Rajčinová Polievka s Bazalkovým Pestom: Recept na Osviežujúcu Chuť

Rajčinová polievka patrí medzi najobľúbenejšie jedlá, ktoré nás dokážu zahriať a potešiť. Tento recept na polievku z paradajok s bazalkovým pestom ponúka sviežu kombináciu chutí, ktorá je ideálna na akúkoľvek príležitosť. Či už hľadáte rýchly obed, ľahkú večeru alebo len niečo na zahriatie v chladnejšom dni, táto polievka je skvelou voľbou.

Existuje mnoho variácií paradajkovej polievky, od jednoduchých receptov s čerstvými paradajkami až po sofistikovanejšie verzie s pečenou zeleninou a aromatickými bylinkami. Táto verzia kombinuje klasickú paradajkovú polievku s pridaním bazalkového pesta, ktoré jej dodáva sviežu a intenzívnu chuť.

Zdroj: Wikimedia Commons

Rýchla a Jednoduchá Paradajková Polievka

Chladnejšie dni si žiadajú niečo, čo vás rýchlo zahreje a zároveň poteší chuťové poháriky. Táto rýchla paradajková polievka je perfektným riešením! Stačí vám pár základných surovín, ktoré máte pravdepodobne doma, a do 15 minút si môžete vychutnávať lahodnú polievku. S jemnou cesnakovou arómou, sladkými paradajkami a voňavým pestom je táto polievka rýchlym favoritom do chladných dní.

Ingrediencie:

  • Olivový olej
  • Pretlačený cesnak
  • Trstinový cukor
  • Lúpané, nakrájané a pasírované paradajky
  • Soľ a čierne korenie
  • Bazalkové pesto
  • Strúhaný parmezán (na posypanie)

Postup:

  1. Do hrnca nalejte olivový olej, pridajte pretlačený cesnak a nasypte trstinový cukor.
  2. Cukor nechajte rozpustiť, pridajte lúpané, nakrájané a pasírované paradajky.
  3. Ochutíme soľou a čiernym korením.
  4. Nechajte prejsť varom a varíme približne 5 minút.
  5. Servírujte s lyžičkou pesta, posypané strúhaným parmezánom.

Krémová Paradajková Polievka s Bazalkovým Pestom

Tento recept kombinuje bohatú chuť paradajok s krémovou textúrou a sviežosťou bazalkového pesta.

Ingrediencie:

  • 1 väčšia cibuľa
  • Kocka masla
  • 1 PL hnedého cukru
  • 4 strúčiky cesnaku
  • 500 g cherry paradajok
  • 400 ml zeleninového vývaru
  • 1 ČL sušenej bazalky
  • Soľ a mleté čierne korenie podľa chuti
  • Bazalkové pesto
  • 50 ml 30% smotany na čerstvé pečivo
  • Biela bagetka na servírovanie

Postup:

  1. Začneme tým, že si na masle opražíme nadrobno nakrájanú cibuľu do sklovita.
  2. Pridáme hnedý cukor a necháme skaramelizovať.
  3. Pridáme na plátky nakrájaný cesnak a cherry paradajky.
  4. Osolíme, okoreníme a necháme pár minút podusiť.
  5. Následne pridáme zeleninový vývar a sušenú bazalku.
  6. Privedieme do mierneho varu a varíme kým nebudú paradajky mäkké, čo môže v závislosti na ich druhu trvať 10-15 minút.
  7. Nakoniec dôkladne rozmixujeme ponorným mixérom.
  8. Podávame v hlbokom tanieri preliate šľahačkovou smotanou a bazalkovým pestom.
  9. Servírujeme s bielou bagetkou.

Paradajková Polievka s Pečenou Zeleninou a Pestom

Táto verzia polievky prináša hlbšiu a komplexnejšiu chuť vďaka pečenej zelenine.

Ingrediencie:

  • 800 g paradajok (napr. San Marzano)
  • 1 paprika
  • Cesnak
  • Olivový olej
  • Soľ a korenie
  • Čerstvé bylinky (tymián, rozmarín)
  • Šalotka
  • Zeler
  • Voda alebo vývar
  • Bazalkové pesto

Postup:

  1. Paradajky a papriku nakrájame nahrubo, cesnak očistíme, dáme na plech, pokvapkáme olivovým olejom, osolíme, okoreníme a pridáme aj čerstvé bylinky.
  2. Dáme do rúry na vysokú teplotu - 200 °C a pečieme približne 15-20 minút.
  3. Kým sa paradajky pečú, nakrájame najemno šalotku a zeler.
  4. Pár minút pred dopečením paradajok necháme šalotku a zeler zmäknúť na olivovom oleji, pridáme soľ a korenie.
  5. Potom pridáme pečené paradajky spolu s paprikou, cesnakom a aj bylinkami - jednoducho celý obsah plechu aj so šťavou, ktorú pustili.
  6. Zalejeme vodou (alebo vývarom) a pár minút povaríme.
  7. Odstavíme a rozmixujeme tyčovým mixérom (ak chcete môžete ešte prepasírovať, ja to ale nerobím).
  8. Podávame s bazalkovým pestom.

Gazpacho s Pestom a Krutónmi

Gazpacho je studená polievka pochádzajúca zo Španielska.

