Šťavnaté kuracie prsia s opekanými zemiakmi a marhuľovým čatní
Pripravte si lahodné kuracie prsia s opekanými zemiakmi a originálnym marhuľovým čatní. Tento recept je ideálny pre všetkých, ktorí hľadajú chutné a zároveň zaujímavé jedlo.
Ingrediencie:
- Kuracie prsia
- Zemiaky
- Marhule
- Cibuľa
- Cesnak
- Stonkový zeler
- Trstinový cukor
- Čerstvá mäta
- Parmezán
- Korenie (čierne korenie, nové korenie, škorica, štipľavá paprička, tymian)
- Bobkové listy
- Olej (olivový a rastlinný)
- Soľ
Postup:
-
Príprava marhuľového čatní: Marhule umyjeme, odkôstkujeme a nakrájame na menšie kúsky. Cibuľu nakrájame nadrobno a orestujeme v kastróle na rozohriatom oleji dozlatista spolu s guľôčkami čierneho a nového korenia, bobkovými listami a škoricou. Pridáme štipľavú papričku zbavenú semienok a 1/2 stonky stonkového zeleru nakrájané nadrobno. Prisypeme trstinový cukor, osolíme a okorením. Keď sa cukor rozpustí, pridáme marhule.
-
Príprava zemiakov: Očistené zemiaky nakrájame na mesiačiky a varíme vo vriacej osolenej vode do polomäkka (približne 4 minúty). Na panvici s olivovým olejom orestujeme nakrájaný cesnak a zvyšný stonkový zeler s nasekaným tymianom. Pridáme predvarené a scedené zemiaky a opečieme dozlatista.
-
Príprava kuracích pŕs: Umyté a osušené kuracie prsia rozrežeme na ploché rezne. Kuracie prsia si narežeme na rezne, prekryjeme potravinárskou fóliou a vyklepeme. Osolíme ich, okoreníme a opečieme na panvici s rozohriatym olejom po oboch stranách dozlatista.
-
Servírovanie: Na každý rezeň pridáme lyžicu marhuľového čatní a hobliny parmezánu. Posypeme čerstvou mätou. Na tanier naservírujeme zemiaky so zelerom, pridáme kuracie prsia s marhuľovým čatní a pokvapkáme výpekom.
Dobrú chuť!
Ďalšie tipy a inšpirácie
- Kuracie prsia môžeme piecť aj v rúre spolu so zemiakmi, čím získame jedlo z jedného pekáča.
- Pre ešte šťavnatejšie mäso môžeme kuracie prsia pred pečením alebo vyprážaním naložiť do marinády.
- Podávajte s ryžou, talianskym rizotom alebo s pečenými zemiakmi.
Tento recept je inšpirovaný rôznymi zdrojmi a receptami, ako napríklad šťavnaté kuracie rezne s pečenými zemiakmi, kuracie prsia so zemiakmi a ďalšie.
Kuracie prsia s marhuľovým čatní a opekanými zemiakmi | Marcel Ihnačák | Kuchyňa Lidla
Tabuľka nutričných hodnôt (približné hodnoty na porciu):
| Nutričná hodnota | Množstvo |
|---|---|
| Kalórie | 450 kcal |
| Bielkoviny | 35 g |
| Sacharidy | 40 g |
| Tuky | 15 g |
tags: #kuracie #recepty #s #opekanými #zemiakmi


