histamínová intolerancia správne diagnostikovaná. Histamínová intolerancia má prejavy, ktoré sú podobné tým u dospelých. Histamínová intolerancia ovplyvňuje viacero systémov organizmu. Akumulácii histamínu v tele môže spôsobiť chronické zápaly. Medzi typické prejavy patria tráviace problémy, ako sú hnačky, kŕče, nevoľnosť a zvracanie. Môže dôjsť k zmenám krvného tlaku. Môžu sa objaviť respiračné problémy dýchavičnosti, upchaniu nosa alebo astmatickým príznakom. Histamínová intolerancia sa môže prejaviť silným bolestiam hlavy. Častým prejavom sú červené fľaky na koži.

Krátkodobý stres regeneruje imunitný systém, reštartuje telesné orgány, zmenšuje kŕčové žily, zvyšuje vitalitu a odolnosť voči chorobám. Otužovanie sprchovaním studenou vodou, ponáranie do studenej vody..., zadržiavanie dychu na jednu až tri minúty s hlbokým a vedomým dýchaním - po nádychu..., spôsobuje krátkodobý stres, ale oživuje zdravie cvičiaceho človeka. Ľudia chorí na reumatizmus sa nemôžu sprchovať ľadovou vodou, ale stačí im mierne vlažná voda.

Najtoxickejšie ingrediencie, ktoré by ste NIKDY nemali jesť

Pre moderné zločinecké mafie je lepší, ziskovejší biznis pašovanie a prebaľovanie lacných potravín zo zahraničia, ako predávanie drog! V poslednej dobe je potravinársky trh na Slovensku zaplavený, prebaľovanými potravinami zo zahraničia s nálepkami - vyrobené v EÚ. Mäso, mäsové výrobky, mlieko, mliečne výrobky, vajcia a priemyselne spracované potraviny obsahujúce múčku z pomletého sušeného hmyzu, kŕmeného fekáliami..., obsahujú hormóny, jedovaté látky, spôsobujúce NEPLODNOSŤ, rakovinu, poruchy sexuálnej orientácie a pohlavia u novorodencov...

Ak sa sliepky kŕmia zmeskou s obsahom vitamínov, mäsokostnej múčky..., odpadkami z priemyselne spracovaných potravín (Biely chlieb, koláče, pečivo, mliečne výrobky, kosti, cukrovinky, mäso...), ak vajcia budú obsahovať jedovaté látky poškodzujúce pečeň, ľadviny, žlčník... ako tie z obchodov.

Kupované vajcia z obchodov môžu obsahovať prudký jed arzén, ktorý sa do vajec dostáva tak, že sliepky zožerú jed určený na likvidáciu hlodavcov. Myši a potkany, v snahe vytvoriť si zásoby na horšie časy, porozvlačujú jedy aj do krmiva pre sliepky.

Vajcia sú kyselinotvorné a z toho dôvodu sa musia jesť zo zeleninou. Starší a chorí ľudia by mali jesť len varené vajcia so zeleninou samostatne aspoň 5 minút pred jedlom. Je zdravšie zjesť jedno vajíčko viac dní po sebe ako dve vajcia naraz. Ak sú sliepky v stiesnenom priestore, nemajú vetraný kurín, sú kŕmené zmeskou, kosťami, mäsom..., začnú si vyzobávať perie a môže to skončiť knibalizmom tak, že sliepky vždy najslabšej alebo poranenej sliepke vyžerú vnútornosti a zožerú ju. Nakoniec zostane len jedna najsilnejšia sliepka.

HMYZ JE NAJIDEÁLNEJŠOU POTRAVOU PRE VTÁKOV, SLIEPKY A RYBY, ALE PRE CIVILIZOVANÉHO ČLOVEKA JE NEBEZPEČNÝ. Vo februári 2025 povolila EÚ rozšírené liberálnejšie pridávanie hmyzu do potravín. Ľudské výkaly, fekálie... sa v kanalizačných potrubiach privádzajú do betónových budov, kde sa nimi živia miliardy kusov hmyzu. Rôzne cvrčky, červíky, pavúky, šváby, larvy... sa vysušia, pomelú a pridávajú sa do cukroviniek, pekárskych výrobkov(chlieb, rožky...), masla, mliečnych výrobkov(syrov...), mäsových výrobkov(klobása, salámy, párky, konzervy...) a do všetkého, čo je priemyselne spracované pomleté... Dokonca sa hmyz používa aj ako rôzne druhy farbiva F xx do potravín.