Ingrediencie:

  • Paradajky
  • Paprika
  • Uhorka
  • Cesnak
  • Soľ
  • Olivový olej
  • Citrónová šťava
  • Píniové oriešky
  • Parmezán
  • Chlieb na krutóny
  • Mozzarella (na ozdobu)

Postup:

  1. Paradajky, papriku aj uhorku dôkladne umyte, uhorku navyše zbavte šupky, cesnak olúpte.
  2. Paradajky nakrájajte na polovičky a dajte do misy, pridajte k nim na kúsky nakrájanú papriku a uhorku.
  3. Rozmixujte do hladka.
  4. Akonáhle budete mať hladkú polievku, gazpacho ešte prepasírujte, aby ste sa zbavili semienok a výsledok bol dokonale hladký.
  5. Gazpacho nechajte vychladiť ideálne na 1 hodinu v chladničke.

Bazalkové Pesto:

  1. Otrhajte lístky bazalky a dajte ich do vysokej mixovacej nádoby.
  2. Pridajte olúpaný strúčik cesnaku, soľ, olivový olej, citrónovú šťava, píniové oriešky a najemno nastrúhaný parmezán.
  3. Všetko rozmixujte, v prípade potreby pridajte do pesta viac olivového oleja. Konzistencia pesta nemusí byť úplne hladká.

Servírovanie:

Gazpacho servírujte pokvapkané bazalkovým pestom, s na sucho opraženými chlebovými krutónmi, píniami, paprikou a mozzarellou.

Ako si Pripraviť Domáce Bazalkové Pesto

Bazalkové pesto je kľúčovou ingredienciou, ktorá dodáva paradajkovej polievke sviežu a aromatickú chuť. Môžete si ho jednoducho pripraviť doma.

Ingrediencie:

  • 2 šálky čerstvých bazalkových listov
  • 1/2 šálky píniových orieškov
  • 2-3 strúčiky cesnaku
  • 1/2 šálky strúhaného parmezánu
  • 1/2 šálky extra panenského olivového oleja
  • Soľ a čierne korenie podľa chuti

Postup:

  1. V mixéri alebo kuchynskom robote spojte bazalkové listy, píniové oriešky a cesnak.
  2. Mixujte, kým nezískate hrubú pastu.
  3. Pridajte parmezán a postupne prilievajte olivový olej, mixujte, kým pesto nedosiahne požadovanú konzistenciu.
  4. Ochutnajte a dochuťte soľou a korením.

Tipy a Triky pre Dokonalú Paradajkovú Polievku

  • Používajte kvalitné paradajky: Čerstvé, zrelé paradajky sú základom dobrej paradajkovej polievky. Ak nemáte čerstvé, môžete použiť kvalitné konzervované paradajky.
  • Experimentujte s bylinkami: Okrem bazalky môžete do polievky pridať aj iné bylinky, ako tymián, oregano alebo rozmarín.
  • Pridajte zeleninu: Pre bohatšiu chuť môžete do polievky pridať aj inú zeleninu, ako mrkvu, zeler alebo papriku.
  • Použite kvalitný vývar: Zeleninový alebo kurací vývar dodá polievke hlbšiu chuť.
  • Nezabudnite na dochutenie: Soľ, korenie a cukor sú dôležité pre vyváženie chutí.
  • Servírujte s obľúbenými prísadami: Paradajkovú polievku môžete servírovať s krutónmi, parmezánom, smotanou alebo bazalkovým pestom.

Paradajková Polievka ako Komfortné Jedlo

Paradajková polievka sa stala komfortným jedlom, ktoré si doma vieme rýchlo pripraviť a vždy poteší. Môžete ju variť aj o polnoci, po dlhej ceste, kedy potrebujete niečo chutné a teplé. Samozrejme, v takom prípade to nebude polievka z pečených paradajok, ale obyčajná s cícerom a mozzarellou.

Výživové Hodnoty Paradajkovej Polievky

Paradajková polievka je nielen chutná, ale aj zdravá. Paradajky sú bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty. Chladnejšie dni si žiadajú niečo, čo vás rýchlo zahreje a zároveň poteší chuťové poháriky. Táto rýchla paradajková polievka je perfektným riešením! Stačí vám pár základných surovín, ktoré máte pravdepodobne doma, a do 15 minút si môžete vychutnávať lahodnú polievku. S jemnou cesnakovou arómou, sladkými paradajkami a voňavým pestom je táto polievka rýchlym favoritom do chladných dní.

Recept na polievku z čerstvých paradajok bez múky │ Zuzana Machová

Ako na to?

  1. Do hrnca nalejeme olivový olej, pridáme pretlačený cesnak a nasypeme trstinový cukor.
  2. Cukor necháme rozpustiť, pridáme lúpané nakrájané a pasírované paradajky.
  3. Ochutíme soľou a čiernym korením.
  4. Necháme prejsť varom a varíme približne 5 minút.
  5. Servírujeme s lyžičkou pesta, posypané strúhaným parmezánom.

Výživové hodnoty na 1 porciu:

Nechajte sa rozmaznať chuťou domova za pár minút!

Tabuľka: Výživové hodnoty na 1 porciu paradajkovej polievky s pestom (odhad)

Živina Množstvo (približne)
Kalórie 150-250 kcal
Tuky 10-15 g
Sacharidy 10-20 g
Bielkoviny 5-10 g
Vláknina 2-4 g

tags: #rajčinová #polievka #s #pestom #recept

Populárne príspevky: