Repík lekársky: Účinky a využitie pre deti
Príroda nám vo forme bylín ponúka riešenia takmer na všetky neduhy a choroby, ktorými trpia dospelí, ale aj deti. Repík lekársky (Agrimonia eupatoria) je jedna z najznámejších liečivých rastlín, ktorá patrí medzi najstaršie známe liečivky. Odpradávna bol využívaný najmä pri poraneniach kože a tráviacich problémoch. Sprevádza nás naprieč storočiami, dedí sa z pokolenia na pokolenie a nedáme naňho dopustiť rovnako ako naše prababičky. Zmienky o repíku a jeho všestranných liečivých účinkoch možno nájsť naprieč celou históriou ľudstva.
V antickom Grécku sa používal najmä ako liek na choroby očí, čo vyplýva už z jeho latinského názvu agrimonia (rastlina liečiaca oči). Kvitne od júna do augusta typickými žltými kvietkami. V 15. storočí bol najdôležitejšou zložkou lieku zvaného „arkebuzová voda“, ktorá sa používala pri strelných ranách.
Repík lekársky je známy predovšetkým svojimi výraznými antiseptickými, antioxidačnými, hojivými, detoxikačnými a protizápalovými vlastnosťami. Repík lekársky (Agrimonia eupatoria) je jemná, no veľmi účinná liečivá bylina, ktorá sa oddávna používa pri ochoreniach pečene, tráviaceho traktu, močových ciest aj kože. Má príjemnú vôňu, jemne horkastú chuť a výrazne protizápalové účinky. V ľudovej medicíne sa často nazýva aj ako „bylina pokoja“ pre svoje posilňujúce a očistné pôsobenie.
Repík lekársky je vytrvalá bylina z čeľade ružovité (Rosaceae), ktorá dorastá do výšky 30 až 100 cm. Má vzpriamenú, chlpatú stonku, striedavé nepárno perovité listy a drobné žlté kvety usporiadané do klasovitého súkvetia. Vôňou zvyčajne pripomínajú jablko. Celá rastlina je chlpatá.
Zbierame kvety, stonky a listy za slnečného počasia a pri plnom kvete. Zber repíka robíme od júna, keď začína kvitnúť (neskôr má nepríjemné lepkavé semená). Na rastlinke nájdeme súčasne kvety aj puky, nakoľko sa rozvíja postupne. Spracovanie a sušenie by malo byť bez zbytočného odkladu, lebo jeho stonka začína rýchlo tvrdnúť. Ak práve nie je vhodné počasie na sušenie, odporúčam sušiť bylinky v sušičke ovocia.
Usušená obsahuje množstvo účinných látok ako triesloviny, horčiny, kyselinu kremičitú atď. Obsahuje prospešné vitamíny, minerály, flavonoidy, triesloviny, silice a éterické oleje.
Účinky repíka lekárskeho
Repík má protizápalové, sťahujúce, močopudné, analgetické, detoxikačné, antioxidačné, antibakteriálne a antiseptické účinky. Repík lekársky účinkuje zvieravo, protizápalovo, dezinfekčne a proti hnačkám. Zvyšuje sekréciu, vylučovanie žlče a pomáha vylučovať moč. Triesloviny spolu s flavonoidmi a silicou majú totiž adstringentné (sťahujúce) a protizápalové účinky.
- Na tráviaci systém: Podporuje funkciu pečene, žlčníka a žalúdka. Zlepšuje trávenie, zmierňuje hnačky rôzneho pôvodu. Podporuje vylučovanie žlče a chuť do jedla.
- Na močové cesty: Ženám pomáha zmierniť menštruačné krvácanie a zamedziť močovým infekciám.
- Podpora imunitného systému: Vitamíny a minerály obsiahnuté v repíku môžu prispieť k posilneniu imunitného systému, čím sa zlepšuje schopnosť organizmu bojovať proti infekciám a chorobám.
- Na vonkajšie použitie: Ošetruje mastnú a nečistú pleť, hojí rany, čistí a dezinfikuje. Hojí zvnútra i zvonku. Pri použití zvonku zmierňuje príznaky kožných ochorení.
