Zvolenský Jogurt Biely: Zloženie a Nutričné Hodnoty

Zvolenský jogurt biely je smotanový jogurt vyrábaný spoločnosťou Zvolenská mliekareň s.r.o. Tento článok poskytuje podrobné informácie o jeho zložení, nutričných hodnotách, benefitoch a spôsoboch využitia.

Zloženie Zvolenského jogurtu bieleho

Zvolenský jogurt biely obsahuje len dve základné zložky:

  • Smotana: Zabezpečuje krémovú textúru a bohatú chuť jogurtu.
  • Jogurtová kultúra: Kultúra živých baktérií, ktorá premieňa mliečny cukor (laktózu) na kyselinu mliečnu, čím vzniká charakteristická kyslá chuť a hustá konzistencia jogurtu.

Tento jogurt neobsahuje žiadne pridané cukry, umelé sladidlá, farbivá ani konzervačné látky.

Nutričné hodnoty Zvolenského jogurtu bieleho

Nutričné hodnoty sa môžu mierne líšiť v závislosti od konkrétneho variantu Zvolenského jogurtu bieleho (napr. balenie 145g vs. 3000g). Nasledujúce údaje predstavujú typické nutričné hodnoty na 100g výrobku:

  • Energia: 462-511 kJ (112-122 kcal)
  • Tuky: 10,5 g
    • z toho nasýtené mastné kyseliny: 6,6-6,7 g
  • Sacharidy: 1,3-4,2 g
    • z toho cukry: 1,3-4,2 g
  • Bielkoviny: 3,0 g
  • Soľ: 0,1 g
  • Vápnik: 100 mg

Zvolenský jogurt biely je tiež zdrojom vitamínov, ako je vitamín D, vitamín B5 (kyselina pantoténová) a vitamín B3 (niacín).

Hlavné výhody:

  • Bez konzervantov
  • Bez umelých farbív
  • Bez umelých aróm
  • Obsahuje živú mikroflóru
  • Férová značka

Pizza chlieb s bielym jogurtom 🍴 | Roman Paulus | Kuchyňa Lidla

Alergény

Zvolenský jogurt biely obsahuje mlieko a výrobky z neho (vrátane laktózy). Osoby s alergiou na mlieko alebo intoleranciou laktózy by mali byť pri konzumácii tohto jogurtu opatrné. Hoci je jogurt často lepšie tolerovaný osobami s intoleranciou laktózy ako iné mliečne výrobky, je to individuálne a závisí od stupňa intolerancie.

Zdravotné benefity Zvolenského jogurtu bieleho

  • Zdroj vápnika a vitamínu D: Vápnik a vitamín D sú dôležité pre udržanie zdravých a silných kostí a zubov.
  • Vysoký obsah bielkovín: Bielkoviny sú nevyhnutné pre budovanie a opravu tkanív, tvorbu enzýmov a hormónov a celkovú funkciu organizmu. Zvolenský jogurt biely je výborný spôsob, ako zvýšiť príjem bielkovín a predĺžiť pocit sýtosti.
  • Probiotické baktérie: Obsahuje živé jogurtové kultúry, ktoré môžu priaznivo ovplyvňovať črevnú mikroflóru. Tieto baktérie môžu pomôcť pri problémoch so zápchou, hnačkou, zápalových ochoreniach čriev, infekciách spôsobených baktériou Helicobacter pylori a dokonca aj pri neznášanlivosti laktózy.
  • Zníženie rizika rakoviny hrubého čreva: Pravidelná konzumácia jogurtu je spojená so zníženým rizikom rakoviny hrubého čreva, pravdepodobne vďaka pozitívnemu vplyvu na imunitný systém.
  • Zdroj vitamínov a minerálov: Okrem vápnika a vitamínu D obsahuje aj ďalšie vitamíny (A, B2, B9, B12) a minerály (fluór, fosfor).

Využitie Zvolenského jogurtu bieleho

Zvolenský jogurt biely je univerzálna potravina s mnohostranným využitím:

  • Priama konzumácia: Môže sa konzumovať samotný ako zdravá desiata alebo raňajky.
  • Prísada do jedál: Vynikajúci do smoothies, omáčok, polievok, dresingov a marinád.
  • Náhrada smotany: V receptoch môže nahradiť smotanu, čím sa zníži obsah tuku a kalórií.
  • Pečenie: Môže sa použiť pri pečení koláčov, muffinov a iných dezertov.
  • Domáca kozmetika: Využíva sa na výrobu pleťových masiek, čistiacich mliek a vlasových zábalov. Má upokojujúce účinky po opaľovaní.

Skladovanie

Zvolenský jogurt biely by sa mal skladovať v chladničke pri teplote od +2 °C do +8 °C. Po otvorení je potrebné ho spotrebovať v čo najkratšom čase.

Zvolenská mliekareň s.r.o.

Zvolenský jogurt biely vyrába Zvolenská mliekareň s.r.o. so sídlom na adrese T.G. Masaryka 8580, 960 01 Zvolen, Slovensko. Spoločnosť ponúka široký sortiment mliečnych výrobkov, ktoré nájdete aj na webovej lokalite METRO.

Zvolenský jogurt biely a redukcia hmotnosti

Používatelia internetových aplikácií na sledovanie príjmu potravy často oceňujú možnosť evidencie Zvolenského jogurtu bieleho a jeho nutričných hodnôt. Táto funkcia im pomáha kontrolovať kalorický príjem a dosahovať ciele v oblasti redukcie hmotnosti.

Výživové hodnoty na 100g:

  • Bielkoviny 4g
  • Mastné kyseliny nasýtené 6,9g

Výživové informácie

Výživové hodnoty (na 100 g výrobku):

  • Energia 569 kJ / 136 kcal
  • Tuky 10,9 g
    • z toho: nasýtené mastné kyseliny 6,9 g
  • Sacharidy 5,8 g
    • z toho: cukry 5,8 g
  • Bielkoviny 4,0 g
  • Soľ 0,1 g

Zloženie: Smotana, Jogurtová kultúra, Tuk najmenej 10, 0 % hmot.

Ďalšie informácie:

  • Neobsahuje Umelé farbivá
  • Neobsahuje Arómy
  • Neobsahuje Konzervanty

Informácie o alergénoch: Obsahuje: Mlieko

Nutričné hodnoty Zvolenského jogurtu bieleho (na 100g)
Nutričná hodnota Množstvo
Energia 462-511 kJ (112-122 kcal)
Tuky 10,5 g
Nasýtené mastné kyseliny 6,6-6,7 g
Sacharidy 1,3-4,2 g
Cukry 1,3-4,2 g
Bielkoviny 3,0 g
Soľ 0,1 g
Vápnik 100 mg

tags: #zvolensky #jogurt #biely #zlozenie #nutričné #hodnoty

Populárne príspevky: