Celozrnné chlebíčky pšeničné Celpo: Zloženie, výhody a využitie
Celozrnné chlebíčky sú čoraz populárnejšou alternatívou k bežnému pečivu. Vďaka svojim výživovým vlastnostiam a všestrannosti sa stali obľúbenou súčasťou zdravého životného štýlu. V tomto článku sa zameriame na celozrnné chlebíčky Druid Celpo, ich zloženie, nutričné hodnoty a možnosti využitia v kuchyni.
Celozrnné chlebíčky Celpo: Charakteristika a výhody
Celozrnné chlebíčky Celpo sú vyrábané z najkvalitnejších surovín a sú známe svojou čerstvosťou a chrumkavosťou. Toto trvanlivé pečivo je ideálne pre tých, ktorí preferujú zdravý životný štýl, a skvele sa dopĺňa s rôznymi nátierkami a zeleninou.
Medzi hlavné výhody celozrnných chlebíčkov patria:
- Vysoký obsah vlákniny: Vláknina je dôležitá pre správne fungovanie tráviaceho systému a pomáha udržiavať pocit sýtosti.
- Bohaté na minerály a vitamíny: Celozrnné chlebíčky obsahujú dôležité minerály a vitamíny, ktoré prispievajú k celkovému zdraviu organizmu.
- Bez konzervantov, aróm a umelých farbív: Chlebíčky Celpo neobsahujú žiadne pridané chemické látky, čo z nich robí zdravšiu voľbu.
Sortiment celozrnných chlebíčkov Druid
Česká firma Druid si kladie za cieľ prinášať na trh kvalitné a zaujímavé potraviny, ktoré uspokoja aj náročnejšie chute. V ich ponuke nájdeme rôzne druhy celozrnných chlebíčkov, ktoré sa líšia zložením a chuťou.
Medzi najobľúbenejšie patria:
- Celozrnné chlebíčky s morskou soľou: Klasická varianta dochutená len morskou soľou, ktorá zvýrazňuje ich prirodzenú chuť.
- Celozrnné chlebíčky špaldové: Vyrobené zo 100% čistej špaldy, ktorá je známa svojimi výživovými vlastnosťami.
- Celozrnné chlebíčky hrachové: Vyrobené z dvoch druhov lúpaného hrachu a dochutené morskou soľou.
- Celozrnné chlebíčky šošovicové: Vyrobené z červenej šošovice a dochutené morskou soľou.
- Celozrnné chlebíčky pohánkové: Chrumkavé chlebíčky z pohánky, dochutené morskou soľou.
- Celozrnné chlebíčky pšeničné: Vyrobené z pšenice.
Zloženie a nutričné hodnoty vybraných druhov chlebíčkov
Pre lepšiu predstavu o výživových hodnotách si priblížime zloženie a nutričné hodnoty niektorých druhov celozrnných chlebíčkov Druid Celpo:
Celozrnné chlebíčky špaldové
- Zloženie: 100% špalda
- Výživové hodnoty v 100 g:
- Energetická hodnota: 1520 kJ / 360 kcal
- Tuky: 4,1 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 0,5 g)
- Sacharidy: 61 g (z toho cukry 0,6 g)
- Vláknina: 9,5 g
- Bielkoviny: 15 g
- Soľ: 0,01 g
Celozrnné chlebíčky hrachové
- Zloženie: Lúpaný hrach zelený 49,5%, hrach lúpaný žltý 49,5%, morská soľ 1%
- Výživové hodnoty v 100 g:
- Energetická hodnota: 1429 kJ / 338 kcal
- Tuky: 0,9 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 0,2 g)
- Sacharidy: 55 g (z toho cukry 3,9 g)
- Vláknina: 13 g
- Bielkoviny: 21 g
- Soľ: 1,07 g
Celozrnné chlebíčky šošovicové
- Zloženie: Červená šošovica 99,5%, morská soľ 0,5%
- Výživové hodnoty v 100 g:
- Energetická hodnota: 1488 kJ / 351 kcal
- Tuky: 0,9 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 0,1 g)
- Sacharidy: 60 g (z toho cukry 3,7 g)
- Vláknina: 1,2 g
- Bielkoviny: 25 g
- Soľ: 0,51 g
Celozrnné chlebíčky pohánkové
- Zloženie: Pohánka 99,5%, jedlá morská soľ 0,5%
- Výživové hodnoty v 100 g:
- Energetická hodnota: 1376 kJ / 326 kcal
- Tuky: 2,1 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 0,5 g)
- Sacharidy: 61 g (z toho cukry 0,6 g)
- Vláknina: 12 g
- Bielkoviny: 9,7 g
- Soľ: 0,51 g
Celozrnné chlebíčky pšeničné
- Výživové hodnoty v 100 g:
- Energetická hodnota: 1620 kJ / 387 kcal
- Bielkoviny: 12,6 g
- Sacharidy: 79,43 g (z toho cukry 2,1 g)
- Tuky: 1,5 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 0,35 g)
- Vláknina: 15,56 g
- Soľ: 0,04 g
- Sodík: 0 g
Pre lepšiu predstavu o nutričných hodnotách, uvádzame tabuľku s údajmi pre vybrané druhy chlebíčkov:
| Nutričná hodnota | Celozrnné chlebíčky pšeničné Druid Celpo (na 100g) | Bio Žitné chlebíčky s mořskou solí Druid (na 100g) |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 387 kcal / 1 620 kJ | 318 kcal / 1 333 kJ |
| Bielkoviny | 12,6 g | 9,1 g |
| Sacharidy | 79,43 g | 72,6 g |
| Cukry | 2,1 g | 4,4 g |
| Tuky | 1,5 g | 1,7 g |
| Nasýtené mastné kyseliny | 0,35 g | 0,2 g |
| Vláknina | 15,56 g | 13,1 g |
| Soľ | 0,04 g | 1,1 g |
Ako zaradiť celozrnné chlebíčky do jedálnička?
Celozrnné chlebíčky sú veľmi všestranné a dajú sa využiť na rôzne spôsoby.
- Raňajky: S nátierkou (napr. avokádovou, tvarohovou, hummusom) a zeleninou.
- Desiata alebo olovrant: Ako zdravá alternatíva k bežným snackom, napríklad s kúskom syra alebo šunky.
- Obed: Ako príloha k polievke alebo šalátu.
- Večera: S ľahkou nátierkou a zeleninou, alebo ako súčasť väčšieho jedla.
Recepty s celozrnnými chlebíčkami
Tu sú dva jednoduché recepty, ktoré môžete vyskúšať:
Jednoduchá avokádová nátierka
Ingrediencie:
- 1 zrelé avokádo
- 1 lyžica citrónovej šťavy
- Soľ a korenie podľa chuti
- Voliteľné: cesnak, chilli
Postup:
- Avokádo roztlačte vidličkou na hladkú kašu.
- Pridajte citrónovú šťavu, soľ a korenie.
- Dobre premiešajte a dochuťte podľa potreby cesnakom alebo chilli.
- Nátierku natrite na celozrnné chlebíčky a ozdobte napríklad cherry paradajkami.
Tvarohová nátierka s bylinkami
Ingrediencie:
- 250 g tvarohu
- 1 lyžica nasekaných byliniek (pažítka, petržlen, kôpor)
- Soľ a korenie podľa chuti
- Voliteľné: cesnak
Postup:
- Tvaroh zmiešajte s nasekanými bylinkami.
- Pridajte soľ, korenie a prípadne pretlačený cesnak.
- Dobre premiešajte a natrite na celozrnné chlebíčky.
- Ozdobte napríklad plátkami uhorky.
13 zdravých receptov na sendviče na chudnutie
Skladovanie celozrnných chlebíčkov
Pre zachovanie čerstvosti a chrumkavosti je dôležité správne skladovanie celozrnných chlebíčkov.
tags: #celozrnné #chlebíčky #pšeničné #celpo #zloženie


