Blog o jedle

Naučte sa, ako jednoducho premeniť ovsené vločky na múku a objavte množstvo receptov na chutné a zdravé jedlá.

Recept na krémovú cesnakovú polievku, ktorá dokonale zahreje a poteší chuťové poháriky. Zistite, ako pripraviť túto luxusnú verziu tradičnej cesnakovej polievky.

Recept na plnené dusené kuracie rolky, ktoré sú plné chuti a hodia sa aj k slávnostnému obedu či večeri.

Článok o zaujímavostiach o albínskom pstruhovi potočnom, najväčšej rybe na Slovensku, ochrane rýb a ekologických katastrofách spojených s vodnými ekosystémami.

Recept na chutnú a zdravú zeleninovú polievku so širokou škálou prísad a korenín. Tipy a triky na vylepšenie chuti a konzistencie polievky.

Naty Žúreková Štefková prináša recept na poctivý kváskový chlieb, ktorý je nielen chutný, ale aj prospešný pre zdravie. Zistite, ako kváskovanie spája rodinu a buduje úctu k jedlu.

Recept na hovädzí steak s hubovou omáčkou, tipy na výber mäsa, prípravu omáčky a servírovanie.

Objavte recept na bryndzovú nátierku s horčicou, tradičnú slovenskú pochúťku, ktorá je bohatá na probiotiká a živiny. Naučte sa, ako pripraviť túto chutnú a zdravú nátierku s rôznymi obmenami a tipmi.

Článok o rôznych reláciách a programoch Rádia LUMEN, ktoré ponúkajú poslucháčom širokú škálu duchovných, kultúrnych a spoločenských tém.

Článok o detoxikácii organizmu. Recepty a rady ako na to.