EÚ vydala vo februári 2025 nariadenie, že potraviny v EÚ môžu obsahovať maximálne 20 % (1/5) hmyzu (kto to skontroluje?). Všetky priemyselne spracované potraviny zo zahraničia, hlavne z Číny prebaľované do obalov EÚ... obsahujú hmyz. Potraviny s obsahom hmyzu môžu u 8% detí a 5% dospelých vyvolať nebezpečné zdravie poškodzujúce alergie a rôzne choroby... Podľa Organizácie pre výživu a poľnohospodárstvo (FAO) bude hmyz ako potravina zohrávať jednu z hlavných úloh pri riešení mnohých problémov, ktorým čelíme a budeme čeliť v 21. storočí.

Mnohé potravinové alergie sú spojené s bielkovinami. Práve hmyz obsahuje vysoký podiel bielkovín, pretože sa skladá z exoskeletonu, ktorého hlavná zložka je chitín. Chitín sa tiež nachádza v kôrovcoch, mäkkýšoch a roztočoch - v skupinách potravín, na ktoré sa alergie bežne vyskytujú. Chitín môže vyvolať alergiu u ľudí, ktorí majú na to genetický predpoklad alebo ak sú konkrétnemu alergénu často vystavovaní. Z tohto dôvodu to vo svojom vyjadrení k schvaľovaniu predmetnej potraviny Európsky úrad pre bezpečnosť potravín riadne zdôraznil.

Chorí a starí ľudia by mali maximálne znížiť, alebo načas vylúčiť konzumáciu živočíšnych bielkovín, kyselinotvorných potravín a strukovín. Živočíšne bielkoviny mäso, ryby, vajcia, mliečne výrobky... a strukoviny vytvárajú v tele kyselinu močovú! Z toho dôvodu sa majú živočíšne bielkoviny a strukoviny konzumovať v dávkach maximálne 150 gramov denne. Ak telo nemá dostatok zásadotvorných látok v potravinách zo zásaditej zeleniny, zásaditých semien ako sú mandle, sezam..., berie si ich z kostí, kĺbov, chrbtice..., dochádza k prekysleniu organizmu kyselinou močovou..., poškodzujú sa ľadviny, pečeň, žlčník, srdce, zrak, sluch...

Kyseliny z kyselinotvorných potravín sa v tele zrážajú na drobné kryštáliky, ihličky, ktoré poškodzujú, obrusujú kĺby, chrbticu, spojivá svalov a vytvárajú opuchy nôh, tuhnutie svalov... Kyselinotvorné potraviny vo väčších dávkach poškodzujú obličky, pečeň... a telo si nedokáže vyrábať kolagén ani ho nedokáže dopraviť do oblasti kĺbov... Pacient musí jesť veľa surovej zásadotvornej zeleniny, aby sa mu vyliečili obličky... a tým sa napomôže prirodzenej tvorbe kolagénu a jeho vstrebávaniu.

K najviac kyselinotvorným potravinám patrí mäso (aj rybacie a všetky mäsové výrobky s obsahom mäsa...), vajcia, mliečne výrobky (Okrem kyslej smotany, kefíru, acidofilného mlieka a bielych jogurtov, ktoré sú zásadité.), káva, čokoláda, kakao, cukor, soľ, ocot, biela múka aj všetky výrobky obsahujúce bielu múku, cukor, kakao... (chlieb, pečivo, koláče...), biela ryža, priemyselne spracované potraviny ako sú kompóty, konzervy, džemy, chipsy...

Ak sa nejedia živočíšne bielkoviny, musí sa konzumovať vitamín B12 v tabletkách, ktorý sa nachádza len v živočíšnych bielkovinách! Živočíšne bielkoviny sa majú jesť len so zeleninou minimálne 10 minút pred jedlom (mäso + zemiaky + kapusta...). Ak sa živočíšne bielkoviny jedia so sacharidmi, obilninami, zemiakmi, pečivom..., telo ich nedokáže riadne stráviť a namiesto trávenia hnijú v črevách..., čím postupne, nebadane dochádza k tvorbe toxických látok v tele a vzniku mnohých chorôb.