Využitie repíka lekárskeho pre deti
Áno, repík je jemný a bezpečný aj pre deti - napríklad pri tráviacich problémoch alebo ako čaj na kloktanie pri bolesti hrdla. Repík lekársky je spoľahlivým a jemným pomocníkom pri mnohých zdravotných problémoch.
Repíkový čaj: Zlepšuje pomalé trávenie a pomáha zastaviť hnačku.
Kúpeľ pri kožných chorobách: Deti, ktoré majú zápal krčných uzlín, by sa mali kúpať každý deň.
Repíkový kúpeľ na genitálie: Oplachy repíkom sú mimoriadne hojivé po pôrode na ošetrovanie popôrodnej rany. Rovnako tak v prípade, ak trpíme hemoroidmi. Kúpeľ si pripravíme zaliatím 200 g sušeného repíka s 2 l horúcej vody. Po 10 minútach scedíme, necháme vychladnúť na príjemnú teplotu a používame na oplachy alebo sedacie kúpele.
Obklad na oči: Ak máme unavené oči z práce pri počítači alebo po prehýrenej noci, prvou pomocou je obklad z repíka. Pripravíme ho ako silnejší čaj: 1 PL repíka zalejeme 100 ml horúcej vody. Necháme lúhovať do mierneho vychladnutia.
Pri bežnom dávkovaní nemá vedľajšie účinky. Pri nadmernom užívaní môže vysušovať sliznice alebo zhoršiť zápchu.
Formy použitia repíka lekárskeho
Repík sa veľmi často využíva práve na pomoc pri zápalových procesoch a ako podpora hojenia rán. Používa sa najčastejšie vo forme čaju (nálevu), tinktúr, mastí alebo obkladov. V týchto formách môže mať účinnejší vplyv na niektoré zdravotné problémy. Repíkový čaj bežne dostanete porciovaný alebo sypaný, dostupné sú aj tinktúry.
- Čaj
- Tinktúra
- Masť
- Obklad
- Kúpeľ
Repíkový čaj: Jedným z najbežnejších spôsobov, ako využívať repík lekársky, je príprava čaju na vnútorné použitie. Na jeho prípravu potrebujete sušené listy a kvety. Aké má repík čaj účinky? Pôsobí protizápalovo a môže pomôcť pri mnohých zdravotných ťažkostiach.
Príprava masti: Jedna vrchovatá dvojitá hrsť nadrobno nasekanej sušenej vňati repíka na 250 g bravčovej masti. Vmiešame do horúcej masti a necháme speniť. Zložíme z ohňa, prikryjeme a necháme cez noc vychladnúť. Budúci deň zľahka zohrejeme, precedíme cez handričku a ešte teplú masť plníme do téglikov alebo pohárikov.
Tinktúra: Drogu najprv čo najviac rozdrvíme ( lepšie sa vylúhuje ) a potom ju namočíme do alkoholu, dáme do pohára a pohár pevne uzavrieme. Alkoholu musí byť podľa druhu drogy najmenej 3 - 5x viac než pevného podielu. Ak používame čerstvú drogu, použijeme alkohol 60 % -80 %, ak je sušená tak 40 % -60 % . Pokiaľ má byť tinktúra užívaná vnútorne, musíme použiť "Konzumný lieh" alebo Vodku, Gin alebo domácu pálenku. Drogu je potom nutné niekoľko dní ( alebo aj týždňov ) nechať v teple lúhovať a niekoľkokrát denne obsah premiešať, pohrkať. Potom sa obsah precedí do inej fľaše ( väčšinou je potrebné obsah aj vylisovať, alebo aspoň vyžmýkať ) a po oddelení sa prefiltruje a máme hotovo.
Každý človek by si mal urobiť aspoň raz ročne repíkový kúpeľ pre celkové zlepšenie organizmu.
Upozornenie: Článok nenahrádza konzultáciu s lekárom alebo iným zdravotníckym pracovníkom ohľadom Vášho zdravotného stavu ani príbalovú informáciu k lieku.
Repa: Tri tipy na jej pestovanie do dobrej veľkosti: kyprá pôda, nízky obsah dusíka, rozostupy -TRG 2016
tags: #repik #lekársky #účinky #pre #deti
