Celozrnné chlebíčky pšeničné Celpo: Zloženie, výhody a využitie

Celozrnné chlebíčky sú čoraz populárnejšou alternatívou k bežnému pečivu. Vďaka svojim výživovým vlastnostiam a všestrannosti sa stali obľúbenou súčasťou zdravého životného štýlu. V tomto článku sa zameriame na celozrnné chlebíčky Druid Celpo, ich zloženie, nutričné hodnoty a možnosti využitia v kuchyni.

Celozrnné chlebíčky Celpo: Charakteristika a výhody

Celozrnné chlebíčky Celpo sú vyrábané z najkvalitnejších surovín a sú známe svojou čerstvosťou a chrumkavosťou. Toto trvanlivé pečivo je ideálne pre tých, ktorí preferujú zdravý životný štýl, a skvele sa dopĺňa s rôznymi nátierkami a zeleninou.

Medzi hlavné výhody celozrnných chlebíčkov patria:

  • Vysoký obsah vlákniny: Vláknina je dôležitá pre správne fungovanie tráviaceho systému a pomáha udržiavať pocit sýtosti.
  • Bohaté na minerály a vitamíny: Celozrnné chlebíčky obsahujú dôležité minerály a vitamíny, ktoré prispievajú k celkovému zdraviu organizmu.
  • Bez konzervantov, aróm a umelých farbív: Chlebíčky Celpo neobsahujú žiadne pridané chemické látky, čo z nich robí zdravšiu voľbu.

Sortiment celozrnných chlebíčkov Druid

Česká firma Druid si kladie za cieľ prinášať na trh kvalitné a zaujímavé potraviny, ktoré uspokoja aj náročnejšie chute. V ich ponuke nájdeme rôzne druhy celozrnných chlebíčkov, ktoré sa líšia zložením a chuťou.

Medzi najobľúbenejšie patria:

  • Celozrnné chlebíčky s morskou soľou: Klasická varianta dochutená len morskou soľou, ktorá zvýrazňuje ich prirodzenú chuť.
  • Celozrnné chlebíčky špaldové: Vyrobené zo 100% čistej špaldy, ktorá je známa svojimi výživovými vlastnosťami.
  • Celozrnné chlebíčky hrachové: Vyrobené z dvoch druhov lúpaného hrachu a dochutené morskou soľou.
  • Celozrnné chlebíčky šošovicové: Vyrobené z červenej šošovice a dochutené morskou soľou.
  • Celozrnné chlebíčky pohánkové: Chrumkavé chlebíčky z pohánky, dochutené morskou soľou.
  • Celozrnné chlebíčky pšeničné: Vyrobené z pšenice.

Zloženie a nutričné hodnoty vybraných druhov chlebíčkov

Pre lepšiu predstavu o výživových hodnotách si priblížime zloženie a nutričné hodnoty niektorých druhov celozrnných chlebíčkov Druid Celpo:

Celozrnné chlebíčky špaldové

  • Zloženie: 100% špalda
  • Výživové hodnoty v 100 g:
    • Energetická hodnota: 1520 kJ / 360 kcal
    • Tuky: 4,1 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 0,5 g)
    • Sacharidy: 61 g (z toho cukry 0,6 g)
    • Vláknina: 9,5 g
    • Bielkoviny: 15 g
    • Soľ: 0,01 g

Celozrnné chlebíčky hrachové

  • Zloženie: Lúpaný hrach zelený 49,5%, hrach lúpaný žltý 49,5%, morská soľ 1%
  • Výživové hodnoty v 100 g:
    • Energetická hodnota: 1429 kJ / 338 kcal
    • Tuky: 0,9 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 0,2 g)
    • Sacharidy: 55 g (z toho cukry 3,9 g)
    • Vláknina: 13 g
    • Bielkoviny: 21 g
    • Soľ: 1,07 g

Celozrnné chlebíčky šošovicové

  • Zloženie: Červená šošovica 99,5%, morská soľ 0,5%
  • Výživové hodnoty v 100 g:
    • Energetická hodnota: 1488 kJ / 351 kcal
    • Tuky: 0,9 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 0,1 g)
    • Sacharidy: 60 g (z toho cukry 3,7 g)
    • Vláknina: 1,2 g
    • Bielkoviny: 25 g
    • Soľ: 0,51 g

