Psoriáza vo vlasoch: Účinky kokosového oleja a prírodná starostlivosť

Psoriáza, známa aj ako lupienka, je chronické kožné ochorenie, ktoré postihuje mnohých ľudí. Jedným z problémov, s ktorými sa stretávajú, je psoriáza na pokožke hlavy. Našťastie existuje mnoho prírodných spôsobov, ako sa starať o vlasy a pokožku hlavy, a tieto prírodné metódy môžu pomôcť zmierniť tieto problémy. Kokosový olej sa ukazuje ako účinný prostriedok v boji proti tomuto ochoreniu.

Čo je psoriáza?

Psoriáza alebo lupienka je časté kožné autoimunitné ochorenie, pri ktorom sa kožné bunky hromadia na povrchu pokožky príliš rýchlo. Odborne sa nazýva psoriáza a ide o zápalové ochorenie, pri ktorom sa koža kvôli poruche imunitného systému obnovuje príliš rýchlo. Výsledkom sú červené (alebo ružové až fialové) škvrny či zhrubnuté ložiská pokryté šupinami. Prejavuje sa svrbením a ložiskami s bielymi šupinami.

Príznaky psoriázy na pokožke hlavy

Psoriáza na pokožke hlavy sa prejavuje jasne ohraničenými červenými miestami pokrytými silnými, suchými šupinami bielej až striebornej farby. Môže sa objaviť silné svrbenie, napätie, pálenie alebo bolesť pokožky.

Príčiny a spúšťače psoriázy

Psoriáza je autoimunitné ochorenie, pri ktorom imunitný systém napáda vlastné kožné bunky. Genetika ovplyvňuje riziko vzniku psoriázy, ale ochorenie sa často objaví až po pôsobení ďalších spúšťačov, ako sú stres, infekcie a psychická záťaž.

Suchá pokožka hlavy a psoriáza

Suchá pokožka hlavy môže byť výsledkom rôznych faktorov. Správna hydratácia tela je zásadná pre zachovanie zdravia pokožky, pretože voda je kľúčovým stavebným prvkom našich buniek. Ďalšou príčinou môže byť nadmerné umývanie vlasov, čo môže odstrániť prirodzené oleje z pokožky hlavy.

Kokosový olej: Dar pre zdravie a krásu

Kokosový olej je najbohatším prírodným zdrojom nasýtených mastných kyselín so stredne dlhým reťazcom (MCT tuky). Preto je ľahko stráviteľný, v tele sa neukladá vo forme tuku, je okamžitým zdrojom energie a má dlhú trvanlivosť a tepelnú stálosť. Kokosový olej neodmysliteľne patrí do domácností väčšiny ázijských kultúr a jeho využitie tu siaha ďaleko do histórie.

Zloženie a vlastnosti kokosového oleja

Kokosový olej obsahuje polynenasýtené mastné kyseliny, ako sú kyselina laurová, olejová, palmitová, kaprylová a linolénová. Olej tiež obsahuje vápnik, fosfor a vitamíny A, C a E.

Pri výrobe neboli použité žiadne chemické látky, konzervačné látky, farbivá ani dochucovadlá. Kokosový olej sa vyrába z jadier kokosového orecha. Pri teplote nižšej ako cca 26°C tuhne.

Výhody kokosového oleja

• Prospieva zdravému rastu vlasov, obnovuje lesklý vzhľad a regeneruje poškodené vlasy.
• Prospieva pleti a je známy pre svoje omladzujúce, hydratačné a regeneračné účinky.
• Posilňuje imunitný systém, napomáha rozvoju mozgu a zdravej stavbe kostí a chráni pred vírusmi, baktériami a infekciami.

Kokosový olej a psoriáza na pokožke hlavy

Hoci neexistuje rozsiahly výskum priamo zameraný na účinky kokosového oleja na psoriázu vo vlasoch, jeho zloženie a známe vlastnosti naznačujú potenciálne výhody. Kokosový olej hydratuje a zjemňuje šupiny, takže ich ľahšie odstránite bez ďalšieho podráždenia.

Lokálne ošetrenie hrá zásadnú úlohu pri celkovom zlepšení stavu. Konkrétne rada Dandrene a Radia obsahuje okrem peptidov medi, ktoré efektívne zmierňujú podráždenie, aj hĺbkovo hydratačné zložky ako aloe vera či kyselinu oeanolovú. Naopak sa oblúkom vyhnite šampónom s obsahom dráždivých ingrediencií.

Ako aplikovať kokosový olej

Môžete ho použiť ako súčasť každodennej starostlivosti o pokožku hlavy.

1. Zahrejte olej: Mierne zahrejte kokosový olej, aby bol tekutý a ľahšie sa nanášal.
2. Aplikujte na pokožku hlavy: Jemne vmasírujte teplý olej do pokožky hlavy, zamerajte sa na postihnuté miesta.
3. Nechajte pôsobiť: Nechajte olej pôsobiť aspoň 30 minút alebo cez noc.
4. Umyte vlasy: Umyte vlasy jemným šampónom, aby ste odstránili olej.

Kokosový olej je najlepší pre všetky typy vlasov, najmä pre ľudí s extrémne suchými a krepovitými vlasmi. Najlepšie pôsobí ako zábal, ale môžete ho tiež len votrieť do vlasovej pokožky.

Ďalšie prírodné riešenia pri psoriáze na pokožke hlavy

Medzi ďalšie prírodné riešenia patria:

• Aloe vera: Má protizápalové účinky a môže zmierniť začervenanie a svrbenie.
• Tea tree olej: Má antimikrobiálne vlastnosti a upokojuje podráždenú pokožku.
• Ovsené masky: Obsahujú beta-glukány, ktoré podporujú obnovu kožnej bariéry a zmierňujú pocit suchosti.

Starostlivosť o vlasovú pokožku pri psoriáze

Pri psoriáze sa odporúča venovať vlasovej pokožke každodennú a jemnú starostlivosť. Vyberajte si šampóny, ktoré neobsahujú sulfáty, parabény ani silné parfumy. Pri umývaní používajte vlažnú vodu a vyhnite sa silnému treniu alebo škrabaniu hlavy. Po umytí naneste hydratačný prípravok alebo prírodné sérum.

Strava a psoriáza

Aj keď nie sú autoimunitné ochorenia stále úplne objasnené, predpokladá sa v nich účasť tráviaceho systému. Práve preto je dôležité dodržiavať pri všetkých autoimunitných ochoreniach a teda aj pri psoriáze správnu diétu. Pri psoriáze sa odporúča strava bohatá na zeleninu, ovocie, semená a strukoviny. Rovnako vhodná je aj hydina, ryby, kokosové mlieko, cesnak a cibuľa. V prípade psoriázy je dôležitý aj dostatok vitamínu A a karotenoidov. Črevné baktérie dokážu upraviť aj probiotiká, ktoré by vo forme jogurtov, či kefírov, nemali v jedálničku človeka s psoriázou rozhodne chýbať.

Tabuľka: Porovnanie olejov na rast vlasov

Aj cez všetky jasné výhody kokosového oleja pre naše zdravie, neprekračujte odporúčané množstvo. Nezabudnite, že každý organizmus je iný, a to, čo funguje pre jednu osobu, nemusí byť vhodné pre inú.

tags: #psoriáza #vo #vlasoch #kokosový #olej #účinky

Populárne príspevky:

• Jednoduché jedlá z jedného hrnca
• Nadýchaný Biskupský Chlebíček
• Objednajte si pizzu v Sabinove
• Levanduľa: Všetko, čo potrebujete vedieť
• Možnosti v centre Piešťan