Olivový olej: Prírodný elixír krásy pre vašu pleť a vlasy

Olivový olej si svoju slávu užil najmä v Grécku, kde sa používal (a stále používa) nielen v gastronómii, ale aj vo farmácii a kozmetickom priemysle. Už grécki bohovia sa ním potierali a považovali ho za posvätný. Olivy sa vďaka tomu stali jedným z hlavných symbolov Grécka. Vyskúšajte si na vlastnej koži, aké zázraky olivový olej dokáže.

Olivový olej je väčšinou spájaný s gastronómiou, ale jeho dosah je oveľa väčší. V dnešnom článku si rozoberieme jednu z najcennejších ingrediencií produktov prírodnej kozmetiky, a to olivový skvalán (olive squalane). Je známy tým, že má priam zázračné hydratačné a regeneračné vlastnosti na pokožku. Ale je to naozaj pravda? Poďme sa na to pozrieť.

Čo je olivový skvalán a ako sa získava?

V prvom rade si musíme povedať, že skvalán a skvalén sú 2 rozdielne veci. Olivový skvalán pochádza z olív a je hydrogenovanou formou skvalénu, prirodzene sa vyskytujúceho lipidu nachádzajúceho sa v ľudskej koži. Skvalén hrá kľúčovú úlohu pri udržiavaní vlhkosti pokožky a jej bariérovej funkcie, ale jeho hladiny s pribúdajúcim vekom klesajú.

Olivový skvalán sa extrahuje starostlivým procesom, ktorý zahŕňa hydrogenáciu skvalénu pochádzajúceho z olív. Tento proces stabilizuje molekulu a vďaka tomu je menej náchylná na oxidáciu a je vhodnejšia pre kozmetické prípravky. Výsledný skvalán je ľahký, nemastný olej, ktorý napodobňuje prirodzený kožný maz.

Jedinečné vlastnosti olivového skvalánu z neho robia významnú ingredienciu prírodnej kozmetiky.

Benefity olivového skvalánu pre pleť

Olivový skvalán je vynikajúci hydratátor, ktorý pokožke poskytuje hĺbkovú a dlhotrvajúcu vlhkosť. Ľahko a bez zanechania mastných zvyškov preniká do hĺbky pokožky. Pravidelné používanie olivového skvalánu môže zlepšiť elasticitu a pevnosť pokožky a taktiež znížiť výskyt jemných liniek a vrások.

Olivový skvalán je tiež bohatý na antioxidanty, ktoré pomáhajú chrániť pokožku pred oxidačným stresom, poškodením voľnými radikálmi a environmentálnymi stresormi ako sú vietor, slnko a podobne. Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam olivový skvalán upokojuje podráždenú alebo citlivú pokožku. Olivový skvalán je nekomedogénny, čo znamená, že neupcháva póry, a prispieva k celkovo zdravšej pokožke.

Podľa Medzinárodnej rady pre olivy, olivový olej obsahuje mnoho vitamínov, medzi nimi A, D, K a vitamín E. Olivový olej zaradzujeme medzi antioxidanty, čo znamená, že môže pomôcť predchádzať alebo zvrátiť poškodenie pokožky ultrafialovým žiarením spôsobujúcim rakovinu. V porovnaní s ostatnými druhmi tukov a olejov, ktoré ľudia bežne konzumujú, olivový olej obsahuje vysokú koncentráciu zložky nazývanej skvalén.

Ako používať olivový skvalán v kozmetickej rutine?

Čistý olivový skvalán je neuveriteľne všestranný a môže byť začlenený do vašej kozmetickej rutiny rôznymi spôsobmi:

Ako hydratačný krém na tvár: Po vyčistení a tonizácii naneste na tvár a krk niekoľko kvapiek čistého olivového skvalánu.
Ako vlasové sérum: Naneste niekoľko kvapiek olivového skvalánu na končeky vlasov, aby ste zabránili štiepeniu končekov a dodali vlasom lesk. Pre hĺbkovú vyživovaciu kúru naneste skvalán v dostatočnom množstve na vlasy, zakryte ich čiapkou a nechajte pôsobiť aspoň 30 minút.
Ako telový olej: Používajte čistý olivový skvalán ako telový hydratačný olej nanesením na vlhkú pokožku po sprche.

Produkty s obsahom olivového skvalánu

Existujú kozmetické prípravky, ktoré majú základy z olivového oleja, alebo obsahujú olivový skvalán ako jednu z účinných zložiek. Napríklad:

Pleťové sérum s olivovým skvalánom a ďalšími výživnými zložkami poskytuje hĺbkovú hydratáciu, zvyšuje elasticitu pokožky a znižuje výskyt jemných liniek a vrások.
Hĺbkovo čistiaci balzam a maska 2v1 obsahuje olivový skvalán, ktorý zanecháva pokožku vláčnu a ochránenú, zatiaľ čo ostatné zložky pomáhajú s čistením a výživou.

Every drop of this oil is priceless. ☘️ This oil will erase all the wrinkles on your face.

Recepty s olivovým olejom pre krásu

Vyskúšajte domácu hydratačnú pleťovú masku z olivového oleja a 2 lyžice olivového oleja.

Olivový olej poskytne vlasom rýchlu vzpruhu, ak sú bez lesku a unavené. Stačí do dlane naliať primerané množstvo olivového oleja a vmasírovať ho do celej dĺžky vlasov vrátane vlasovej pokožky. Potom vlasy zabaľte do bavlneného uteráka a nechajte ideálne cez noc pôsobiť.

Sú vaše dlane suché a drsné? Stačí 20 minút a budú na nepoznanie! Olivový olej dajte do misky, do ktorej sa vám vojde aj dlaň a zohrejte ho na teplotu, ktorá vám bude príjemná na pokožke. Len čo bude olivový olej teplý, ponorte do neho dlane a nechajte ich v ňom 15 - 20 minút.

Olivový olej vs. kozmetické prípravky na báze oleja

Všeobecne, oleje zo semien a osiva sú v poriadku. Obsahujú nenasýtené mastné kyseliny, ktoré sú životne dôležité pre pokožku. Existujú ľudia, u ktorých sa niektoré mastné kyseliny nemôžu syntetizovať, alebo sa syntetizujú zle. Taký človek môže náhodou nájsť spásu v banálnom olivovom oleji z obchodu s potravinami, ktorý obsahuje kyselinu, ktorá mu veľmi chýba.

Avšak, olejové a linolové kyseliny "riedia" hornú lipidovú vrstvu pokožky, čo vedie v priebehu času k tomu, že sa môže pokožka stať ešte suchšou a nechránenou. To je dôležité najmä pri starnúcej pleti. Krémy proti takémuto procesu obsahujú ďalšie zložky, ktoré v oleji nenájdete. Preto radšej použite olivový olej do šalátu, a na kožu použite zložitejšie kozmetické prípravky na báze oleja. Tieto prípravky môžu vyživiť súčasne bazálne vrstvy, alebo stimulovať fibroblasty.

To znamená, že ak je otázka, čo je lepšie - nepoužívať vôbec nič, alebo použiť olivový olej, odpoviem, že je lepší olej. V prípade, že alternatívou je buď olivový olej, alebo kozmetický prípravok, ktorý bol vybraný pre vás kozmetičkou, som pre druhú možnosť.

Pokiaľ ide o určité "priemerné starnutie kože", potom áno, dať peniaze na kozmetiku na báze oleja, je dobré riešenie. V takom prípade môžete použiť zložky rozpustné v tuku, pre požadovaný vek kože. Ale ak vám záleží a chcete vybrať preparát pre konkrétnu osobu, môžete nájsť veľmi efektívne liečivo rozpustné vo vode.

Riziká používania olejov na pleť

Všetky oleje vytvoria film. Mohlo by sa zdať, že vlhkosť sa neodparí z povrchu, že neznižuje stratu vlhkosti, nie? A v skutočnosti, sa zároveň postupne spomaľuje metabolizmus a prenos vody v horných vrstvách kože z hĺbky. Ako to tomu dá vyhnúť? Pravidelne robiť píling. Ak používate olej, mali by sa prevádzať pílingy dvakrát týždenne.

Iba na rovnom povrchu, sa zbavíte odumretých buniek, olej bude rovnomerne nanesený a dosiahne svoje ciele. Pokiaľ ho dáte na nevyčistenú pleť, oni ju impregnujú a potom tá ťažká olejovitá hmota "skĺzne" pri ústí mazových žliaz, vytvorí zátku a získate zlú pleť, upchaté póry a zápal.

To isté platí pre telové oleje. V Maroku a ďalších krajinách, kde sa ľudia radi natierajú olejom, a to že predtým v hammame použijú píling, veru nie je náhoda. Potom olej funguje perfektne a koža sa stáva hladkou a hydratovanou. Ak píling zanedbávame, koža zostane suchá a drsná.

Na čo si dať pozor pri používaní olivového oleja

V prípade, že trpíte sklonom k akné, mydlo vyrobené z olivového oleja by vám mohlo pomôcť zmierniť jeho príznaky a to vďaka jeho schopnosti ničiť baktérie, ktoré akné spôsobujú. Ak máte citlivú pokožku, je vhodné, ak si pred aplikáciou olivového oleja na tvár urobíte test na alergiu. Malé množstvo prípravku, ktorý plánujete použiť, si potrite predlaktím.