Celozrnné chlebíčky pohánkové

  • Zloženie: Pohánka 99,5%, jedlá morská soľ 0,5%
  • Výživové hodnoty v 100 g:
    • Energetická hodnota: 1376 kJ / 326 kcal
    • Tuky: 2,1 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 0,5 g)
    • Sacharidy: 61 g (z toho cukry 0,6 g)
    • Vláknina: 12 g
    • Bielkoviny: 9,7 g
    • Soľ: 0,51 g

Celozrnné chlebíčky pšeničné

  • Výživové hodnoty v 100 g:
    • Energetická hodnota: 1620 kJ / 387 kcal
    • Bielkoviny: 12,6 g
    • Sacharidy: 79,43 g (z toho cukry 2,1 g)
    • Tuky: 1,5 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 0,35 g)
    • Vláknina: 15,56 g
    • Soľ: 0,04 g
    • Sodík: 0 g

Pre lepšiu predstavu o nutričných hodnotách, uvádzame tabuľku s údajmi pre vybrané druhy chlebíčkov:

Nutričná hodnota Celozrnné chlebíčky pšeničné Druid Celpo (na 100g) Bio Žitné chlebíčky s mořskou solí Druid (na 100g)
Energetická hodnota 387 kcal / 1 620 kJ 318 kcal / 1 333 kJ
Bielkoviny 12,6 g 9,1 g
Sacharidy 79,43 g 72,6 g
Cukry 2,1 g 4,4 g
Tuky 1,5 g 1,7 g
Nasýtené mastné kyseliny 0,35 g 0,2 g
Vláknina 15,56 g 13,1 g
Soľ 0,04 g 1,1 g

Ako zaradiť celozrnné chlebíčky do jedálnička?

Celozrnné chlebíčky sú veľmi všestranné a dajú sa využiť na rôzne spôsoby.

  • Raňajky: S nátierkou (napr. avokádovou, tvarohovou, hummusom) a zeleninou.
  • Desiata alebo olovrant: Ako zdravá alternatíva k bežným snackom, napríklad s kúskom syra alebo šunky.
  • Obed: Ako príloha k polievke alebo šalátu.
  • Večera: S ľahkou nátierkou a zeleninou, alebo ako súčasť väčšieho jedla.

Recepty s celozrnnými chlebíčkami

Tu sú dva jednoduché recepty, ktoré môžete vyskúšať:

Jednoduchá avokádová nátierka

Ingrediencie:

  • 1 zrelé avokádo
  • 1 lyžica citrónovej šťavy
  • Soľ a korenie podľa chuti
  • Voliteľné: cesnak, chilli

Postup:

  1. Avokádo roztlačte vidličkou na hladkú kašu.
  2. Pridajte citrónovú šťavu, soľ a korenie.
  3. Dobre premiešajte a dochuťte podľa potreby cesnakom alebo chilli.
  4. Nátierku natrite na celozrnné chlebíčky a ozdobte napríklad cherry paradajkami.

Tvarohová nátierka s bylinkami

Ingrediencie:

  • 250 g tvarohu
  • 1 lyžica nasekaných byliniek (pažítka, petržlen, kôpor)
  • Soľ a korenie podľa chuti
  • Voliteľné: cesnak

Postup:

  1. Tvaroh zmiešajte s nasekanými bylinkami.
  2. Pridajte soľ, korenie a prípadne pretlačený cesnak.
  3. Dobre premiešajte a natrite na celozrnné chlebíčky.
  4. Ozdobte napríklad plátkami uhorky.

13 zdravých receptov na sendviče na chudnutie

Skladovanie celozrnných chlebíčkov

Pre zachovanie čerstvosti a chrumkavosti je dôležité správne skladovanie celozrnných chlebíčkov.

tags: #celozrnné #chlebíčky #pšeničné #celpo #zloženie

Populárne príspevky: