Blog o jedle

Čo sú nenasýtené mastné kyseliny a v ktorých potravinách ich nájdeme? Ako zaradiť nenasýtené mastné kyseliny do jedálnička? Aké sú zásady zdravého stravovania?

Objavte najlepšie recepty z bravčového mäsa. Od tradičných rezňov po moderné špeciality, nájdite inšpiráciu pre chutné obedy a večere.

Článok o tom, ako spoznať nedostatok vlákniny, aké potraviny sú bohaté na vlákninu, ako zaradiť do jedálnička špenát, semienka a soľ a aké ďalšie benefity nám tieto potraviny prinášajú.

Článok o histamínovej intolerancii a vhodnosti karfiolu pri tejto diéte. Zoznam potravín, ktorým sa vyhýbať a ktoré sú odporúčané.

Článok o tom, ako si pripraviť chutnú a tradičnú oškvarkovú pomazánku s mäsom, vrátane receptov, tipov a trikov.

Recepty na chutné a zdravé jedlá z rýb dusených so zemiakmi. Tipy a triky na prípravu rýb so zemiakmi a smotanovou omáčkou.

Objavte rôzne variácie Zuzkinho šalátu, od tradičných receptov po moderné a zdravšie alternatívy. Naučte sa, ako si pripraviť dokonalý Zuzkin šalát s tipmi na výber ingrediencií a prípravu dresingu.

Recept na roládu plnenú lucinou, špenátovú roládu a syrovú roládu, vrátane tipov a rád pre prípravu.

Objavte rýchle a jednoduché recepty na bezlepkové koláče, ktoré si môžete pripraviť v mikrovlnke. Či už máte chuť na čokoládový brownie, ovocný koláč alebo zdravú verziu bez cukru, určite si vyberiete. Vyskúšajte fit brownie z hrnčeka, bezlepkový chlieb z mikrovlnky alebo jednoduchý bezlepkový koláč s ovocím.

Recept na fantastický jablkový zákusok. Jablkový koláč je klasikou, ktorá sa hodí na každú príležitosť. Jeho hlavnou výhodou je, že ho viete pripraviť na mnoho spôsobov.

Článok o úspešných ženách v športe a o Andrei Popovičovej, ktorá získala ocenenie za prácu s mládežou.

Všetko, čo potrebujete vedieť o pestovaní hrášku na klíčenie, od výberu odrody až po tipy a triky pre úspešné pestovanie mikrozeleniny.

Objavte lahodné recepty na plnený hermelín v lístkovom ceste. Klasické kombinácie, varianty so slaninou, orechmi, hubami a ďalšie inšpirácie pre gurmánsky zážitok.

Objavte recepty na plnené kuracie stehná, ktoré sú jednoduché na prípravu a ponúkajú široké spektrum variácií plnky pre rodinný obed, večeru s priateľmi alebo slávnostnú príležitosť.

Čo je jedálny lístok a ako ho vytvoriť? Všetko, čo potrebujete vedieť o jedálnom lístku, od plánovania a dizajnu až po správu zásob a marketing.

Recept na tortu s motívom prasiatka v blate. Inšpirácie pre bezlepkové verzie, slané prasiatka, plnené prasiatka a torty s prasiatkami. Príbeh o jahodovej torte z Kráľovstva odvážnych psíkov.