Restovaný ružičkový kel s panchettou a varenými gaštanmi
Objavte veľmi jednoduchý a chutný recept na restovaný ružičkový kel s panchettou a varenými gaštanmi. Tento recept, inšpirovaný Gordonom Ramsaym, sa dá použiť v rámci vianočného menu, alebo aj ako ľahší obedík či skorá večera.
Ingrediencie:
- Ružičkový kel
- Panchetta alebo oravská slanina
- Varené gaštany
- Olivový olej
- Soľ
- Korenie
- Bujónová kocka
- Cukor
- Maslo
- Citrónová šťava
Postup:
Príprava gaštanov:
- Šupku z gaštanov narežeme do kríža.
- Gaštany asi 15 minút povaríme, uvarené scedíme a ošúpeme tak, že stiahneme aj tenkú vnútornú šupku.
- Suché uvarené gaštany vložíme do panvice, v ktorej sme pri miernej teplote a pri stálom miešaní nechali skaramelizovať cukor s maslom.
- Popražíme do zlatohneda a odložíme do tepla.
Príprava ružičkového kelu:
- Kapustičky očistíme od vrchných listov, prepolíme a cca 2 minúty blanšírujeme vo vriacej vode.
- Medzitým očistíme ružičky kelu, nakrojíme ich.
- Uvaríme v bujóne, v ktorom sa varili gaštany, pridáme zvyšnú polovicu bujónovej kocky, dolejeme vodou a varíme asi 15 minút.
- Uvarené necháme odkvapkať, nesolíme.
Dokončenie:
- Medzitým na olivovom oleji opražíme pokrájanú panchettu alebo oravskú slaninu, keď je opražená do chrumkava pridáme scedené kapustičky, premiešame, jemne osolíme (panchetta či slanina sú už slané), okoreníme, premiešame.
- Pridáme pokrájané varené gaštany, minútku prehrejeme.
- Nakoniec pokvapkáme olejom a citrónovou šťavou a primiešame ku gaštanom do ohriatej misy.
Podávame teplé so zemiakovou kašou k pečenej kačici, husi, bažantovi, baraniemu či jahňaciemu mäsu.
Tip: Namiesto panchetty môžete použiť aj inú slaninu.
Nutričné hodnoty (približné)
| Nutričná hodnota | Množstvo |
|---|---|
| Kalórie | Záleží od použitých surovín a množstva |
| Tuky | Záleží od použitých surovín a množstva |
| Sacharidy | Záleží od použitých surovín a množstva |
| Bielkoviny | Záleží od použitých surovín a množstva |
Recept sa mi veľmi páči, dobrá kombinácia, čas ružičkových kelíkov,...
Ružičkový kel. Večera za 20 minút.
tags: #recept #restovany #ruzickovy #kel #s #panchettou