Mnohí ľudia trpia paradentózou, krvácaním ďasien, veľmi bolestivými zápalmi ďasien, tvorbou pľuzgierikov na ďasnách, postupným odhaľovaním ďasien až stratou zubou. Príčinou býva nedostatok vitamínu C, nedostatok niektorých aminokyselín v bielkovinách, konzumácia cukru a potravín obsahujúcich cukor, nadmerná konzumácia nezrelého kyslého ovocia, citrónovej šťavy, kávy, hryzenie ostrých tvrdých, kyselinotvorných potravín ako sú rôzne trvanlivé pekárske výrobky... Treba konzumovať veľa surovej zeleniny ku každému jedlu, používať mäkkú zubnú kefku,...

Srdcovo-cievne ochorenia sú hlavnou príčinou chorobnosti a úmrtnosti na Slovensku, podľa štatistík na ne umiera približne 55 % obyvateľov Slovenska. Čo je však ďalej dôležité, vysoké hladiny homocysteínu sa podieľajú aj na vzniku ďalších druhov ochorení ako napríklad Alzheimerovej choroby a iných demencií, čo je už viac rokov vedecky dokázané.

Naopak, jej zvýšený príjem dokáže pomerne rýchlo a ľahko znormalizovať v tele homocysteín, a tak, na rozdiel od cholesterolu, pri ktorom to nie je až také jednoduché, odstraňuje riziko infarktu. Hoci sa kyselina listová okrem mäsa nachádza aj vo veľkom množstve zeleniny a ovocí, predsa len sa jej do nášho tela dostáva buď málo, alebo si jej množstvo ničíme alkoholom, antikoncepčnými tabletkami, spasmolytikami, sulfonamidmi, antiepileptikami, antituberkulotikami, ale aj veľkými dávkami vitamínu C. - nedostatok kyseliny listovej ohrozuje vývoj nenarodeného dieťaťa, predovšetkým v prvých fázach tehotenstva.

Veľa kyseliny listovej sa nachádza v obilných klíčkoch, ďalej v brokolici, pomarančoch, špenáte, šošovici, fazuli a bôbe. Za najúčinnejšiu zbraň proti zvýšenej hladine homocysteínu sa považuje kyselina listová spoločne s vitamínmi skupiny B, najmä B12.

Pre každého je najdôležitejšie jeho zdravie. Pre každého, kto má viac ako 18 rokov, je najdôležitejším človekom v jeho živote on sám. Ak si uvedomíte, že máte tendencie riešiť veci spätne, baviť sa o tom čo bolo alebo utekáte do budúcnosti a že čo bude keď... tak vždy utekáme dopredu alebo dozadu, a len preto, lebo nechceme byť teraz. Keď máme neporiadok v duši, tak nechceme riešiť teraz, lebo do toho by sme museli zahrnúť seba a uvedomiť si svoj stav. Toto sú kroky, ktorými sa človek dostáva k pravde o sebe.

Najlepšie sú na tom ľudia, ktorí vnímajú stav duše. Teda vnímajú pohodu a tiež nepohodu. Každý orgán v tele má okrem svojho fyziologického poslania aj svoju duchovnú dimenziu. Napr. žalúdok a hrubé črevo sú kontrolované strachom. Obličky sa energeticky oslabia kvôli neusporiadaným medziľudským vzťahom.

Problém prostaty môže napr. spočívať v tom, že sú neporiadky medzi človekom a napr. s jeho svokrou. K duši /solar plexus/ patrí 6 základných orgánov: žlčník, pečeň, slinivka, slezinau, žalúdok a nadľadvinky. Trápi vás niečo? Naštval vás niekto? Nemôžete niekomu niečo odpustiť? Požičali ste niekomu peniaze a nevrátil vám? Chce si niekto požičať peniaze a nechcete mu ich dať? Hryzie vás žlčník. Žlčník je síce po pravej strane, ale dráha žlčníka začína tu pri vonkajšom očnom kútiku a ide cez hlavu. Preto sú migrenózne stavy, bolí hlava - to je žlčník.

