Domáci vanilkový olej: Recept a využitie

V dnešnej dobe si potrpíme na to, aby boli naše výrobky eko a vyrobené v súlade s prírodou.

Väčšinou ale bývajú ťažšie dostupné a drahšie ako ich bežné alternatívy, preto sa mnohí snažia experimentovať s výrobou domácich produktov, najmä kozmetiky.

Má to nesporné výhody, predsa len vy viete najlepšie čo dávate do svojej pleťovej masky alebo prípravku na vlasy.

Nie je tomu inak ani pri masážnych olejoch. Vieme si ich vyrobiť aj sami doma, a nie je to žiadna raketová veda. V tomto článku sa pozrieme na rôzne recepty a postupy, ako si vyrobiť vlastný masážny olej doma, s použitím prírodných ingrediencií a esenciálnych olejov.

Či už hľadáte úľavu od bolesti svalov, relaxáciu po náročnom dni, alebo len chcete obdarovať svojich blízkych originálnym darčekom, výroba domáceho masážneho oleja je skvelá voľba.

Prečo si vyrobiť domáci masážny olej?

Na trhu je množstvo komerčných masážnych olejov, ale výroba vlastného má niekoľko výhod.

• Máte plnú kontrolu nad použitými ingredienciami.
• Môžete si prispôsobiť vôňu a účinky oleja podľa svojich potrieb a preferencií.
• Navyše ušetríte peniaze.

Domáce masážne oleje sú tiež skvelým darčekom, ktorý poteší každého, kto si rád dopraje chvíľku relaxácie.

Základné ingrediencie masážneho oleja

Každý masážny olej sa skladá z dvoch základných zložiek: nosného oleja a esenciálnych olejov.

Nosné oleje

Nosné oleje tvoria základ masážneho oleja a slúžia ako nosič pre esenciálne oleje.

Ich úlohou je hydratovať pokožku, uľahčiť masáž a zabezpečiť, aby sa esenciálne oleje rovnomerne rozložili po tele.

Ako základ použijeme akýkoľvek stopercentný rastlinný olej. Môže byť slnečnicový, olivový, mandľový, kokosový alebo aj marhuľový, skrátka prírodný a najlepšie lisovaný za studena. Môžeme ich aj kombinovať.

Medzi bežné nosné oleje patria:

• Mandľový olej: Univerzálny olej s neutrálnou vôňou, vhodný pre všetky typy pokožky. Má dobré hydratačné, regeneračné a omladzujúce účinky. Má upokojujúce a zjemňujúce účinky, vhodný na podráždenú pokožku.
• Kokosový olej: Hydratuje pokožku.
• Olivový olej: Hydratuje pokožku.
• Arganový olej: Cenený olej pre svoje blahodárne účinky na pokožku. Je bohatým zdrojom vitamínu E a skvalénu, regeneruje, spevňuje a zlepšuje pružnosť pokožky, eliminuje vrásky a znižuje viditeľnosť strií a jaziev. Vhodný na zrelú, mastnú aj problematickú pokožku.
• Avokádový olej: Kozmetický olej.
• Svetlicový olej: Kozmetický olej.
• Jojobový olej: Voskovitý olej s jemnou orieškovou arómou a výraznými zmäkčujúcimi vlastnosťami. Je bohatý na vitamín E, dodáva pokožke pružnosť a elasticitu a reguluje tvorbu kožného mazu. Vhodný na všetky typy pokožky, predovšetkým na mastnú.
• Pestrecový olej: Má výrazné hojivé, regeneračné a antioxidačné účinky, vhodný na liečebné masáže.
• Olej zo sladkých mandlí alebo hrozna: Hydratuje pokožku.
• Konopný olej: Hydratuje pokožku.
• Babaussu olej: Vhodný ako náhrada za coco silikón.

Esenciálne oleje

Esenciálne oleje sú vysoko koncentrované aromatické látky získané z rastlín. Majú rôzne terapeutické účinky a dodávajú masážnemu oleju vôňu.

Pri výbere esenciálnych olejov je dôležité zohľadniť ich účinky a vôňu, ako aj individuálne preferencie. Do základnej bázy (oleja) pridáme esenciálne oleje s požadovanou arómou, pričom by mali tvoriť zhruba 1 až 3 percentá celkového objemu.