Olivový olej patrí medzi ťažké oleje a nie je ľahko absorbovaný do pokožky. Prebytočný olej si vždy utrite, aby ste predišli upchávaniu pórov alebo zachytávaniu baktérií. V prípade, že sa chystáte na tvár použiť olivový olej, nezabudnite, že na kvalite záleží. Dávajte si pozor na rôzne olejové zmesi ktoré sa výrazne líšia od čistého olivového oleja.

Kvalitu olivového oleja môže tiež ovplyvniť, ak sa pri jeho výrobe používajú poškodené alebo prezreté olivy alebo ak je olej nesprávne skladovaný.

Ako aplikovať rastlinné oleje

Do dlaní si nalejte pár kvapiek oleja, jemne ho zahrejte šúchaním dlaní o seba, a potom vtierajte krúživými pohybmi do pokožky tváre a krku. Odporúčame nanášať na mierne navlhčenú pleť.
Malé množstvo oleja (cca. pol lyžičky) naneste na navlhčenú pokožku tváre vrátane očných viečok a jemne premasírujte. Potom namočte do teplej vody kozmetický tampón alebo uteráčik a pozotierajte z tváre rozpustené nečistoty a make-up. Ak treba, postup zopakujte.
Na pokožku tela je ideálne nanášať olej hneď po kúpeli či sprchovaní (pravidlo 3 minút), Rozohriata a ešte jemne vlhká koža je totiž pripravená absorbovať olej rýchlejšie a do hlbších štruktúr.
Rozmiešajte cca. 3 lyžice rastlinného oleja v 0,5 dcl mlieka a prilejte do kúpeľa.
Tesne po umytí si na vlhké chrbty rúk naneste trochu oleja a vmasírujte ho do pokožky. Neváhajte olej použiť kedykoľvek v priebehu dňa, keď máte pocit pnutia či suchej kože. Na noc si môžete urobiť aj olejový zábal: ruky si „nahrubo“ natrite olejom, navlečte na ne bavlnené rukavice a nechajte pôsobiť.
Do mištičky nadávkujte približne 2 polievkové lyžice oleja. Naberte ho bruškami prstov a následne nimi jemne masírujte vlasovú pokožku. Okrem vlasatej časti hlavy môžete olej naniesť aj na končeky, či iné poškodené časti vlasov. Nechajte pôsobiť 1-2 hodiny (najlepšie tak, že si hlavu zabalíte do zohriateho uteráku), alebo aj celú noc.

Domáci píling s olivovým olejom

5 lyžíc cukru alebo soli (čo vám vyhovuje viac) dobre premiešajte s 3-4 lyžicami akéhokoľvek kvalitného rastlinného oleja a aplikujte na vlhkú pokožku tela. Ak použijete jemne mletý cukor/soľ, môžete si zľahka prepílingovať aj tvár (ak máte citlivú pleť so sklonom k podráždeniu, píling tváre vynechajte). Pri sprchovaní po pílingu už nepoužívajte mydlo, ale len vodu, aby ste olej nezmyli a neprišli tak o jeho hydratačné a regeneračné účinky.

Zdravotné benefity olivového oleja

Mnoho štúdií uskutočne ných za posledných 50 rokov dokázali množstvo zdravotných výhod olivového oleja. Olivový olej tvorí základ stravy populácie žijúcej v juhoeurópskom Stredomorí. V porovnaní s ostatnými národmi sa preukázala napríklad aj nižšia úmrtnosť miestneho obyvateľstva v dôsledku kardiovaskulárnych ochorení.

Pomáha predlžovať život, znižuje riziká vzniku srdcových ochorení, vysokého krvného tlaku či cievnych mozgových príhod. Pravidelný príjem olivového oleja pomáha znižovať i zápaly, riziko vzniku trombózy, depresie, rakoviny prsníka. Starší ľudia môžu vďaka nemu predísť riziku mŕtvice a Alzheimerovej chorobe. Je obzvlášť dôležitý pri ochrane červených krviniek pred oxidáciou.

Ako spoznať kvalitný olivový olej?

Extra panenský, za studena lisovaný olivový olej je to, čo hľadáme. Takýto olivový olej je vyrábaný, extrahovaný pomocou prírodných procesov a má svoje typické vlastnosti, na základe ktorých sa dá odlíšiť od iných druhov olejov. Ide o typickú zlato-žltú až zlato-zelenú farbu a jemne horkastú vôňu a chuť.

V Európskej únii ale musia výrobcovia uvádzať povinne akosť oleja. Tie sú tri: spomínaná Extra virgin, Virgin a čistý olivový olej, zoradené v poradí od najkvalitnejšieho po najmenej kvalitný produkt. Nie len toto označenie, ale aj obal samotného výrobku je nesmierne dôležitý. Kvalitný výrobok si jednoznačne zaslúži aj kvalitný obal.

tags: #olivový #olej #použitie #v #kozmetike