Keď má niekto ráno pocit, že vidí horšie, je to preto, lebo zaspáva s nejakým problémom. Kto má vyoperovaný žlčník, nevyrieši vôbec nič, lebo energetické dráhy žlčníka zostávajú do konca života. Krivda cvičí s každým tretím. Ľútosť je najzradnejší pocit, ktorý existuje. Všetky ostatné pocity sa dajú človeku vyhovoriť, ale ľútosť nie. Okolo ľútostivého človeka sa chodí ako okolo malomocného, aby sa o neho nikto neotrel, lebo on je ľútostivý a z ľútosti je najviac rakoviny.

Ak ho nebudete riešiť, kým ho nepomenujete, tak on sa nezruší. Krivda - on nám síce ublížil, ale zastreliť ho nemôžem, ani prejsť autom, asi mu budem musieť odpustiť. Bez odpustenia niet uzdravenia. To nie je problém toho človeka, to je váš problém. Treba si nakrokovať čo ma rozhodilo, čo ma trápi a dať tomu názov. Pomenovaný problém prestáva byť problémom. Pomenovaním problému sa dostávame v 90 % späť do pohody. Sú ale ľudia, ktorí prešli v živote všeličím a nepoučili sa. Chodia na pripínačkách, pritom ich rozhadzujú ďalej a sťažujú sa, aký majú ťažký život.

Pečeň je to najväčšie tkanivo v tele. Ak nedostáva dosť energie, už je to vážne a naštartuje ďalší problém - pľúca, srdečný obal. Preto sú časté nočné úmrtia (medzi 1.00 a 3.00 hodinou v noci má pečeň najväčšiu aktivitu). Cez pečeň prechádza úplne všetko. Cez pečeň ide ľútosť, úzkosť, strach, ale tiež zloba, zlosť, krivdy a pečeň sa stará aj o nízky krvný tlak. Najhoršie je to, že pečeň nebolí. Ak iné orgány upozornia bolesťou, pečeň nikdy. Môže iba ak nafukovať. Ale medzi tým pokazia čo sa dá, pretože ak pečeň dobre nefunguje, tak: 1. zhoršuje sa metabolizmus. Glaukomické zmeny na očiach - zákaly. To je tiež od pečene. Škvrny - hovorí sa tomu starecké škvrny. Nie, to sú pečeňové škvrny. Nie je to závislé na veku, je to závislé na stave duše.

Slezina je odstredivka pre odstraňovanie práve tých lymfatických nečistôt, (lymfa je telová miazga, tekutina) ktoré ako sa lymfa uvoľňuje z krvi a je tlačená cez svalové vlákna, nabaľuje na seba tuky, cukry, kdečo, na druhej strane sú to vlásočnice žilného systému ktoré to do seba naberú. Keď slezina začne chátrať, dôsledky sú zreteľné, lebo z krvného riečišťa sa stala stoka. Poškodenie sleziny nastáva pocitom osamelosti. Bolia od toho kolená z vnútornej strany a je to cítiť pri chôdzi z kopca alebo zo schodov.

Nikto, kto je chorý si nezaslúži zľutovanie. Chorému máme pomôcť, ale nie ho ľutovať. Treba sa naučit sa pozerať na svet triezvo. Preto hľadajme cestu k sebe, rozpúšťajme v sebe vnútorné tenzie. Nadobličky sú najcitlivejší orgán endokrinného systému. Vyrába 60 látok. Patria sem všetky antialergény. Vďaka funkčnosti nadobličiek nebudú mať deti alergiu a ani vy.

„Novela zavádza novú definíciu vlastného trvalého porastu a trvalého porastu na cudzom pozemku, na ktorom sa trvalý porast nachádza v pozemkových úpravách,“ napísalo ministerstvo. Ministerstvo napriek legislatívnym novinkám zrýchlenie procesov neočakáva.

Transformácia poľnohospodárskej výroby priniesla 40 % sebestačnosť v zemiakoch, a to nám musí nastaviť zrkadlo, čo sme a čo chceme byť. Je až tragikomické, že sa hrdíme našou národnou potravinou, akou je bryndza, ale mozarely spotrebujeme dvakrát toľko ako bryndze.