Medzi najobľúbenejšie esenciálne oleje patria:

• Levanduľový olej: Upokojuje, harmonizuje, pôsobí antidepresívne, odbúrava bolesť a uvoľňuje stuhnuté svaly.
• Eukalyptový olej: Uľavuje od bolestí svalstva, aj pri reumatizme.
• Rozmarínový olej: Podporuje cirkuláciu krvi, pôsobí hrejivo a stimulačne.
• Mätový olej: Pomáha od bolesti hlavy, uvoľňuje svaly, odpudzuje kliešte.
• Kamilkový olej: Je vynikajúci pri zápaloch.
• Kadidlový olej: Zmierňuje úzkosť, stres a podporuje vnútorný pokoj.
• Vanilkový olej: Robí z masáže príjemný aromatický zážitok.
• Citrónová tráva: Osviežuje.
• Smrekový esenciálny olej: Upokojuje.
• Tymiánový esenciálny olej: Upokojuje.
• Alfa bisabolol: Upokojuje.
• Lavandinový esenciálny olej: Upokojuje.

Dôležité upozornenie: Esenciálne oleje sú veľmi silné a môžu spôsobiť podráždenie pokožky, preto je potrebné ich vždy riediť v nosnom oleji. Pred prvým použitím esenciálneho oleja odporúčame vykonať test znášanlivosti na malej časti pokožky. Oleje vyrobené s použitím citrusových esenciálnych olejov môžu po aplikácii na pokožku zvýšiť fotosenzibilitu, t. j. urobiť pokožku citlivejšiu na slnečné žiarenie.

Ďalšie prísady

Okrem nosných a esenciálnych olejov môžete do masážneho oleja pridať aj ďalšie prísady, ktoré zvýšia jeho účinky a trvanlivosť.

• Vitamín E: Zlepšuje stav pokožky a zároveň slúži ako konzervant. Hotový masážny olej je vhodné zakonzervovať, preto mnohí do nich ešte pridávajú vitamín E alebo rozmarínový olej. Predlžujú životnosť produktu a ich použitím sa vyhneme nepríjemnostiam spôsobenými nečistotami.
• Coco silikón: Prírodný "silikón", ktorý znižuje mastnosť a lepivosť výrobku, uhladí, pohladí a ochráni pleť.

Recepty na domáce masážne oleje

Recept na vanilkový olej

Na výrobu vanilkovej esencie potrebujeme 1 dcl oleja a 2 vanilkové struky, ktorá spolu s olejom rozmixujeme a necháme odležať cca týždeň v chlade, občas pretrepeme /premiešame. Ešte lepšie urobíte, ak použijete pravý čierny vanilkový prášok, ktorý sa pripravuje rozmixovaním suchých vanilkových strukov - ten len jednoducho zamiešate do oleja.

Po týždni môžeme používať všade tam, kde je potrebná vanilka alebo vanilková esencia. Pred použitím vždy zamiešame, lebo na spodu sa vytvorí najsilnejšia usadenina. Držíme v chlade.

Postup môžete aj obmeniť a dať celé lusky do bieleho alkoholu na vylúhovanie, vtedy nechajte luhovať aspoň mesiac a s dávkovaním samozrejme opatrne :)

Relaxačný masážny olej

Tento olej je ideálny na relaxáciu po náročnom dni, uvoľnenie svalového napätia a zlepšenie spánku.

Ingrediencie:

• 50 ml mandľového oleja
• 25 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja
• 10 kvapiek eukalyptového esenciálneho oleja
• 10 kvapiek rozmarínového esenciálneho oleja
• 5 kvapiek jedľového esenciálneho oleja

Postup:

1. Všetky ingrediencie zmiešajte v tmavej sklenenej fľaštičke.
2. Dobre pretrepte, aby sa oleje premiešali.
3. Skladujte na chladnom a tmavom mieste.

Masážny olej na boľavé svaly

Tento olej je určený na upokojenie bolesti svalov, najmä na ramenách alebo na chrbte. Zmierňuje stuhnutosť svalov a obnovuje ich pružnosť.

Ingrediencie:

• 100 ml mandľového oleja
• 10 ml macerátu z arniky
• 5 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja
• 5 kvapiek rozmarínového esenciálneho oleja
• 5 kvapiek eukalyptového esenciálneho oleja
• 5 kvapiek kamilkového esenciálneho oleja

Postup:

1. Všetky ingrediencie zmiešajte v tmavej sklenenej fľaštičke.
2. Dobre pretrepte, aby sa oleje premiešali.
3. Skladujte na chladnom a tmavom mieste.

Masážny olej pre pokojný spánok

Tento olej je ideálny pre tých, ktorí majú problémy so zaspávaním a potrebujú sa uvoľniť pred spaním.

Ingrediencie:

• ¼ pohára sladkého mandľového oleja
• 2 ČL arganového oleja
• 3 kvapky levanduľového esenciálneho oleja
• 3 kvapky kadidlového esenciálneho oleja
• 3 kvapky vanilkového esenciálneho oleja

Postup:

1. Všetky ingrediencie zmiešajte v tmavej sklenenej fľaštičke.
2. Dobre pretrepte, aby sa oleje premiešali.
3. Skladujte na chladnom a tmavom mieste.

Maslový masážny balzam

Tento hodvábny balzam je stvorený pre dokonalú masáž. Je ľahučký, napriek tomu poskytuje dostatok sklzu.

Ingrediencie:

• Minivetvičky borievky
• Ihličie (borovica, smrek)
• Nosný olej (napr. mandľový, olivový)

Postup:

1. Do prázdnej zaváraninovej fľaše dajte minivetvičky borievky a ihličie.
2. Ihličie nespracúvajte hneď po odtrhnutí, nechajte ho trošinku preschnúť.
3. Zalejte nosným olejom.
4. Po uzavretí nechajte na teplom a suchom mieste zrieť tri týždne.
5. Každý tretí deň fľašu niekoľkokrát prevráťte.
6. Po troch týždňoch prelejete obsah fľaše cez kúsok čistej bavlnenej látky do suchej fľaštičky.

Ako používať masážny olej

1. Pred použitím masážneho oleja si umyte ruky a osušte ich.
2. Nalejte si do dlane malé množstvo oleja a rozotrite ho medzi rukami, aby sa zahrial.
3. Naneste olej na pokožku a jemne ho vmasírujte krúživými pohybmi.
4. Masírujte pokožku, kým sa olej nevstrebe.
5. Po masáži si môžete utrieť prebytočný olej z pokožky.

Masážny olej ako svadobný dar

Originálnym a očarujúcim nápadom je vyrobiť masážny olej ako svadobný dar. V procese prípravy týchto olejov je prítomný prvok kreativity a prispôsobenia, ktorý ich robí ešte výnimočnejšími. Vône a vlastnosti olejov si môžeš vybrať podľa svojich preferencií alebo preferencií hostí, čím vytvoríš darček, ktorý je osobný aj praktický.

Postup:

1. Príprava základu: Začni nalievaním sójového oleja do čistej nádoby.
2. Pridanie arómy: Do zmesi pridaj niekoľko kvapiek relaxačnej esencie.
3. Prírodná konzervácia: Aby si zabezpečil sviežosť a trvanlivosť oleja, pridaj tri kvapky vitamínu E.
4. Levanduľový olej: Naplň fľaštičku pripravenou základovou zmesou a pridaj sušené kvety levandule.
5. Ružový olej: Pre druhú fľaštičku postupuj rovnako, ale pridaj sušené okvetné lístky ruží.
6. Nechtíkový olej: Do tretej fľaštičky pridaj do základnej zmesi sušené kvety nechtíka.
7. Balenie a prezentácia: Keď sú tvoje oleje pripravené, ďalším krokom je ich prezentácia. Pomocou celofánových vrecúšok zabaľ každú fľašu, aby balenie bolo praktické aj estetické.

tags: #vanilkový #olej #recept

Populárne príspevky:

• Chutné kuracie recepty pre deti
• Osvietenstvo vo Francúzsku
• Tradičný Recept s Moderným Nádychom
• Čučoriedkovo-malinový koláč: jednoduchý recept
• Informácie o Pekárni Hruška