Na Slovensku evidujeme takmer 6 500 hektárov • sadov a z toho iba 3 500 hektárov má aspoň priemernú technickú vybavenosť. Povedal v úvode Ing. V súčasnosti máme 3 500 hektárov produkčných sadov, ku ktorým by po realizácii uvedeného plánu výsadby pribudlo do roku 2027 minimálne 1 500 hektárov nových rodiacich sadov. Podmienky na Slovensku pre pestovanie ovocia máme stále veľmi dobré. Zmena klímy znamená v niečom zhoršenie - častejší výskyt krupobitia, víchríc, prívalových dažďov, ale aj výskyt období dlhšie trvajúceho sucha. Na druhej strane je tu predpoklad, že budeme môcť pestovať ovocie typické skôr pre juh Európy.

Ovocinárska výroba je celoročne mimoriadne náročná na ľudskú prácu. Keď hovoríme o domácej produkcii ovocia, musíme si byť vedomí jedného vážneho problému - takmer 20 až 30 percent z nej nedokážeme pozberať. Už pred desiatimi rokmi ovocinári v rámci SPPK avizovali nedostatok ľudí v sadoch. Zadefinovali sme osem spôsobov, z nich najúčinnejší je zníženie odvodového zaťaženia, konkrétne z 35 percent na 9-10 percent.

Zdražovaniu sa nevyhnú ani ďalšie veľké spoločnosti. Spoločným dôvodom potravinárov sú pritom najmä stúpajúce ceny surovín. „V podstate došlo k zvýšeniu pri všetkých vstupoch. K tomu sa ešte pridávajú aj vyššie náklady v živočíšnej výrobe, čo sa týka kŕmnych zmesí, ktoré zase ovplyvňujú ceny mäsa či mlieka. Okrem surovín však stojí viac napríklad aj doprava a spracovanie.

Stavebné pozemky sú vyznačené v územných plánoch obcí a miest. Zverejňujú ich na svojich webových stránkach. „Územný plán je pre obec záväzný v každom prípade. Myslí si však, že jeho absencia niekomu aj vyhovuje.

Jesseniova lekárska fakulta UK, Fakulta chemickej a potravinárskej technológie STU či Fakulta sociálnych a ekonomických vied UK patria už niekoľko rokov medzi najlepšie vysokoškolské fakulty na Slovensku, ktoré si dokázali udržať svoje vedúce postavenie.

Slovenská technická univerzita v Bratislave je modernou dynamickou univerzitou zaradenou medzi najvýznamnejšie výskumné organizácie vo svete. Realizuje trojité poslanie - kvalitné vzdelávanie, medzinárodne akceptovaný výskum a prispieva k rozvoju spoločnosti.

Slovenská technická univerzita (STU) a Volkswagen dlhodobo spolupracuje s STU, študentom umožňuje prístup k najmodernejším technológiám. Absolventi stavebných fakúlt vysokých škôl na Slovensku majú problém nájsť uplatnenie v odbore, ktorý v posledných rokoch z dôvodu krízy znižoval počty zamestnancov. Mnohí sú preto nútení zamestnať sa mimo stavebníctva.

Vysoké školy už čoskoro čaká veľké hodnotenie, po ktorom môžu niektoré z nich prísť o titul univerzita. Prísnejšie kritériá hodnotenia v rámci komplexnej akreditácie môže pre časť škôl znamenať menej financií, keďže budú viac posudzované aj podľa výsledkov ich výskumnej činnosti.

Minister školstva Peter Pellegrini (Smer-SD) chce zverejňovať informácie o tom, ako sa uplatnia absolventi vysokých škôl na trhu práce. Najvyššie nároky na plat majú absolventi Fakulty informatiky a informačných technológií Slovenskej technickej univerzity, ktorí očakávajú, že po škole dostanú 1 333 eur mesačne.

Posuny a deformácie mostov by mohol nepretržite sledovať automatizovaný monitorovací systém. Vyvíjajú ho študenti a zamestnanci Stavebnej fakulty Slovenskej technickej univerzity (STU) v Bratislave.

KomoditaSebestačnosť
CukorTakmer 100%
Zemiaky40%
Hrozno/Víno40%

tags: #zistenie #metylalkoholu #v #mlieku

Populárne príspevky: